jueves, 31 de marzo de 2011

Frases de Motivación


A estas alturas de temporada, casi todos los equipos se encuentran metidos en momentos importantes, unos por no entrar en un play off de descenso, otros por entrar en el del ascenso o en una fase de clasificación, después de 7 intensos meses de competición, ahora en un mes te lo juegas todo, es probable que en menos, posiblemente sólo sea eso necesario para motivarse, el saber que te juegas algo, y con esa motivación seas capaz de hacer los mejores entrenamientos, o incluso los mejores partidos.



Nosotros estamos en uno de esos momentos, tras una gran temporada, 17 victorias y 3 derrotas nos jugamos en los próximos 4 partidos la posibilidad de entrar en una fase de ascenso, lo más cruel es que este año podría darse el caso de que terminásemos con 21 victorias y sólo 3 derrotas y no clasificarnos, a pesar de ser el mejor registro del equipo, esta claro que cada temporada es un mundo, el año pasado con 17 victorias y 8 derrotas el equipo consiguió entrar, pero las matemáticas no fallan, y rivales como Claret, San Blas y Akra, los 3 fuertemente reforzados, no pinchan y claro, nosotros, si queremos seguir su estela, tampoco podemos pinchar.


Este sábado jugamos en Murcia contra el líder, Picken Claret, partido que será disputado, aunque el simple hecho de no sufrir el arbitraje valenciano, parece que nos da un punto a favor, a pesar de que tampoco espero que los de aquí nos empujen un poquito, que no estaría de más teniendo en cuenta lo que nos encontramos y nos encontraremos todavía en nuestras salidas.


La idea de esta entrada era rescatar una serie de frases motivacionales, que a lo largo del tiempo se han ido haciendo famosas, desconozco si son frases ciertas o no, sencillamente las he recopilado de varios artículos, pero siempre da gusto leerlas de nuevo:



  • "Cuando jugué con Michael Jordan, había una enorme diferencia entre su capacidad y la capacidad de los otros jugadores de aquel equipo. Pero lo que me impresionó era que él era siempre el primero en empezar a entrenar y el último en irse"- Steve Alford

  • "No importa quién haga muchos puntos, lo que importa es quien puede darle la pelota para que consiga marcar esos puntos"- Larry Bird

  • "Los mejores equipos tienen química. Ellos se comunican el uno con el otro y ellos sacrifican la gloria personal para el objetivo común"- Dave DeBusschere

  • "Si usted puede soñar eso, usted puede hacerlo"- Walt Disney

  • "Nadie que alguna vez dio su mejor esfuerzo después se lamentó"- George Halas

  • "Lo que la mente puede concebir y creer, esto puede alcanzar"- Napolean Hill

  • "Usted continúa cueste lo que cueste con los obstáculos. Usted simplemente rechaza rendirse, y cuando le está yendo mal, usted se hace más fuerte. Y, usted gana"- Vince Lombardi

  • "Siempre di un paso sobre el campo, creí que mi equipo iba a ganar, de algún modo, de alguna manera"- Roger Staubach

  • "La confianza viene de la preparación"- John Wooden

  • "El talento sin esfuerzo sólo sirve para divertirse"- Javier Imbroda

  • "Siempre he creído que si uno se pone a trabajar, los resultados llegarán tarde o temprano. No hago las cosas creyendo a medias. Sé que al ahcerlo así sólo puedo esperar resultados mediocres. Por eso me concentro en los entrenamientos tanto como en los juegos. Sería imposible hacerme el tonto en los entrenamientos y después, al necesitar más empuje en el final de un juego, pretender que el esfuerzo se refleje"- Michael Jordan

  • "El talento gana juegos, pero el trabajo en equipo y la inteligencia ganan campeonatos"- Michael Jordan

  • "No preguntes qué puede hacer por tí el equipo. Pregunta qué puedes hacer tú por él"- Magic Johson

