El Blog de Alex Navarro

Servicio de Vinos y Cavas: Cata II

2011-12-22T21:21:00.000+01:00

Que mejor forma de entrar en estas fechas tan señaladas que con una espectacular cata, la segunda de mi último curso "Servicio de vinos y cavas". Esta vez tocaban tintos, 9 en concreto y para cerrar un verdadero capricho, un vino dulce que vaya sabor de boca nos ha dejado.

Estos son los vinos de la cata:

ARTADI JOVEN (2010)

Zona: DO Rioja
Precio: 8€
Cepas: Tempranillo a la que se le añade un pequeño porcentaje de Viura.

De uno de los mejores productores de España. Elaboración tradicional. Muy interesante por su relación calidad-precio.

GIGONDAS VIDAL-FLEURY (2006)

Zona: Francia-Gigondas (Ródano Sur)
Precio: 13€
Cepas: 75% Garnacha, 15% Syrah y 10% Monastrell

De corte tradicional, otorgando la máxima importancia al trabajo en el viñedo por encima de las técnicas de elaboración en bodega. Vino clásico de esa zona.
89 puntos Robert Parker

GUIGAL SAINT-JOSEPH (2006)

Zona: Francia-Saint Joseph (Ródano Norte)
Precio: 14€
Cepas: 100% Syrah

De esta zona dicen que son los mejores Syrah del mundo. Con un precio bastante ajustado, teniendo en cuenta el prestigio de su productor. Larga crianza en barricas de roble francés. Interesante.
90 puntos Robert Parker

CHÂTEAU SIMONE (2007)

Zona: Francia-Palette (Provenza)
Precio: 35€
Cepas: 45% Garnacha, 35% Monastrell y pequeño porcentaje de otras.

De una de las zonas vinícolas más conocidas de Francia. Vendimia manual y larga crianza. Es uno de los tintos más interesantes de Provenza, pero por su año, todavía necesita más tiempo para estar completamente desarrollado.

EL PUNTIDO (2005)

Zona: DO Rioja
Precio: 35€
Cepas: Tempranillo

De lo mejor de la tarde. Es el 2º mejor vino de la bodega, un vino que se sitúa en la gama media de precios, pero capaz de competir sin problemas con vinos de pretensiones mucho mayores.
La añada del 2005 de El Puntido se puede considerar una de las mejores de este vino hasta la fecha.
94 puntos Robert Parker.

CASTILLO YGAY GRAN RESERVA ESPECIAL (2001)

Zona: DO Rioja
Precio: 40€
Cepas: 93% Tempranillo y 7% Mazuelo

Este sí fue el triunfador de la tarde, se suponía que detrás venían auténticas bestias, pero al final un vino clásico, de una de las bodegas españolas con más historia, nos encandiló a todos los presentes.

De una producción muy controlada, tanto en el campo como en la bodega, no aumentan la producción más allá de lo que ellos pueden cultivar en su propia finca.
En definitiva, un vino de gran calidad que se elabora sólo en años excepcionales, como fue en el caso de 2001.
92 puntos Robert Parker

CHÂTEAU SOCIANDO-MALLET (2003)

Zona: Francia-Haut Medoc (Burdeos)
Precio: 50€
Cepas: 55% Cabernet Sauvignon, 40% MErlot, 5% Cabernet Franc

Vino que necesita de varios años de guarda para realzar su calidad. Es un vino curioso ya que se trata de un productor no clasificado, opera fuera del sistema de Cru Bourgeois, pero es capaz de mostrar cotas de calidad muy importantes. La añada del 2003 fue una de las más calurosas de los últimos años. Un vino rico.
94 puntos Robert Parker

AALTO PS (2006)

Zona: DO Ribera del Duero
Precio: 70€
Cepas: Tinta fina

Vendimiado de forma manual, se trata de un vino excepcional, otro que sólo se elabora en las mejores añadas. Procede de una selección dentro de la selección. Un vinazo vamos, muy bueno.
96 puntos Robert Parker.

NICOLAS CATENA ZAPATA (2006)

Zona: Argentina-Mendoza
Precio: 65€
Cepas: 70% Cabernet Sauvigon y 30% Malbec

Es la bodega con mayor prestigio de toda Argentina. Como no, vino elaborado solamente en las mejores añadas. Este vino está considerado como el mejor de Argentina según numerosas guías y publicaciones. Bastante potente.
97 puntos Robert Parker

JORGE ORDOÑEZ & CO Nº2 VICTORIA (2005)

Zona: DO Málaga
Precio: 23€
Cepas: Moscatel de Alejandría

Sorprendente, un moscatel sutil y delicado, dulce pero poco empalagoso. Muy muy rico, una grata sorpresa para cerrar la cata.

CB Capuchinos 1ª División Femenina: Fase Regular

2011-12-15T21:20:00.000+01:00

Este fin de semana pasado terminamos la primera vuelta de la Fase Regular de 1ª División Femenina. El balance es bastante positivo, primeras del Grupo B, con 6 victorias y 1 derrota.

1º CB Capuchinos 6-1
2º Akra Leuka 6-1
3º Renauto Jairis 6-1
4º Servigoup Benidorm 4-3
5º BF San Blas Alicante 3-4
6º CB Elda 2-5
7º CBF Cabomar 1-6
8º CB Alicante 0-7

lo cual nos da un gran margen con vistas a clasificarnos para la siguiente fase, dado que se clasifican los 4 primeros de cada grupo.

Se esperaba que Jairis subiera posiciones, Benidorm mantiene la línea del año pasado colándose como 4º en detrimento de un San Blas que extraña no verlo arriba, y la mayor sorpresa el desinfle de Cabomar, equipo que se clasificó en 4º posición para la Fase de clasificación el año pasado. Elda dentro de lo esperado y el recién ascendido Alicante está pagando con dureza la novatada de la categoría.

En el Grupo A, también igualdad en la cabeza,

1º Quimialmel Castellón 7-1
2º Picken Claret 6-1
3º CB Alginet 6-1
4º NBF Castelló 5-3
5º UBF Torrent 4-4
6º El Pilar 3-5
7º CB l'Horta Godella 2-6
8º Maristas Valencia 2-6
9º NB Alcoi 0-8

A falta de jugarse el aplazado entre Picken y Alginet, Quimialmel y Picken era de esperar que ocuparan las dos primeras plazas, donde las chicas de Claret ya no son invencibles en esta fase como ocurrió el año pasado. La grata sorpresa es Alginet, que terminó como colista el año pasado y en cambio este se encuentra en muy buena situación para clasificarse, Castelló y Torrent en su línea, y quizás El Pilar tras un mal inicio tendrá que esforzarse si quiere repetir su clasificación para la siguiente fase.

Por nuestra parte, hemos acabado con el mejor ataque de los dos grupos, con 73'71 ppp, pero en defensa, a pesar de ser la mejor de nuestro grupo, 48'14 ppp, todavía no hemos conseguido el nivel deseado. Del grupo A, Castellón y Picken están por delante con 42 y 47'43 respectivamente.

Tras una buena pretemporada, bastante mejor que el año pasado, donde hemos tenido rivales más competitivos, en liga hemos ido con algunos altibajos, empezamos bien, pero este calenario con continuos descansos, impiden mantener el ritmo de competición, y a todo esto hay que sumar un mes en el que hemos tenido dificultades para entrenar con la normalidad habitual, lo que ha hecho que lo pasaramos mal en algunos partidos, este año la plantilla es más corta y las bajas se notan en exceso. A pesar de ello hemos terminado en buena progresión, con partidos muy serios.
¿No habría sido más inteligente reorganizar el calendario tras la renuncia de Adesavi y dejar libres fechas más comprometidas como la semana anterior del puente o tras reyes?

Lo peor la baja de Náyade, que no ha podido debutar este año todavía en liga, y la lesión de Laura ante Akra, que la ha mantenido de baja 4 partidos, por fin esta semana ya la tenemos con nosotros entrenando, afortunadamente lo demás han sido pequeñas molestias que nos han limitado en partidos puntuales.

Positiva, la ayuda de las júniors, Isa, Julia y Carmen ya han podido jugar algunos minutos con el primer equipo, más la aportación de Rocío, habitual con nosotros. Además de Claudia y Lidia que se unen puntualmente en los entrenamientos.

Balance de partidos:

Pretemporada:

CB Capuchinos-CB Capuchinos (cadete masculino): 74-62
CB Capuchinos-Ramón y Cajal (Granada): 79-47
CB Capuchinos-CB UCA (Albacete): 59-33
CB Capuchinos-Renauto Jairis (Copa Federación): 68-63
ADEBA (Córdoba)-CB Capuchinos: 55-70
CB Coria (Sevilla)-CB Capuchinos: 40-76

Liga Fase Regular:

CBF Cabomar-CB Capuchinos: 38-80
Servigroup Benidorm-CB Capuchinos: 50-61
CB Capuchinos-Akra Leuka: 62-53
CB Alicante-CB Capuchinos: 28-102
CB Capuchinos-Renauto Jairis: 64-67
CB Elda-CB Capuchinos: 53-82
CB Capuchinos-BF San Blas: 65-48

Este fin de semana comenzamos la segunda vuelta, en casa ante CBF Cabomar, para después sufrir un largo parón navideño hasta mediados de enero, aprovecharemos para recuperar a las tocadas y recargar pilas...y a ver si los reyes se portan bien y podemos reforzar un poco la plantilla.

Compromiso

2011-12-03T14:05:00.000+01:00

Hay que involucrar a los jugadores en el sistema del equipo, involucrándolos puedes alcanzar objetivos muy importantes.

BENEFICIOS:

1) MOTIVACIÓN
Tú debes valorar seriamente sus aspiraciones y sueños.
Debes invertir una buena parte de tu tiempo en escucharlos.
Cuando los involucras y aprendes sobre sus aspiraciones, tienes las riendas de la más fuerte motivación que hay dentro de ellos.

Transformando "tener" en "querer":

Trabajarán fuerte e invertirán ellos mismos en el equipo, si ellos ven una conexión importante entre sus acciones presentes y su futuro destino.

"Tener que" implica una motivación externa, hacer algo porque lo hemos dicho, pero no siempre entendiendo y compartiendo las razones del porqué.
"Querer que" implica una motivación interna, hacer algo porqué hay una razón interna, y un potencial pay off.
Involucrando a tus jugadores tomaran la iniciativa para hacer las cosas necesarias, para alcanzar los objetivos que ellos han creado.

" Cuando hay una creencia en el futuro, hay poder en el presente".

Si no involucramos a la gente en el proceso de determinar sus éxitos, ellos se sentirán como si estuvieran manipulados, usados y minusvalorados.

No se pueden, ni se deben, hacer las cosas porque sí, sin tener en cuenta la opinión de los trabajadores. Las mejores ideas vienen, generalmente, de la gente que tiene un íntimo conocimiento de los procesos y de las oportunidades.

2) CREDIBILIDAD Y PROPIEDAD

Cuando tu involucras a tus jugadores en el proceso de determinar tus objetivos de equipo para la temporada, ellos adquieren un sentimiento de credibilidad y propiedad, para el cumplimiento de sus objetivos.

"Responsabilidad igual a credibilidad, igual a propiedad. Un sentido de la propiedad es el arma más potente, que un equipo u organización empresarial pueda tener".
Un ejemplo podrían ser los coches de alquiler, ya que normalmente las gente no los trata igual, que cuando está conduciendo su propio coche, y todo esto sucede porque hay un sentimiento de que no es su coche, no es su propiedad, y por lo tanto no lo trata con el mismo cariño. En cambio cuando tu compras un coche en propiedad, entonces tienes el orgullo de cuidarlo y poseerlo.

Con esta analogía viene la pregunta del millón de dólares, ¿Cómo ven tus jugadores al equipo, como el coche de alquiler, o como el coche comprado?.

"Los equipos más exitosos son esos donde los jugadores conducen la máquina".

" El equipo, en sí mismo, debe ser el líder del equipo".

En vez de que haya una sola persona tomando decisiones, hay que hacer tomar decisiones al grupo, haciendo que los jugadores tengan una responsabilidad en los objetivos del equipo, y vean activamente lo que pasa.

NIVEL DE COMPROMISO CON LOS OBJETIVOS DEL EQUIPO

RESISTENCIA: El jugador no toma parte en los objetivos del equipo, generalmente porque tienen sus propios objetivos. La única razón por la cual un jugador puede jugar fuerte es por motivos egoístas.

EXISTENCIA: Los objetivos del equipo tienen un pequeño significado, y el jugador está siempre participando por otras razones. Este es el tipo de jugador que está en el equipo porque sus padres están, o porque sus amigos están, esto suele ocurrir a nivel de jugadores muy jóvenes.

CONFORMIDAD: Los objetivos del equipo son importantes, y el jugador pondrá mucho de su parte para alcanzar los objetivos del equipo.

COMPROMISO: Los objetivos son de una gran importancia, y el jugador estará dispuesto a hacer cualquier cosa para alcanzarlos.

INVOLUCRADO: Los objetivos del equipo son lo más importante, y el jugador está realmente involucrado en hacerlos realidad.

OTRAS CATEGORÍAS DE COMPROMISO

APÁTICO: Gente que ha perdido la ilusión por el juego, y realmente ni aprecia, ni se involucra en nada.

OBSESIVO: El objetivo es su único foco, pudiendo llegar a desordenes excesivos en comidas, o incluso al uso de dopaje para poder alcanzarlos.

COMPROMISO Y DISCIPLINA. (CUATRO NIVELES DE DISCIPLINA)

Invirtiendo el tiempo para involucrar a tus jugadores en determinar la misión/objetivo del equipo y sus estándar, mejorará, a lo largo del tiempo, la disciplina de tu equipo.
Involucrando a tus jugadores puedes establecer cuatro niveles de disciplina:

Nivel 1. Responsabilidad personal.
Los jugadores aceptarán la responsabilidad para seguir las reglas y estándar del equipo, cuando estén involucrados, y crean en ellos.
Ellos siguen las reglas porque son sus reglas, ellos las han creado, creen en ellas y sienten que pueden ayudarles a conseguir sus objetivos.
Nivel 2. Credibilidad del equipo.
Involucrando a tus jugadores a determinar la misión del equipo, les ayudaremos a tener una sensación de credibilidad hacia sus compañeros.
Nivel 3. Involucración en el equipo.
Debido a que el equipo está en un objetivo común, tus jugadores tienen que tomar la responsabilidad de disciplinar a sus compañeros de equipo.
Los jugadores deben tomar decisiones acerca de las sanciones, cuando se rompen las reglas.
Cada uno de ellos comienza a "disciplinar la disciplina".
Nivel 4. Involucración de los entrenadores.
Finalmente tu, como entrenador, tienes que estar seguro de que tus jugadores están haciendo lo que ellos dicen que pueden hacer.

"Nosotros sabemos lo que piensa una persona, no por lo que dice o piensa, si no como actúa".

Nuevo fichaje UCAM Murcia: Matt Walsh

2011-11-24T10:45:00.001+01:00

Tenemos nuevo fichaje por el Palacio de Deportes de Murcia, Matt Walsh, jugador que conozco de la temporada 2007-08, y no en la 2006-07 como no paro de leer por ahí (ese año Manresa estaba en LEB) aunque no llegó a jugar contra nosotros en el Palacio de Deportes cuando nos enfrentamos ante el Ricoh Manresa, fue baja por lesión, partido por cierto que disfrutamos de lo lindo al ganar por un contundente 94-59. Ya para el partido de vuelta no estaba en el equipo, no llegó a terminar la temporada.

Este jugador americano, de Pennsylvania, según su ficha de 1'99 de altura, se ve que ha crecido, hace 4 años figuraban un par de centímetros menos, juega de alero, por lo que es fácil preveer que Barlow va a suplir a Kurz en el 4.

Voy a intentar definir a este jugador en relación al año que estuvo en la ACB:

Este alero alto es sobre todo tirador, no se lo piensa, además de largas distancias. Tira sobre todo tras salidas de bloqueos indirectos, quizás su mayor problema es que tira demasiado, lo que hace que al final sus porcentajes no sean del todo buenos. Además es un jugador con un buen manejo de balón, puede penetrar a ambos lados, ya sea para bandeja o tiro. Muy seguro al tiro libre, importante ya que es un jugador que suele provocar muchas faltas.
En defensa es un buen reboteador, de esos jugadores muy atentos al robo. Su debilidad es la defensa en el 1x1 y que en los bloqueos no se esfuerza en pasarlos, su tendencia será realizar cambios.

Su irregularidad le ha ido marcando, ya en Manresa tuvo que ser sustituido por Toby Bailey, pero teniendo en cuenta que aquí viene temporal, esperemos que nos dé 4 ó 5 partidos de muñeca caliente.
También es conocido este jugador por su pareja, Lauren Anderson, estrella en los shows de Las Vegas y chica Playboy, así que si se da una vuelta por aquí, supongo que nuestra cadena 7RM ya se entretendrá en darle sus minutos de pantalla.

Técnico Deportivo en Baloncesto: Nivel I (Curso 2011-2012)

2011-11-16T15:02:00.000+01:00

Esta tarde comienzan las clases del Ciclo Formativo de Grado Medio, "Técnico Deportivo en Baloncesto", en su Primer Nivel. Este es el segundo año que se imparten estas enseñanzas en Murcia, a través de la Consejería de Educación, Formación y Empleo.

Los alumnos pasaron las correspondientes pruebas de acceso los pasados 3 y 4 de noviembre en el IES Alquibla de La Alberca, centro donde de nuevo se van a impartir estas enseñanzas.
La mejora con respecto al año pasado es que en lugar de 3 tardes excesivamente cargadas, de 16'00 a 22'00 horas, este año serán 4 tardes, de lunes a jueves de 16'00 a 20'00 horas, lo cual lo hará más llevadero.

El curso se prolongará hasta el mes de junio, con una carga lectiva de 230 horas de formación teórico-práctica de formación en el centro docente, para después realizar 150 horas de formación práctica en centros deportivos. Sobre esta formación práctica no hay noticias todavía, no se sabe aún si se unirán a los alumnos que terminaron la parte teórica el curso pasado para así poder dar comienzo el segundo nivel el próximo año.

Esta enseñanza se puede cursar de forma simultánea a otras enseñanzas de régimen general, al igual que ocurre con las de las escuelas oficiales de idiomas o las de los conservatorios, así que los alumnos pueden estudiar estas enseñanzas y al mismo tiempo cursar bachillerato, Formación Profesional, Universidad, etc.

De nuevo para este año, tanto las pruebas de acceso como la matrícula del primer nivel de grado medio de baloncesto son gratuitas.
Por mi parte, la Consejería de Educación vuelve a contar conmigo como Profesor Especialista para impartir, en principio, 3 módulos del bloque específico, Reglas de Juego y Dirección de Equipo, al igual que el año pasado, pero este año también impartiré Observación del Juego.
Sigo sin tener muy claro por qué siendo el número 1 en las pruebas de selección en otros módulos, sigo sin poder impartirlos, pero bueno, criterios de palacio y misterios de las "habilitaciones".

La importancia del trabajo en equipo y de un objetivo común

2011-11-11T13:22:00.000+01:00

Los equipos no tienen nunca éxito con un solo talento.

Talento sin el trabajo del equipo = PROBLEMAS

Una gran colección de talentos sin la química equilibrada y actitudes inapropiadas pueden ser derrotadas por equipos con menos talento.