  • "En un equipo de baloncesto que quiera ganar títulos, lo más importante debe ser el grupo. Y dentro de éste, simepre puede salir en cada partido alguien mejor. Pero es el grupo el que tiene que darte la solidez, la calidad y la garatía para que puedas aspirar a ganar algo"- Dusko Ivanovic

  • El baloncesto es un juego de porcentajes y la manera de ganar un partido es que el equipo contrario haga malos porcentajes. ¿Cómo lo conseguiremos? Pues muy simple: a través de una buena defensa y un mejor control del rebote"- Herb Brown

  • "¿Que les diré el sábado a mis jugadoras? no les diré que salgan a ganar, les diré que den el máximo, no quiero perder sin haberlo intentado"


sábado, 19 de marzo de 2011

Senderismo y la Procesionaria

A pesar de la mañana soleada en este día del padre, me he animado a hacer una corta, pero interesante ruta por el Majal Blanco, dominada por pinos carrasco y piñonero.

El camino nos conduce a la rambla Cueva del Buitre, la cual surca gran parte del Majal Blanco en dirección Sur-Norte. La pista forestal continúa por una zona de cultivo de cítricos abandonada. Una vez cruzada la carretera, tomamos la pista forestal que nos aproxima a las ruinas de la Casa de la Perdiz.

Merece la pena hacer una parada, desde aquí se descubre una bonita vista del Barranco Blanco. Contemplar esta zona abarrancada puede producir diferentes sensaciones, pero seguro que no nos dejará indiferentes.

El nombre de "Barranco Blanco" se debe al color gris claro de la roca que lo constituye: las margas, rocas de permeabilidad muy baja, lo que favorece la generación de escorrentía tras la lluvia y el arrastre de sedimentos a lo largo del barranco.

Nos encontramos con un paisaje formado por distintos ambientes: el denso pinar, las terrazas de olivos, los cultivos abandonados y los pinares de escasa densidad.

El camino se adentra en la Cañada de las Oliveras que es el lecho del barranco. Luego el camino avanza en dirección sur por la margen izquierda del Barranco Blanco. En este tramo se pueden percibir de cerca las distintas manifestaciones de la erosión hídrica y cómo esta va actuando sobre el paisaje.
Pasamos de nuevo a zona de umbría, la vegetación presenta la mayor densidad. La senda nos conduce al nacimiento del Barranco Blanco, lugar donde el agua emerge durante todo el año, acumulándose en una pequeña charca que aprovechan las aves como bebedero.


Lo más llamativo de esta ruta, han sido las continuas procesiones, parecía que ya había llegado la Semana Santa.
La Procesionaria del pino es la plaga más importante de los pinares mediterraneos, su nombre evidentemente se debe a que se desplazan en grupo, en fila, como si fuera una procesión.
Produce importantes daños a los pinos, a lo largo de toda la ruta, desgraciadamente he podido ver las acículas de los pinos secas, producidas por las orugas al roer las hojas, en lugar de comerlas enteras, Bolsones de seda en las copas de los pinos, la mayoría a punto de romperse y cantidad de orugas por los pinos y por el suelo.


A lo largo del invierno las orugas se alimentan de las acículas de los pinos, provocando que estas se sequen y se caigan. Esta defoliación no produce la muerte de los pinos, pero los debilita de tal manera que facilita el ataque posterior de otras plagas, bueno, los pinos pequeños sí los suele secar.
Todo esto sin contar las urticarias y alergias que pueden ocasionar a las personas.
Es una lástima que las autoridades pertinentes den lugar a esta falta de control de la plaga, y que demos lugar a la pérdida de pinos en este entorno natural, y vamos, muy sobrados de "pulmones" cerca de Murcia no vamos.

jueves, 10 de marzo de 2011

Enología Nivel II

Esta semana terminé el Curso de Enología Nivel II, sigo en mi afán de adquirir algún conocimiento más sobre ese mundo cada más interesante como es el del vino.