Éxito= Talento + Trabajo de Equipo

Si tu nivel de talentos, dentro del equipo no es el mejor, necesitas un buen trabajo de equipo para competir con equipos que disponen de mayores talentos. Como muchos entrenadores exitosos han descubierto, el trabajo de equipo es siempre el ingrediente necesario, que supera el poder del talento.

"La actitud y química son factores que controlan la victoria, mucho más que el nivel de talento"
"El talento gana partidos, pero el trabajo de equipo, unido a la inteligencia, hacen ganar campeonatos"
"El trabajo de equipo es duro. Tú no puedes juntar un grupo de gente en un vestuario, llamarlos equipo, y esperar de ellos que se comporten como tal"
"Es relativamente fácil encontrar buenos jugadores. Lo que es realmente difícil es hacer jugar a esa gente como un EQUIPO, esa es la gran labor del entrenador"

Beneficios del trabajo en equipo:

1) Éxito

10% problemas / 90% análisis de logros: Equipo Efectivo
50% problemas / 50% análisis de logros: Equipo moderadamente Efectivo.
90% problemas / 10% análisis de logros: Equipo Inefectivo.

2) Satisfacción

El trabajo de equipo no aparece automáticamente, debe ser alcanzado con el tiempo
El trabajo de equipo maximiza tu potencial, haciendo trabajar juntos a tus talentos.
El trabajo de equipo minimiza los problemas internos, que pueden distraer, dividir y hundir a tu equipo.
Aparte del éxito, el trabajo de equipo también hace alcanzar a tu equipo un alto grado de satisfacción.

Una cosa muy importante, y que hay que tener muy en cuenta, es que no todos los equipos comienzan la carrera con el mismo vehículo.
Ten en la mente que no siempre el coche más rápido es el que gana la carrera, ni el equipo con más talento el que gana el campeonato

Algunas preguntas que nos debemos hacer sobre nuestro equipo:

¿Dónde está nuestro destino final?

¿Por qué queremos estar ahí?

¿Cuál es el mejor camino para llegar?

¿Qué tipo de coche tienes?, ¿Cómo es tu equipo?

¿Cómo está tu coche de mantenimiento?, (Arreglar detalles del equipo)

¿Qué tipo de coche tienen tus contrarios?

¿Tienes las herramientas suficientes para arreglarlo por el camino?

Crear un significado para el grupo… cada miembro debe sentir que él o ella es parte de algo importante, y no sólo en momentos puntuales

No sólo se debe considerar que el equipo tenga la habilidad de alcanzarlo, sino que también el equipo quiera alcanzarlo.

En el equilibrio entre poder y querer podemos encontrar la efectividad de la misión.
Cuando los términos quiero y puedo, no están de acuerdo suelen aparecer los problemas y las frustraciones.
Cuando un equipo tiene muchas posibilidades, pero poco deseo, es fácil que este equipo camine hacia la frustración.
Necesitamos establecer no sólo grandes, sino pequeños objetivos.
En cada entrenamiento debemos establecer un objetivo.
Cada entrenamiento es una gran oportunidad para alcanzar pequeños objetivos.

El éxito del equipo consiste en alcanzar pequeños logros para posteriormente lograr el objetivo. Hoy+Hoy+Hoy+Hoy+Hoy= Misión exitosa.

Servicio de vinos

2011-11-08T21:40:00.000+01:00

Siguiendo con mi interés en mejorar mi formación en el mundillo vinícola, desde hace algún tiempo estoy con un curso que complementa mi pequeña cultura del vino, llamado "Servicio de vinos y cavas", hoy he tenido la primera de las dos catas que componen este curso, largo, pero por supuesto siempre interesante.

En esta primera cata, espectacular como viene siendo habitual, se trataba de vinos blancos, espumosos y un rosado más que interesante.

Hemos empezado con 2 espumosos que ya conocía pero que dad su calidad no importa repetir:

Gramona Imperial Gran Reserva 2006
Zona: CR CAVA
Cepas: 40% Xarelo, 40% Macabeo, 20% Chardonnay
Alcohol: 12%
Crianza en botella: entre 36 y 48 meses.
Precio: 15€

Quizás la bodega española que mejor interpreta las largas crianzas de vinos espumosos. Ha sabido evolucionar y situarse como una de las referencias más claras y serias de los "cavas de autor".
Este Gramona es un clásico en las cartas de vinos de la mayoría de los restaurantes, con una excelente relación calidad-precio, que provoca que cuente con un importante número de fieles seguidores.

Billecart Salmon Brut Reserve
Zona: CHAMPAGNE (Francia)
Cepas: 30% Chardonnay, 35% pinor noir, 35% pinot meunier
Alcohol: 12%
Precio: 35€

La bodega más moderna en la zona de champagne. La bodega de moda en la zona de Champagne muy merecidamente. Nunca decepciona. Muy bueno.

Continuamos con 3 vinos blancos españoles:

Groc 2010
Zona: DO RUEDA (España)
Cepas: 100% Verdejo
Alcohol: 13%
Precio: 9€

De viñedos prefiloxéricos muy antigüos. Muchos de los Verdejos que encontramos emplean de forma abusiva levadiras artificiales. Groc representa una vuelta a los inicios, con levaduras autóctonas.
Magnífica relación calidad-precio que lo convierte en muy atractivo.

El Transistor 2009
Zona: DO RUEDA (España)
Cepas: 100% Verdejo
Alcohol: 12'5%
Precio: 18€

A diferencia del anterior, este pasa 9 meses de barricas de roble. Respeto absoluto por la pureza de la variedad verdejo, buscan que sea la variedad la que se exprese, no la técnica enológica.
El nomnre del vino hace referencia a los transistores que se colocaban en el viñedo para protegerlo de los ataques nocturnos de los jabalíes.

La Calma 2008
Zona: DO Penedés
Cepas: 100% Chenin blanc
Alcohol: 12'5%
Precio: 25€

Ligera crianza en barrica de roble francés, y no se comercializa hasta pasados 2 años en botella.
Empresa familiar que dota de personalidad propia alejada de la homogeneización que domina la mayoría de vinos del mercado. Vino original.

Continuamos con una "rareza", un vino griego, pasando por Alemania y terminamos los blancos con 3 vinos franceses, como era de esperar:

Assyrtiko Wild Ferment 2010
Zona: Santorini (Grecia)
Cepas: 100% Assyrtiko
Alcohol: 13%
Precio: 20€

Pais emergente en lo que a vino se refiere, a pesar de los problemas económicos. Variedad de uvas amplísima y desconocidas.
La isla de Santorini es una de las principales joyas del turismo en Grecia, de origen volcánico. Interesante.

Dr. Bürklin-Wolf-Böhlig 2007
Zona: Palatinado (Alemania)
Cepas: 100% Riesling
Alcohol: 12'5%
Precio: 25€

La mayor bodega del Palatinado alemán y una de las más tradicionales. Como siempre ese toque mineral pero moderado. De los mejores vinos de hoy al no ser tan fuerte en hidrocarburos como suelen ser los vinos con riesling.

La Bernardine 2008
Zona: Châteauneuf du Pape (Ródano Sur)
Cepas: Garnacha Blanca
Alcohol: 13%
Precio: 28€

Apuesta claramente por el cultivo biodinámico, deja que se exprese libremente el terruño, respetando sus ciclos y equilibrios naturales. Se ve que la influencia de la luna no fue la adecuada, el más flojo de la cata, una pena.

Château Carbonnieux 2006
Zona: Pessac-Leognan (Burdeos)
Cepas: 67% Sauvignon blanc, 33% Demillon.
Alcohol: 13%
Precio: 35€

Los vinos blancos de esta zona no son muy conocidos, quedan eclipsados por los vinos tintos que gozan de gran prestigio mundial. Buena relación calidad-precio en cuanto a lso vinos de Burdeos swe refiere. Muy bueno.

Saint Aubin 1º Cru Les Charmois 2008
Zona: Saint Aubin, Borgoña (Francia)
Cepas: 100% Chardonnay
Alcohol: 13'5%
Precio: 25€

Respeto absoluto por la uva, los vinos nunca están enmascarados por la madera, algo irónico si pensamos que el origen de la bodega es el de un tonelero. Muy bueno, tras el champagne, el mejor vino de hoy.

Para terminar alguna curiosidad, un rosado:

Chivite Colección 125 Rosado Fermentado en Barrica 2006
Zona: DO Navarra (España)
Cepas: Coupage de 5 variedades.
Alcohol: 13'5%
Precio: 35€

La mejor bodega de Navarra, dando una personalidad propia y distintiva a sus vecinos riojanos. Uno de los mejores vinos rosados que se elaboran en España, un rosado totalmente distinto e inusual: fermentado y criado en barrica. Un vino singular del que se elaboran muy pocas botellas, de ahí su elevado precio. Bueno, quizás el único rosado que me ha gustado hasta el momento.

Senderismo: Barranco de los Ballesteros

2011-11-01T21:02:00.000+01:00

Entrada calurosa de noviembre, lo que me sigue obligando a buscar rutas con buenas umbrías donde no pasar excesivo calor. Así que hoy coche y camino a Sierra Espuña, subiendo por la parte de Totana hasta llegar a las Alquerías, pasado Aledo.

El inicio en el Aula de la Naturaleza de las Alquerías, desde la que se promueven programas de educación ambiental para conocer este espacio natural protegido. En él se puede acampar y además realizan campos de trabajo durante el verano.

Durante el siglo XIX y principios del XX, tuvieron lugar grandes repoblaciones de Sierra Espuña, lo que ha dado lugar a una masa forestal única en nuestra región, siendo el pino carrasco la especie más abundante. El recorrido permite disfrutar en todo momento de ese mar de pinos.

Lo iniciamos remontando la ladera oeste, donde se observan antiguas terrazas donde se sustentaban los árboles replantados, vamos siguiendo el PR MU-60. Conforme vamos subiendo, al sur podemos ver la población de Aledo y la Sierra de la Tercia.

A unos 1100 metros de altitud, entramos en la exuberante umbría del Barranco de los Ballesteros hasta el cerro de las Cunas. El cabezo de Las Alquerías queda cerca, encima nuestra, pero comenzamos a bajar una vez rodeado el barranco, tras haber subido un desnivel de 420 metros.

Muchos de los tramos de senda han sido recuperados por los sucesivos campos de voluntariado ambiental. En nuestra espalda podemos ver la emblemática silueta del Morrón de Espuña.

Llegamos al collado de las Yeseras, donde hay restos de los antiguos hornos de cocción de yesos.
Seguimos descendiendo en zigzag por una senda llamada del lentisco hasta llegar al punto de partida.
Para terminar, a recuperar fuerzas en el Nuevo Paraje de Moriana, sitio ya habitual tras mis excursiones por Sierra Espuña.
Hoy al terminar la ruta, llegando al coche, me ha llamado la atención que habían por lo menos 5 barbacoas en funcionamiento, intentaré informarme, pero...yo pensaba que estaba prohibido hacer fuego en el monte, incluso en los lugares preparados para ello, y especial en sitios tan protegidos como Sierra Espuña. NO sé si hay un periodo permitido, pero con el calorcito que seguimos teniendo y la escasez de lluvias, creo que es una temeridad encender fuego con tanta alegría. De todas formas intentaré informarme sobre la normativa al respecto, pero por lo pronto algo de sentido común falta en esto.

Interpretaciones Reglas de Juego

2011-10-26T18:47:00.000+02:00

El Reglamento FIBA vigente es del año 2010, junto con el reglamento suelen acompañar unas interpretaciones que son de gran ayuda para entender mejor algunas situaciones con las que nos podemos encontrar en un partido. En julio de este año, esas interpretaciones han sufrido alguna que otra modificación y me parece interesante plantear algunos ejemplos:

Ejemplo 1:

Durante los dos (2) últimos minutos de partido, A4 está regateando el balón en su pista delantera. B3 palmea el balón desviándolo hacia la pista trasera del equipo A, donde es recogido por cualquier jugador del equipo A e inicia un nuevo regate. Entonces B4 palmea el balón fuera del terreno de juego en pista trasera del equipo A:

(a) Con seis (6) segundos
(b) Con diecisiete (17) segundos

restantes en el dispositivo de veinticuatro (24) segundos. Se concede un tiempo muerto al equipo A. Después, el juego se reanuda con un saque de A4 en la línea de saque en su pista delantera, enfrente de la mesa de oficiales.

Interpretación:

En ambas situaciones, cuando el juego se reanude, el equipo A dispondrá únicamente del tiempo que reste en el dispositivo de veinticuatro (24) segundos.

Ejemplo 2:

Durante los dos (2) últimos minutos de partido, A4 está regateando el balón en su pista delantera. B3 palmea el balón desviándolo hacia la pista trasera del equipo A, donde es recogido por cualquier jugador del equipo A e inicia un nuevo regate. Entonces B4 comete la tercera falta de su equipo del período en pista trasera del equipo A:

(a) con seis (6) segundos
(b) con diecisiete (17) segundos

restantes en el dispositivo de veinticuatro (24) segundos. Se concede un tiempo muerto al equipo A. Después, el juego se reanuda con un saque de A4 en la línea de saque en su pista delantera, enfrente de la mesa de oficiales.

Interpretación:

Cuando el juego se reanude, el equipo A dispondrá de:

(a) catorce (14) segundos
(b) diecisiete (17) segundos

en el dispositivo de veinticuatro (24) segundos.

Ejemplo 3:

El equipo A ha controlado el balón en su pista trasera durante cinco (5) segundos cuando se produce una situación de enfrentamiento entre A4 y B4. Ambos son descalificados, las penalizaciones se cancelan entre ellas y se concede un saque al equipo A desde el centro del campo, enfrente de la mesa de oficiales. Antes de administrarse el saque, se concede un tiempo muerto al entrenador A. ¿Dónde se administrará el saque para reanudar el juego?

Interpretación:

El saque siempre se administrará en el centro del campo, enfrente de la mesa de oficiales, y siempre con los segundos restantes del dispositivo de veinticuatro (24) segundos, en este caso, diecinueve (19) segundos.

Ejemplo 4:

Durante los dos (2) últimos minutos del cuarto período, A4 está regateando en pista delantera con seis (6)
segundos restantes en el dispositivo de veinticuatro (24) segundos cuando:
(a) B4 comete una falta antideportiva
(b) Se sanciona una falta técnica al entrenador B.
Se concede un tiempo muerto a cualquiera de ambos entrenadores.

Interpretación:

Tanto si los tiros libres se convierten o no e independientemente de qué entrenador solicitara el tiempo muerto,
se concederá un saque al equipo A desde el centro del campo, enfrente de la mesa de oficiales. El equipo A
también dispondrá de una nueva cuenta de veinticuatro (24) segundos.

Ejemplo 5:

A4 tiene ambos pies en pista delantera cerca de la línea central e intenta un pase picado para A5, que también tiene ambos pies en pista delantera cerca de la línea central. En el pase, el balón toca pista trasera antes de tocar a A5.

Interpretación:

Violación por devolver el balón ilegalmente a pista trasera.

Ejemplo 6:

A4 tiene ambos pies en pista trasera cerca de la línea central e intenta un pase picado para A5, que también tiene ambos pies en pista trasera cerca de la línea central. En el pase, el balón toca pista delantera antes de tocar a A5.

Interpretación:

Jugada legal.

Perspectiva de Género

2011-10-21T14:45:00.000+02:00

Si nos paramos a pensar en nombres de jugadores y jugadoras de baloncesto conocidos, o de entrenadores y entrenadoras, nos encontramos con un desconocimiento casi generalizado de referentes femeninos.
Obviamente, ello no es más que el resultado de la diferente atención que los medios de comunicación prestan al baloncesto practicado por mujeres y hombres, lo que por otra parte ocurre sin excepciones para todo el deporte femenino. No desvelo nada que no sepamos.
El deporte de alta competición constituye un indicador indiscutible del modo en que nuestra sociedad valora y categoriza el deporte practicado por mujeres y hombres. El deporte femenino, al ser silenciado, parece que no existe.Los medios de comunicación, ocultando el deporte femenino, proyectan una imagen masculina, y por tanto parcial, del deporte. Los medios de comunicación se hacen eco de todo lo que socialmente interesa, de manera que parecería que el deporte femenino o no interesa en absoluto o lo hace de forma irrelevante.
Es patente que el resplado y consideración social otorgado al deporte femenino y al masculino son sensiblemente diferentes: institucional, económica y mediáticamente no existe comparación posible entre ambos.

Según Balagué: "El individuo que se enfrenta a una tarea nueva busca marcos de referencia para decidir sus probabilidades de éxito. Si las mujeres se fijan en el número de hombres y mujeres que triunfan en el deporte, establecerán distintas probabilidades de éxito para unos y otras, principalmente, porque las mujeres están subrepresentadas en este terreno".

Respecto a las niñas y mujeres, el efecto primero de dicho mecanismo de reproducción es que las cifras de participación son considerablemente inferiores y, el segundo, que eligen mayoritariamente deportes diferentes.

Todo esto viene a raiz de ver que este sábado, por la cadena de televisión TELEDEPORTE, se retransmite un partido de Liga Femenina, entre Caja Rural Canarias y Perfumerias Avenida, a las 12'00h, una gran noticia para el baloncesto femenino y he aprovechado para sacar un pequeño resumen de un artículo que lei hace tiempo y que he encontrado esta mañana que tiene bastante relación. Esperemos que el partido tenga la audencia adecuada y que el resto de cadenas copien esta idea.

Senderismo: Cabezo del Puerto

2011-10-15T16:35:00.000+02:00

Hoy de nuevo ruta, el tiempo daba una pequeña bajada de temperatura, pero de todas formas para la jornada de hoy he escogido una ruta con más umbría, por si acaso.

El Cabezo del Puerto es una especia de morrón de roca caliza. Curiosa formación cuando todas las montañas desde Carrascoy a Sucina son conglomerados y areniscas. Su cumbre, rodeada de paredes, es un mirador y punto estratégico desde la antigüedad. También se le llamó la Asomada, por el Castillo o guarnición inacabado que tiene, del siglo XII. Bajo estos muros árabes han aparecido también restos romanos.

La rambla que baja del Puerto tiene agua casi todo el año y hay dos fuentes: la de la Marrana y La Fuente del Caño.
Empezamos por las casas del Portazgo. Bajando a la rambla encontramos la Fuente del Caño.
Por el lado derecho de la rambla, con pozas de agua y vegetación de ribera. Vemos en el suelo de roca multitud de formas circulares. En el siglo XII los árabes extraían de aquí sus piedras de molino, y han quedado los huecos.

Por una senda entramos en el bosque de cipreses y pinos, y al doblar otra rambla, seguimos subiendo hasta un poco antes del Collado Mosqueras, donde hay otra senda a izquierda, no sale en el plano pero por su situación creo que enlaza con el PR-MU-23, ya la última vez que hice esta ruta me quedé con ganas de ver hasta donde llegaba este desvío. Efectivamente, llegamos hasta el paso con el que podemos cruzar por debajo la autovía a Cartagena, para dirigirnos hacia el Relojero, nosotros seguimos dirección Sangonera la Verde, este tramo sí lo recuerdo de otra vez que fuimos hasta Torre Guil, más adelante un enlace nos dirige al Collado Mosqueras, desde el que se puede ascender hasta los restos del castillo.