Se han tratado temas como la maduración y composición de la uva, influencia de los factores naturales, transformación de la uva en vino, elaboración de vinos de mesa y especiales, enfermedades de los vinos, crianza y envejecimiento, fases de degustación, el vino en la gastronomía y el vino y la salud, sobre este último tema escribiré algo en otra entrada más adelante, puede sorprender a muchos.

Como viene siendo habitual en Área Formación, el curso terminó con una cata presencial espectacular, tocando un poco de todo, espumoso, varios blancos de distintas uvas y elaboración, tintos bastante variados y terminamos con un vino de postre


DEUTZ BRUT CLASSIC




Zona: Champagne (Francia)

Bodega: Deutz


Tipo: Espumoso


Cepas: 34% Chardonnay, 33% Pinot Noir y 33% Pinot Meunier



Grado alcohólico: 12%

Precio: 32€

Champagne es la región francesa de vino espumoso de mayor prestigio del mundo. Este es el vino básico de la bodega. Elaborado con los tres tipos de uva tradicionales en Champagne y varias añadas diferentes, elaborado por el metodo champenoise tradicional con un mínimo de 30 meses de crianza.

TRICÓ (2008)


Zona: DO Rias Baixas

Bodega: Compañía de Vinos Tricó

Tipo: Blanco

Cepas: 100% Albariño

Grado alcohólico: 13%

Precio: 14€

En su elaboración se aplican principios ecológicos, prescindiendo de todo tipo de abonos químicos. Crianza en sus lías en depósitos de acero durante 6 meses. Es uno de los albariños jóvenes más interesantes.

NORA DA NEVE (2007)


Zona: DO Rías Baixas

Bodega: Bodegas Viña Nora

Tipo: Blanco

Cepas: 100% Albariño

Grado alcohólico: 13%


Precio: 22€

A diferencia del anterior, éste tiene fermentación en barrica de roble francés nuevo durante 8 meses. Es el mejor vino de esta bodega.




FRANÇOIS JOBARD MEURSAULT-BLAGNY 1º CRU 2002



Zona: Borgoña (Francia)

Bodega: Domaine François et Antoine Jobard

Tipo: Blanco

Cepas: 100% Chardonnay

Grado alcohólico: 13%

Precio: 60€

Una de las bodegas de más prestigio de la región de Borgoña. Es de las más puristas, una bodega clásica, sus dueños son partidiarios de que la intervención humana en la elaboración del vino sea mínima, de forma que sea el terruño el que se exprese. Larga crianza en madera, unos 2 años sin presencia de lías.

DR BÜRKLIN-WOLF-BÖHLIG 2007

Zona: Palatinado (Alemania)

Bodega: DR Bürkiln-Wolf


Tipo: Blanco

Cepas: 100% Riesling


Grado alcohólico: 12'5%

Precio: 25€


La mayor bodega del Palatinado alemán y una de las más tradicionales. Fermentación y crianza de 6 meses sobre sus lías en toneles de roble. El viñedo está colocado en una ladera con orientación sur para un mejor aprovechamiento de la luz solar, algo vital para que las uvas maduren en un clima tan frío como el de Alemania. Carácter mineral al estilo de los Riesling, aunque suave.

GOLFO 9 2007




Zona: sin DO, embotellado como vino de mesa

Bodega: Agrupación de 9 bodegas.

Tipo: Tinto

Grado alcohólico: 13'5

Precio: 25€

Vino singular, multivarietal y con un objetivo benéfico, apoyar proyectos de desarrollo en el tercer mundo. Crianza en barricas durante 12 meses.



VICTORINO 2007


Zona: DO Toro

Bodega: Teso La Monja

Tipo: Tinto

Cepas: 100% Tinta de Toro de 45 años de edad media

Grado alcohólico: 14'5%

Precio: 35€


Es el vino de gama media de la bodega. Crianza de 18 meses en barrica nueva de roble francés. Muy potente, excesivo en todo, para gente muy acostumbrada a beber vino.