Con esta variante queda una ruta de lo más interesante, con la mayoría del trazado con sombra. La bajada la hacemos por la empinada subida habitual, hasta llegar de nuevo a la rambla.
Y para terminar un par de Alhambras bien fresquitas.

Cabezo de la Fuente: Calblanque

2011-10-13T13:55:00.000+02:00

Aprovechando la festividad del día del Pilar, hice una ruta más que interesante por el paraje protegido de Calblanque, el único contratiempo, el calor, vaya mesecito de octubre.

Empezamos en el área de recreo de Fuente Grande, pasamos por la Casa de los Mateos y las Casas de la Pedriza, entre zonas de cultivos y las laderas del cabezo, por caminos y senderos salpicados de matorrales, entre los que destaca el palmito.
Nos unimos a la vía pecuaria de la Colada de la Fuente Jordana, pasando por las casas de la Jordana y posteriormente por el Centro de Visitantes de Cobaticas. Seguimos hacia el aparcamiento cubierto de Playa de las Cañas, donde nos unimos al GR-92.

Más adelante pasamos por el mirador de la Playa Larga, contiguo a la pista desde el que se obtienen preciosas imágenes de toda esta franja litoral.

Continuamos por el camino de tierra, caminando junto a ejemplares de la endémica sabina mora o ciprés de Cartagena, hasta llegar al aparcamiento de la Playa Negrete. Contemplamos la esbelta y característica silueta del Cabezo de la Fuente, como una atalaya natural que domina el mar. Los amarillentos arenales de las playas y calas median entre las azules aguas marinas.
Empezamos a ascender la ladera del cabezo hasta alcanzar excelentes panorámicas.

Una vez rodeado el cabezo llegamos a una colorida casa roja, donde seguimos una pista que cruza los caseríos de Huncos, hasta llegar de nuevo a la Fuente Grande. Por esta pista se puede contemplar a lo lejos el Mar Menor, con las islas de la Perdiguera y del Barón como referencia.

Campeones Torneo Baloncesto Femenino Ciudad de Granada

2011-10-10T13:41:00.000+02:00

Este sábado terminamos nuestra pretemporada en tierras granadinas, el CD Ramón y Cajal nos invitó a su I Torneo de Baloncesto Femenino, con 4 equipos de 1ª División Femenina, un cartel bastante interesante.
ADEBA, equipo cordobés, el año pasado se proclamó campeón del grupo E ascendiendo a LF2, pero la cuestión económica ha hecho que tengan que seguir en 1ª División, con la pérdida de jugadoras importantes.
Por la mañana, a la misma hora en distintos pabellones, se jugaron las 2 semifinales, ganamos a ADEBA 70-55, en un partido muy disputado, al descanso 10 arriba y llegamos a tener diferencia de 20 puntos mediado el tercer cuarto, pero las cordobesas demostraron que son un equipo competitivo y redujeron la distancia a 6 puntos al final del tercer cuarto. Mantuvimos la diferencia de 6-8 puntos a lo largo del último cuarto, donde en los últimos 3 minutos nuestra mejor condición física hizo que la diferencia se ampliara a los 15 puntos.

En la otra semifinal, las sevillanas del CB CORIA derrotaron a las granadinas del CD RAMÓN Y CAJAL, por lo que se convertían en nuestro rival para la final de la tarde.

Las sevillanas, que mantenían el equipo de la pasada temporada, en la que fueron subcampeonas en liga regular, tienen un equipo con una gran planta, manteniendo en pista un quinteto muy homogéneo.
Entre el madrugón y el partido de la mañana, era de esperar que el físico pasara factura, un primer cuarto espectacular, 8-30, dejó sentenciado el partido. El resto del partido fue por rachas, el cansancio y la relajación en el marcador hizo que tuvieramos muchos minutos de imprecisiones, pero aún así las sevillanas no podían con nuestro ritmo y la diferencia fue incrementándose poco a poco hasta el resultado final, 40-76.

Campeones Copa Federación Femenina

2011-10-05T17:34:00.000+02:00

El sábado pasado, disputamos en Murcia, en el CD La Flota, nuestro cuarto partido de pretemporada, tras jugar contra nuestros chicos cadetes, veníamos de enfrentarnos con el CD Ramón y Cajal (Granada) de la 1ª División Femenina Andaluza y el CB UCA (Albacete) de la 1ª División Femenina de Castilla la Mancha. Este sábado volvíamos a enfrentarnos contra un equipo de 1ª Nacional, en este caso el CB Jairis de Alcantarilla.
Este partido surgió por parte de la FBRM, que tras recuperar en categoría masculina la Copa Federación entre los equipos de nacional, con acierto plantearon que los dos equipos femeninos que representan a Murcia en 1ª División jugarán también su Copa Federación Femenina.

Como anécdota, porque a veces hay pequeños despistes, aunque alguno me dice que sigue siendo ese pequeño peaje del baloncesto femenino, a falta de 30' para comenzar, los dos equipos y el equipo árbitral, nos sentimos algo dejados de la "Mano de Dios", sin sillas para la mesa de anotadores, sin la consola de 24", sin tablillas de faltas, etc. Al final, tras recoger los árbitros unas sillas del pasillo, y colocar una flecha que sacó Juan Carlos de su mochila, comenzamos a jugar sin 24", bueno los llevaron manuales al final y un par de botellines de zumo hacían de 5 falta.

Mal inicio por nuestra parte, Jairis salió con más ganas de jugar, mayor intensidad, y nosotros que empezamos con poca chispa, seguido de un escaso acierto a lo largo de la primera parte, 3/16 en tiros de campo en el primer cuarto, y tras ver el video en casa, tiempo extra que siempre que tengo material dedico a analizar a mi equipo, la verdad que la mayoría de los tiros totalmente liberados, así que al final sólo 8 puntos en este cuarto, algo poco habitual en este equipo.
El segundo cuarto fue similar, no conseguimos encontrar nuestro sitio y Jairis pues cada vez se iba creciendo más, 20-34 al descanso.
La segunda parte ya fue otra cosa, mejor posicionados y con la intensidad adecuada, comenzamos a remontar, y el acierto ya empezó a ser más habitual, 25-8 en este cuarto que nos metía en el último cuarto 3 arriba, 45-42.

Buen inicio del último cuarto, llevando la diferencia a 13 puntos, al final reacción del equipo de Jairis, pero conseguimos la victoria por 68-63.
Esta semana viajaremos a Granada para disputar el I Torneo Ciudad de Granada, en el participan 3 equipos de la 1ª división andaluza, CB CORIA (Sevilla), ADEBA (Córdoba) y CD Ramón y Cajal (Granada), último paso, antes del inicio de liga la próxima semana contra CABOMAR de Alicante.

SuperCopa ACB

2011-09-30T17:56:00.001+02:00

Este fin de semana tenemos la SuperCopa ACB, en el Bilbao Arena:

Viernes 30
Semifinal 1: Bizkaia Bilbao Basket-Caja Laboral
19'00 por Teledeporte

El anfitrión, Bilbao Basket sólo ha jugado 3 partidos esta pretemporada, ganando 2 de ellos:
FIATC Joventud-Bizkaia Bilbao Basket: 74-88
Bizkaia Bilbao Basket-Asefa Estudiantes: 79-62
CAI Zaragoza-Bizkaia Bilbao Basket: 79-78

Podremos ver en acción a sus cuatro incorporaciones, aunque todos conocidos ya en esta liga: el ala-pívot griego M. Kakiouzis, el pívot americano D. Fischer, el escolta R. Grimau y el base R. López.

El Caja Laboral llega con 5 partidos disputados, sumando 4 victorias:
Ford Burgos-Caja Laboral: 68-83
Caja Laboral-Gran Canaria: 65-67
Caja Laboral-CB Granada: 78-67
Caja Laboral-Real Madrid: 75-68
Caja Laboral-Lagun Aro GBC: 83-81

Son los que más caras nuevas presentan: Los ala-pívots U. Calbarro, el americano J. Dorsey y el montenegrino M. Bjelica, los franceses K. Seraphin y T. Heurtel, pívot y base y el escolta americano R. Williams.

Semifinal 2: FC Barcelona Regal-Real Madrid
21'30 por Teledeporte

El FC Barcelona llega invicto, con 6 victorias en su pretemporada particular:
Assignia Manresa-FC Barcelona Regal: 75-86
FC Barcelona Regal-Universidad de Stanford: 85-70
FC Barcelona Regal-Khimki: 81-64
CB Tarragona-FC Barcelona Regal: 55-90
FC Barcelona Regal-Lleida Basquetbol: 81-64
FIATC Joventud-FC Barcelona Regal: 54-94

Reforzados con el base M. Huertas, el ala-pívot CJ Wallace y el alero C. Eidson, además del repescado X. Rabaseda.

El Real Madrid ha ganado 3 de 5 partidos jugados:
Real Madrid-Melilla: 97-90
Cáceres-Real Madrid: 83-81
CAI Zaragoza-Real Madrid: 55-77
Caja Laboral-Real Madrid: 75-68
Baloncesto Fuenlabrada-Real Madrid: 62-81

Por parte madridista, las nuevas caras son el escolta americano J. Carroll, el alero lituano M. Pocius y la duda de si podrá jugar Rudy Fernández.

Sábado 1
Final
18'00 por Teledeporte

La defensa

2011-09-23T10:47:00.000+02:00

La defensa es uno de los pilares del baloncesto. Aunque técnicamente es más fácil que el ataque, su enseñanza es más complicada debido a la mayor dificultad para motivar al jugador, ya que no es la fase más vistosa del juego.

La defensa es un trabajo de equipo, pero está basada en el dominio de los fundamentos que tenga cada componente del grupo. Al contrario que el ataque, que puede conseguir resultados con el juego de uno o dos jugadores, la defensa necesita un trabajo continuo y coordinado de todos.

El juego bonito y entretenido está en la posesión del balón, en poder manejarlo y dominarlo, tirar a canasta o botarlo. A ningún jugador se le ocurre entrar en un campo y ponerse a defender por iniciativa propia.

Los medios de comunicación y el entorno más cercano, son los que fomentan que lo importante es encestar. Es muy difícil que una televisión presente la mejor jugada de un partido en una acción defensiva, o que un medio destaque que un jugador ha tenido una actuación positiva en este apartado.

La posición defensiva requiere un esfuerzo físico importante, y hay que mantenerla durante todo el tiempo de cada ataque del adversario. Así como el ataque permite que el jugador descanse, en la defensa una parada significa una posibilidad para que el atacante pueda encestar. Algo parecido sucede con la concentración, ya que no puede haber ni un solo momento de relajación, si queremos tener una defensa consistente.

Un grupo que trabaja seriamente y compite entiende perfectamente la importancia de mejorar la defensa para conseguir mejores resultados.

La recuperación del balón significa que podemos atacar.
Hay que dar una valoración positiva desde dentro del grupo a las acciones defensivas.

Es difícil que desde fuera del equipo alguien pueda ensalzar a un jugador que defiende, ya que es una faceta del juego poco comprendida. Cuando un padre le pregunta a su hijo que como le ha ido en un partido, la pregunta es: ¿Cuántos puntos has metido?

El ataque tiene que sentir que la defensa es algo activo y que no hay descanso. Todas las situaciones deben ser contestadas y anticipadas, de forma que el atacante no pueda realizar ninguna acción con facilidad.

La defensa requiere que todos los jugadores tengan responsabilidad sobre un atacante, pero al mismo tiempo tienen que ser capaces de realizar ayudas a sus compañeros. En la defensa intervienen todos los jugadores de forma coordinada y requiere la colaboración de todos para que sea efectiva. Un solo defensor que no colabore desestabiliza el trabajo del resto.

Si un jugador no tiene el concepto de que una vez que finaliza el ataque ya tiene que estar defendiendo está dando grandes opciones para que el atacante pueda jugar con facilidad. No puede haber paradas ni tiempos entre el ataque y la defensa.

La defensa no va a conseguir en ningún caso impedir que los atacantes encesten, pero sí puede impedir que las acciones se realicen en situaciones menos favorables o en menor número de ocasiones.

Eurobasket: España-Eslovenia: En semifinales

2011-09-15T18:44:00.000+02:00

Ya tenemos a España en semifinales. Eslovenia salió enchufadísima, con un ritmo de juego muy alto, la selección española algo desubicada con 6 pérdidas de balón en el primer cuarto. El acierto de los eslovenos fue decayendo y la zona española mató el ritmo de ataque esloveno, 2 puntos en 7 minutos, aunque seguíamos sin ver el aro con claridad.
Tras el descanso fue otra cosa, con un espectacular parcial de 36-14, con 17 puntos de Navarro. La verdad que es impresionante, yo que he tenido la suerte o desgracia de enfrentarme a él antes de su marcha a la NBA, lo hace todo a una velocidad superior al resto y si está enchufado es imparable, si penetra puede llegar hasta el aro, pero igual a medio camino te suelta la bombita, paradito es un suicidio dejarlo tirar, pero es que tras salidas de indirectos no puedes dejarle un palmo. Aquí os dejo unas imágenes de su actuación:

En el partido hubo otro jugador al que tengo un gran aprecio, Goran Dragic, vino muy jovencito a Murcia y tuve un feeling especial con él. Es un jugador con gran calidad, pero que necesita jugar a un gran ritmo, a campo abierto se siente muy cómodo, pero ni aquí en Murcia, con un equipo aquel año muy veterano, ni en su selección pueden jugar así, ha tenido que ir a la NBA para poder sentirse en su salsa. Os dejo algunas imágenes de la esencia de este gran jugador:

Los partidos dan para mucho, y hubo un par de curiosidades que no quiero dejar pasar, la primera el tema comentaristas, acción de Lakovic, se le escapa el balón y comentario desacertadísimo: "claros dobles de Lakovic", mae mía, cuándo aprenderan las televisiones a incluir en sus nóminas a alguien con un poco de información sobre este deporte.
Lo de Lakovic es lo que el reglamento define como fumble en su artículo 24: "Se considera un fumble o manejo defectuoso de balón, el hecho de que un jugador pierda accidentalmente el control de un balón vivo en el terreno de juego y lo vuelva a recuperar". Os dejo la imagen de Lakovic con dos imágenes más de ejemplos de fumble.

La segunda acción curiosa, fue el manotazo de Malkovic, escuela de la antigua Yugoslavia, no sé si es un toque de atención para que escuche, una reprimenda, o a saber, lo mismo hasta era de buen rollito.

Senderismo y Pretemporada

2011-09-06T10:33:00.000+02:00

Este sábado pasado, continuamos la preparación de nuestro equipo de 1ª División Femenina de Capuchinos, tras una semana de intenso trabajo, compaginando el parque de la Seda con la pista del pabellón Federico de Arce, nos fuimos a Portman, para seguir un sendero por uno de los parajes más interesantes de nuestra Región de Murcia, de interés histórico, visitando la batería militar de las Cenizas, con los imponentes cañones Vickers y pasando por una calzada romana.
Ruta con un carácter paisajístico y botánico por excelencia destacando la gran cantidad de "Cipreses de Cartagena", únicos en Europa.

A las jugadoras séniors, Loli, Ana, Cari, Náyade, Rosa, Rebeca, Nuria y Blanca, se unieron las júniors Rocío, Carmen, Isa, Inma, Claudia, Julia y Lidia, además nos visitó Viki que vino a compartir experiencia con sus excompañeras y mi ayudante Juan Carlos.

La ruta empezó desde la playa del Salitre, bajo el Faro de Portman, el cual visitamos, siguiendo el camino pasamos por unas construcciones militares, entrando en el denso bosque de pinos por una pista hasta la vaguada de la rambla que nos subió a la batería militar.
Antes el camino nos dirigió a la acantilada costa, donde el contraste de bosque y mar hace más interesante la ruta.

Ya en la bateria militar de las cenizas, construida en 1930 y artillada con dos cañones de la casa Vickers con unos 38km de alcance máximo. Su pórtico está inspirado en las ruinas de la ciudad maya de Cichén-Itzá. En 1981 la batería realizó sus últimos disparos, en el año 1990 pasó a la situación de "taponada" y dejó de estar en servicio en 1994. Actualmente está declarada como Bien de Interés Cultural.

Visitamos la batería y vimos las espléndidas vistas de un paisaje costero espectacular y de incalculable valor con el Mar Mediterráneo como protagonista, hacia el este apreciamos el Mar Menor y todo el cordón montañoso litoral del área de Calblanque, y hacia el oeste, los imponentes acantilados de la sierra de la Fausilla y Cabo Tiñoso. La lástima que también pudimos contemplar las consecuencias del reciente fuego veraniego y la siempre dolorosa vista de la bahía de Portman, mayor atentado medioambiental de este pais. Este Portus Magnum Romano se convirtió en la antiguedad en un estratégico enclave de gran importancia en el Mediterráneo. Desde aquí, los barcos romanos eran cargados de mineral de plata, plomo y cobre, además de ánforas con salazones, vino y aceite. Ya en épocas presentes, los procesos de explotación minera han dado lugar a una bahía convaleciente de ocres y grises estériles de origen mineral.

Bajamos de la batería por una pista forestal acompañados pinos y una gran variedad de plantas olorosas y arbustos muchos de ellos de especies autóctonas. A partir de aquí enlazamos con la pista forestal que nos condujo al Llano del Beal, donde pudimos contemplar a lo largo del camino la profundidad del incendio.

De vuelta pasamos por los restos de la calzada Romana, de unos 3 metros de ancha, rodeada por una zona pinos, jaras, lavadulas, etc. Más diseminados aparecen los "tetraclinis articulata" o " "ciprés de Cartagena", el lugar de Europa que más ejemplares podemos contemplar.

En total unas 4 horas de marcha que se suman a las piernas de nuestras chicas.

Eurobasket 2011

2011-08-26T17:46:00.000+02:00

Tras pasar la Selección nacional por Murcia, hoy termina su preparación jugando de nuevo contra Australia en Valencia, así que ya tocan en breve los partidos de verdad.

El Eurobasket lo juegan 24 equipos divididos en 4 grupos:

Grupo A:

España

Turquía

Lituania

Gran Bretaña

Polonia

Portugal

Grupo B:

Serbia

Francia

Alemania

Israel
Letonia

Grupo C:
Grecia
Croacia
Montenegro
Macedonia
Bosnia-Herzeg.

Finlandia

Grupo D:

Eslovenia

Rusia

Bélgica

Georgia
Bulgaria
Ucrania

Los partidos de los grupos se juegan en 4 sedes distintas:

Svyturio Arena (Klaipeda)

Siauliai Arena (Siauliai)
Cido Arena (Panevezys)
Alytus Arena (Alytus)

Los partidos de clasificación se jugarán en el Siemens Arena (Vilnius) y en el nuevo pabellón de Zalgiris (Kaunas).

La 1ª fase del Eurobasket de Lituania 2011 se desarrollará durante los 6 primeros dias (del 31 de agosto al 5 de septiembre), en los que cada equipo disputará 5 encuentros ante el resto de integrantes de su grupo.

Los partidos de España serán (hora española):

España-Polonia (miércoles 31-14'15h)

Portugal-España (jueves 1-14'15h)

España-Gran Bretaña (viernes 2-14'15h)

Lituania-España (domingo 4-20'00h)

España-Turquía (lunes 5-16'45h)

Para la siguiente fase se clasifican los 3 primeros de cada grupo, formando de nuevo 2 grupos de 6 equipos cada uno, pero sólo jugarán con los 3 rivales del otro grupo. En el caso de España se enfrentaría con los 3 primeros del Grupo B.