JUAN GIL 18 MESES (2008)


Zona: DO Jumilla

Bodega: Juan Gil

Tipo: Tinto

Cepas: Monastrell, Cabernet Sauvignon y Syrah

Grado alcohólico: 15'5%

Precio: 19€

La familia Gil es una de las más conocidas y activas de Jumilla, a mi personalmente me gusta mucho su tinto crianza de 12 meses, suelo escaparme de vez en cuando a la bodega para cargar el coche. Este es un vino nuevo, su último proyecto. Crianza de 18 meses en barrica de roble americano y francés, pero que todavía debe redondearse con algo de permanencia en botella.

ARTADI PAGOS VIEJOS 2005


Zona: DO Rioja

Bodega: Artadi

Tipo: Tinto

Cepas: 100% Tempranillo

Grado alcohólico: 14%

Precio: 80€

Los viñedos son de un mínimo de 50 años de antiguedad. Crianza de 15 meses en barricas de roble francés. Es una de las mejores uvas de los pagos más viejos de la bodega.


FONDILLON ALONE GRAN RESERVA (1987)


Zona: DO Alicante

Bodega: Bocopa

Cepas: 100% Monastrell

Grado alcohólico: 16%

Precio: 25€

Elaborado con cepas viejas plantadas en laderas preferentemente con orientación levante. Larga crianza (unos 8 años) en viejos toneles de roble americano. Elaborado a la manera más tradicional.
Este fue el último vino de la cata, un vino dulce, pero demasiado fuerte, con una nariz muy intensa.

lunes, 7 de marzo de 2011

jueves, 3 de marzo de 2011

Capuchinos 1ª División Femenina: 2ª Vuelta Fase Regular

El pasado fin de semana, con nuestra visita a Benidorm, terminamos la Fase Regular de la Primera División Femenina. Balance, en esta fase, histórico para el Club Baloncesto Capuchinos, con 14 victorias y 2 derrotas, clasificándonos para la siguiente fase, Fase de Clasificación, en la que compiten los 4 primeros clasificados de cada grupo, manteniéndose los resultados de los enfrentamientos entre los clasificados:



Grupo A:

  • Picken Claret: 6-0

  • Quimialmel Castellón: 4-2

  • UBF Torrent: 1-5

  • El Pilar A: 1-5

Grupo B:

  • BF San Blas Alicante: 4-2

  • Akra Leuka-Atache: 4-2

  • CB Capuchinos: 4-2

  • Naturagua Cabomar: 0-6

Además hemos conseguido ser la mejor defensa de ambos grupos, con un media de 48.1 puntos por partido, y el tercer mejor ataque, tras Picken Claret y BF San Blas, con 67.5 puntos por partido.

En esta segunda vuelta hemos terminado invictos, consiguiendo derrotar en casa a los dos equipos más fuertes del grupo, como Akra Leuka y BF San Blas, rivales ante los que sucumbimos en su pista en la primera vuelta, sin llegar a superar el Basket Average, lo que esperemos que en un futuro no nos suponga un hándicap que nos limite en mayores aspiraciones.



CB Capuchinos-BF San Blas: 56-48

Grandísimo partido, en especial en defensa, dejar a este en 48 puntos no es tarea nada fácil.

El desacierto en el tiro exterior nos impidió obtener una mayor renta y superar el Basket Average, demasiados nervios y tensión en la pista, donde ninguno de los dos equipos consiguió anotar desde la línea de 6'25.

Marta (10), Tere (4), Rebeca (4), Cari (2), Ana (7), Rocío (7), Viki (2), Vito (4), Rosa (16), Ángela, Leo y Elena.


NB Alcoi-CB Capuchinos: 57-68


Primer partido tras el periodo navideño, y mal partido, falta de tensión ante el colista, en especial en la primera parte, en la que nos fuimos al descanso 1 abajo. Un buen tercer cuarto dejó sin argumentos a un Alcoi aguerrido que peleó hasta el final.