Los 4 primeros de cada grupo se clasificarían para disputar los Cuartos de Final.

Este es el 37 Eurobasket que se organiza. Los 2 primeros clasificados se garantizan la clasificación para los Juegos Olímpicos del 2012.

NBA: Cierre Patronal

2011-08-10T16:57:00.000+02:00

El lockout es el cierre patronal, es decir, los representantes de los jugadores y los representantes de los clubes no se han puesto de acuerdo al negociar las condiciones del nuevo convenio, y como no hay acuerdo, en la NBA lo que suele pasar es que se echa el cierre hasta que se alcance ese acuerdo.
La primera consecuencia es que toda la actividad del club relacionada con sus jugadores se paraliza, vamos que ya no cobran, a pesar de tener contrato, y tampoco pueden utilizar las instalaciones del club ni los servicios médicos, por lo que si a alguno lo ha pillado lesionado se tiene que buscar la vida y rascarse el bolsillo.
La segunda consecuencia es que se han suspendido las Summer Leagues, por lo que muchos jugadores que las utilizaban para hacerse hueco en algún equipo NBA, tendrán que buscarse la vida por otro lado.

En la NBA cada equipo tiene un cupo de dinero para hacer su plantilla, y si se pasa, tiene que pagar un extra, además del sueldo del jugador. El problema ha venido porque la mayoría de las franquicias de la NBA están perdiendo dinero con el sistema que tienen, y es lo que quieren cambiar los dueños. El acuerdo no llega porque lo que pretenden los clubes es recortar el salario de los jugadores, y claro, los jugadores no quieren. Si el presupuesto de un club en fichajes ronda el 57%, se pretende reducir al 45%-50%.

La tercera consecuencia es la posible escapada de jugadores NBA a otras ligas. Ahora que la FIBA ha permitido que jugadores con contrato NBA jueguen en Europa, ya no son sólo los agentes libres los que miran esta posibilidad. El problema de todo esto es el super seguro que hay que hacerle a estos jugadores, ya sea por parte del club que ficha como por parte de las respectivas selecciones nacionales. Esto es algo a estudiar por parte de los clubes europeos, ya que una vez fichados, si el lockout termina y los jugadores vuelven a la NBA...¿habrá merecido la pena esa inversión?

Ahora la NBA ha denunciado al sindicato de jugadores, al que acusa de no actuar de buena fe, y de poner en práctica una presión inaceptable en las negociaciones. También hay una demanda por amenazar con disolver el sindicato de jugadores, en cuyo caso la NBA se quedaría sin interlocutor válido para negociar. Por lo que solicita que se puedan anular todos los contratos existentes con los jugadores si se disuelve el sindicato.

Por lo pronto parece que ya son 22 jugadores los que se han buscado equipo fuera de la NBA, y como las posturas siguen sin acercarse, parece que el cierre va para largo, por lo que es probable que más jugadores se decidirán a dar el salto, siempre y cuando encuentren buenos pagadores por Europa o China.

Cupos & Canteranos

2011-08-03T18:11:00.000+02:00

La Comisión Europea, por allá por el mes de enero abrió un expediente a España por limitar el número de jugadores comunitarios, lo que atentaba contra la libre circulación de trabajadores en la Unión Europea.

Hasta ese momento la Federación imponía un cupo de jugadores no seleccionables.

En LEB Oro las plantillas debían tener un mínimo de 6 jugadores seleccionables, un máximo de 2 extranjeros y un máximo de 3 comunitarios.

En LEB Plata eran 8 los jugadores seleccionables y en Liga Femenina 4 las seleccionables.
De esta forma un equipo nunca podía cubrir todas sus fichas con jugadores comunitarios no españoles, y esto es lo que la Comisión Europea interpretaba contrario a la libre circulación de trabajadores europeos.
En la ACB lo que venía ocurriendo es que los equipos debían tener 4 jugadores seleccionables, 5 en las plantillas de 12 jugadores, 2 extracomunitarios no obligatorios y un máximo de 5 comunitarios.
Tras el nuevo acuerdo, ahora resulta que en ACB pasamos a tener 4 jugadores de formación, lo que significa todo aquel jugador español, comunitario o europeo que haya estado federado al menos 3 temporadas en un club español de los 14 a los 20 años. Además hay que tener en cuenta que se considera jugador comunitario a todos aquellos que tengan nacionalidad de una federación adscrita a FIBA Europa, que no coincide con las fronteras de la Unión Europea. En definitiva, ahora un equipo puede tener 11 ó 12 jugadores en plantilla y ninguno español.

Ya sé que mucha gente defiende la postura anterior porque daba la sensación de que se protegía al jugador español, pero... ¿a qué jugador? el jugador bueno nacional va a estar de todas formas, lo que único que se venía consiguiendo hasta ahora es tener a una serie de jugadores nacionales que simplemente completaban plantillas, pero jugar jugar poco, y lo de ser seleccionables... lo eran pero ¿realmente afectaban a reforzar a la selección? y lo peor de todo, "especialistas" cada vez más caros.

Yo esperaba que por fin se abrieran las fronteras porque de todas formas lo único que se ha hecho es un pequeño apaño legal, pero como se suele decir, hecha la ley, hecha la trampa:

1) Se habla de jugador de formación, pero da igual la nacionalidad, por ejemplo esto ha abierto la puerta a Lampe que estuvo en la cantera del Madrid. También salen favorecidos equipos como la Penya o Estudiantes que tienen jugadores en sus canteras no nacionales que ahora pueden jugar en ACB siendo cupo.

2) Jugadores extracomunitarios, pues nada ahí tenemos la famosa trampa de los matrimonios. Estos también son cupo al casarse con una ciudadana comunitaria, lo cual es bastante fácil conseguir por los paises del este. Nosotros tuvimos así a Chris Thomas. Quizás el caso más famoso es el de McDonald que se casó para jugar en el Baskonia sin ser extracomunitario.

3) Tanto proteger al jugador nacional y luego nos encontramos con la nacionalización del pívot congoleño Serge Ibaka, a través de una forma que tiene el Consejo de Ministros de otorgar la nacionalidad española a extranjeros por causas extraordinarias y de esta forma ya van unos cuantos: un luchador olimpico de Armenia, un fondista de Marruecos, una mediofondista de Bulgaria, una gimnasta de Rumanía, un waterpolista de Hungría y dentro del baloncesto, a parte de Ibaka, Ndour de Senegal, Sancho Little de Islas Granadinas, Mirotic de Montenegro, Freire de Brasil, Fall de Senegal, Ble de Costa de Marfil.

4) A todo esto hay que añadir a los "cotonous", esos jugadores que provienen de paises caribeños y africanos con un convenio especial con la Unión Europea, que son tratados como comunitarios.

5) También hay que tener en cuenta los nacionalizados como Hopkins, Fisher, Van Lacke, Prigioni, Oleson, ... que se ha llegado al acuerdo de que sean canteranos, sin haber sido formados aquí.

Vamos que al final en lugar de hablar de cupos ahora hablamos de canteranos, pero seguimos teniendo las mismas trampas y cuando necesitemos o tengamos la oportunidad de tener a un "nacional" mejor pues le damos el pasaporte español y nos pasamos por los..... la protección del jugador nacional o de cantera.

¿No habría sido más fácil abrir las fronteras del todo, como en la NBA, y favorecer el libre mercado?

1ª División Femenina 2011/12: Equipos y Éticas

2011-07-27T17:22:00.008+02:00

A falta de un mes más o menos para el inicio de los entrenamientos, ya se saben los equipos que saldrán el próximo año en el SubGrupo D3 de la 1ª División Femenina, en el cual participan los equipos de las Federaciones Valenciana y Murciana. De nuevo 18 equipos, divididos en 2 grupos de 9, con la única representación murciana, de nuevo, de Capuchinos de Murcia y Jairis de Alcantarilla.

En el Grupo A estarán:

Unio B. Femeni Torrent.
CB Castellón
CB Alginet
CD Maristas
Claret-Benimaclet
Nou B. Femeni Castello
CB El Pilar
Club Noubrot Basquet Alcoi (que cambia de grupo este año)
CB l'Horta Godella (recién ascendido)

No estarán este año ni CB Almussafes ni Vila-Real BC

En el Grupo B estarán:

CBF Akra Leuka
CB Capuchinos Murcia
CB Jairis
CB Elda
CB San Blas
CBF CaboMar
CB Benidorm
AD San Vicente
CB Alicante (nueva incorporación)

No estará Alcoi que cambia de grupo este año.

La competición se realizará en 3 fases:

Liga Regular: liga a doble vuelta todos contra todos. Los 4 primeros clasificados de cada grupo disputarán la Fase Clasificatoria, el resto de equipos quedarán clasificados para la Fase Trofeo Federación.

Fase Clasificatoria: Los equipos clasificados disputarán esta fase en un grupo de 8 equipos, valiendo los resultados con los equipos clasificados de su grupo y disputando con el resto de equipos una liga a doble vuelta. Los 3 primeros clasificados de esta fase se clasificarán para la Fase Final.

Fase Trofeo Federación: Se dividirán en 2 grupos de 6 equipos cada uno y se disputará una liga a una sola vuelta, teniéndose en cuenta los resultados de la fase regular. Posteriormente los 4 primeros clasificados disputarán cuartos, semifinales y final a ida y vuelta

Fase Final: Clasificarán los 3 primeros clasificados de la Fase clasificatoria, que se unirán al Campeón de Castilla la Mancha, junto con el campeón de Aragón y los 3 primeros clasificados de Madrid.