Tuvimos la baja de Ana participando como delegada en el Campeonato de Selecciones. ¿Será posible alguna vez que cuando se realicen este tipo de campeonatos no coincidan con competiciones?

Tere (1), Rosa (8), Rebeca (3), Cari (8), Vito (6), Leo (7), Ángela (23), Marta (4), Viki, Rocío (8) y Elena.

CB Capuchinos-Naturagua Cabomar: 64-51


Partido con altibajos, jugamos a ráfagas, con un tanto de apatía, a pesar de todo el partido se mantuvo en diferencias cómodas de 11 y 13 puntos.

Marta (10), Ángela (8), Viki (2), Cari (21), Ana (6), Leo (2), Vito, Tere (5), Rocío (4), Elena (2), Rosa (2) y Rebeca (2)




CB Capuchinos-Akra Leuka: 61-55


Grandísima victoria y muy buen partido ante el líder, hasta el momento invicto. Partido de mucho ritmo y altísimo nivel defensivo. Tras llegar 28-31 al descanso, el tercer cuarto fue de lo mejor que hemos jugado hasta el momento, parcial de 23-1. El grandísimo esfuerzo nos paso factura al final del partido no pudiendo mantener la diferencia y superar el basket average.

Este fue el último partido de Vito con nosotros, que por motivos laborales nos sigue ahora con atención desde Madrid. Una baja muy importante para nosotros.


Marta (15), Tere (10), Rosa (11), Cari (6), Ana (8), Leo, Ángela (3), Rocío (5), Viki, Vito, Elena y Rebeca (3)


Adesavi-CB Capuchinos: 42-64

No habíamos jugado hasta el momento un domingo por la mañana y nos costó despertar. Tuvimos que esperar a la segunda parte para poder romper el partido.

En este partido no pudimos contar con Leo de baja médica.

Marta (14), Tere (6), Rosa (8), Cari (8), Ana (16), Ángela (3), Viki, Rocío (9), Elena y Rebeca




CB Jairis-CB Capuchinos: 41-79

Derbi regional en el que sacamos el partido con autoridad, concentración, intensidad, en definitiva un gran partido, manteniendo la tensión a lo largo de todo el partido.


Seguimos sin poder contar con Leo.



Tere (8), Rosa (5), Rebeca (2), Cari (7), Ana (11), Ángela (15), Viki (4), Rocío (8), Elena y la júnior Nuria (3)


CB Capuchinos-CB Elda: 72-51


De nuevo llegaron los altibajos, tras un buen inicio, 14-5, pasamos a la relajación, intercambiando canastas, de nuevo un buen incio del tercer cuarto, entonces pasamos a minutos de desacierto. Al final victoria contundente ante un rival que nos dio demasiados problemas en la primera vuelta.

Tere, Rosa (11), Viki (2), Cari (14), Ana (27), Leo, Ángela, Rocío (6), Elena, Marta (12) y Rebeca


CB Benidorm-CB Capuchinos: 32-57


Agresividad y altísimo ritmo de juego, dejando a un buen equipo como Benidorm, aspirante a entrar en la siguiente fase en sólo 8 puntos al descanso, 0-15 en el segundo cuarto, llegando a mantener nuestra canasta a cero durante 14'.

En este partido debutó nuestro nuevo fichaje Loli, que sustituye a Ángela, que decidió abandonar el equipo enrolándose en nuestro vecino Jairis.

Tere (4), Rosa, Viki (7), Cari (7), Ana (11), Marta (9), Leo (1), Loli (4), Rocío (2), Elena (2) y Rebeca (9)


Este fin de semana empezamos la siguiente fase, complicado partido en Valencia ante el invicto Picken Claret y el mejor ataque en la fase anterior. Por cierto, curioso sorteo el del calendario, jugamos 2 partidos seguidos fuera, ante Picken y Castellón y después 4 seguidos en casa, para terminar de nuevo con 2 desplazamientos. Está claro que hay que jugar contra todos, fuera y dentro, pero sencillamente resulta curioso el "sorteo".