Por otro lado, quiero comentar un detalle ocurrido este verano, en estos meses tras finalizar la temporada, en los que los equipos empiezan a definirse para el próximo año, siempre hay bajas, nuevos fichajes, y como no, alguna polémica...no sacaría este tema si no fuera porque a través de esta nueva y a veces mal utilizada herramienta, como es el facebook, no se hubieran dicho algunas cosas que creo fuera de lugar, o por lo menos creo que no son ciertas, y la verdad que no tengo muy claro como interpretar todo esto, y después de tantos años en este mundillo, no me apetece que quede esto como si tal cosa.

Tratar a un club de quitar jugadoras, robar jugadoras, de tener dos caras, de no llamar, de engañar, y encima amenazar con quitar jugadoras,...no sé, creo que antes de eso hay que respirar profundo y analizar lo que se va a decir.

En primer lugar SI que hubo llamada, si todo esto se ha dicho por mi, siempre llamo al club primero. Ya la navidad pasada quise reforzar al equipo con una jugadora de Cartagena, y lo primero que hice fue hablar con el Director deportivo para pedir permiso, si llega a decir que no, no habríamos hablado con nadie, me dieron permiso, y hablé con la jugadora, luego la verdad que no la fichamos pero bueno, creo que hicimos los pasos bien.

Este verano de nuevo llamé al presidente del Club donde parece que hay quejas, lo primero que pregunté era si iba a salir el equipo, y la respuesta es que en ese momento no, al final sí a salido y me alegro de corazón. Después de esa respuesta pregunté por una jugadora, y la respuesta del presidente fue que todas las jugadoras eran libres de buscar equipo dada la situación, así que con el permiso dado contactamos con la jugadora, de hecho el mismo presidente se comprometió a hablar con la jugadora, si la respuesta llega a ser negativa no habría hablado con nadie. De hecho la conversación con la jugadora fue simple, si su equipo salía seguiría allí y si no salía quedábamos pendientes de volver a hablar. Creo que he actuado correctamente, madre mía, ¡ya quisieran muchos clubes que les llamaran para pedir permiso antes de tocar a nadie!

Todo esto es en lo que a mi respecta, si ha habido algo más, lo desconozco. De todas formas si alguien piensa que existe otra forma más ética de actuar estoy dispuesto a disculparme y aprender para futuras ocasiones, pero creo que los comentarios hechos han estado fuera de lugar y lo mismo hay más gente que debiera disculparse, tras más de 20 años en esto no creo que deba aguantar comentarios de este tipo, y más cuando curiosamente, una jugadora júnior con la que contaba para este año, cual es mi sopresa que se va del club porque tiene otra oferta, bueno si ella quiere jugar en otro sitio que se le va a hacer, pero choca que ni mi Director Deportivo ni mi Presidente han recibido ningún tipo de llamada. No sé si al final habrán tocado a más jugadoras, de hecho me da igual, al final son las jugadoras las que deciden y yo como entrenador trabajaré con lo que tenga el primer día de pretemporada.

Insisto que no voy a entrar en polémicas y por mi parte este tema queda zanjado, y menos con un club al que aprecio y del que me alegro, más de lo que muchos pueden imaginar, de que siga compitiendo en la primera división femenina.

Campus Internacional Baskonia 2011 (ii)

2011-07-11T20:25:00.012+02:00

Esta semana la pasé en Vitoria, como entrenador de la tercera edición del Campus Internacional de Baloncesto que organiza el Baskonia, mi segunda edición, en la que 192 han sido los chicos que han estado entrenando duro en las distintas instalaciones, en Bakh los más jóvenes, se supone que de 12 y 13 años, pero los había más pequeños, de 10 y 11 años, en Abetxuko los medianos, de 14 y 15 años, y en Ivef, los mayores, de 16 y 17 años, este año debido a las reformas de ampliación del Buesa Arena, no pudimos disfrutar de sus instalaciones.

Chavales de 15 nacionalidades distintas, EEUU, Sudáfrica, Noruega, Siria, Kuwait, Emiratos Árabes, Reino Unido, Francia, Alemania, Portugal, etc

El despliegue humano alrededor del campus es tremendo:

18 entrenadores: Nacho Arbúes (La Rioja), Alex Labad (La Rioja), Chema Campo (Burgos), Luisma Solana (Alicante), Diogo Almeida (Lisboa), Ana Masaguer (Galicia), Alex Navarro (Murcia), Lino Ferrer (Granada), Sergio Alonso (Bilbao), Pablo Pin (Granada), Irma Landeira (Galicia), Shay Miller (Valencia), Miguel Zapata (Granada), Patxi Ortiz (Vitoria), Jorge Montané (Gran Canaria), Héctor Hernando (Burgos), Sergio del Campo (Galicia) y Álex Arrieta (Vitoria).

18 monitores: Aitor Martínez, Iratxe Zugasti, Marta Angulo, Ibinka Pérez, Lierni Balantzategi, Josu Larreina, Asier Goya, Laura Pardo (jugadora LF2), Bárbara Salcedo, Alejandra de la Fuente (jugadora LF2), Esther Pinedo, Jon García, Íñigo Bagazgoitia, Imanol Tellería, Marta Pinedo, Imanol Ruíz, Imanol Sáez y Lucía Martínez.

3 jefes de pista: Eneritz Knorr, Naiara Pérez y Radek Lamac

3 fisioterapeutas: Iraia González, Izaro Otxoa y Raúl Martínez

2 Coordinadores: Igor Recio y Raúl Junguitu

1 Director: David Gil

El programa de trabajo compaginó la técnica individual con la colectiva, así como una competición nocturna, para la que se organizó hasta una gala del draft para repartir a los chicos.

Por las mañanas comenzábamos con 30' de trabajo de contraataque, que el juntar a 20 niños hizo que más bien fuera un trabajo de calentamiento para lo que venía después.

A partir de ahí, venía el circuito de técnica individual, por estaciones:

Trabajo del juego interior: recepciones, paradas y salidas, movimientos de poste bajo, ganar la posición y bloqueo de rebote.
Trabajo del juego exterior: Atacar desde el bote, tiro tras bote, tiro sin bote, tiro tras bloqueo, tiro desde el bloqueo directo y trabajo de fintas
Trabajo de lectura de juego: leer la defensa, pase dentro-fuera, continuaciones, inversión de balón.
Trabajo de la agresividad: Explosividad, tirarse al suelo, luchar por cada balón, desarrollar la capacidad de buscar y asimilar contactos.
Trabajo del juego sin balón: Puerta atrás, generar opciones de juego, recepciones, paradas y salidas, ocupación de espacios.
Trabajo de la defensa: Técnica específica, desplazamientos defensivos, forzar faltas en ataque.

Después terminábamos la mañana con una competición de 1x1 y otra de Tiros libres y luego a la piscina.

Después de la comida, tenían distintas actividades que ellos mismos habían solicitado antes de venir, clases de inglés, informática y conferencias de baloncesto. Estas últimas me tocó abrirlas a mi, con una charla sobre Reglas de Juego, en la que a través de videos, intenté aclarar algunos conceptos y otras curiosidades de este juego.

Las conferencias fueron:

Reglas de Juego: Alex Navarro
Psicología aplicada al baloncesto: Patxi Ortiz
Más allá de los mates y alley-oops: Chema Campo
Entrenamiento integrado: Nacho Arbués
Del juego al banquillo, del banquillo al juego: Shay Miller

Por la tarde comenzábamos con un taller de tiro, para pasar al trabajo de táctica individual en 2x2, 3x3 y 4x4, para trabajar cómo atacar desde la penetración, ocupación correcta de espacios, uso de los bloqueos, trabajo defensivo e iniciación a sistemas reglados.

La siguiente actividad, se llamaba Tiempo y resultado, en la que trabajamos situaciones de juego especiales: Finales de posesión, finales de cuarto o de partido y saques de banda o fondo.

Para terminar la jornada, tras la cena, liga interna de 5x5 nocturna.

Entre todo esto, nos visitó Pau Ribas, jugador del primer equipo del Caja Laboral, que comaprtió un rato con lso chavales respondiendo a sus preguntas.

Curso Alto Rendimiento: Observación del Juego

2011-06-30T15:05:00.009+02:00

Ayer participé como conferenciante en el Curso de Alto Rendimiento en Baloncesto que organiza la Universidad de Murcia, estaba previsto que fuera jueves, pero al final se cambió por temas de organización. En mis 8 años al frente de la AMEBA me he encontrado continuamente con esos problemas de última hora, cambios de conferenciantes, problemas de vuelos, etc, así que por mi parte no hubo problema en hacer el cambio y facilitar que salgan las cosas lo mejor posible, soy consciente de que este tipo de eventos llevan muchísimas horas de organización y hay que echar un capote.

Tras ver las dos charlas de la mañana, nos pusimos a hacer unas pruebas, y bueno, surgieron los primeros imprevistos, el pabellón de San Javier parece ser de los que más iluminación natural tienen en toda la Región, lo cual es genial a nivel energético, pero no había manera de que se viera la proyección, el mezclar video y pista no iba a ser posible.

Al final hubo que dividir la sesión en una primera parte en una sala cercana, en la que lo bueno es que dispusimos de aire acondicionado, igual insuficiente para los más de 90 asistentes.

Este primer bloque estuvo dividido en 3 partes: la primera consistió en una presentación en powerpoint en la que pude ir mostrando en qué consiste un scouting y en qué variables podemos prestar atención a la hora de observar tanto al equipo a nivel global como individualmente, así como en la observación estadística.
En la segunda mostré un ejemplo de montaje de video del actual campeón de liga ACB, para ver cómo era su ataque, defensa y características individuales de sus jugadores y pudimos ver qué debíamos trabajar para intentar contrarestar el potencial azulgrana.

En la tercera parte mostré un montaje de cómo puede influir la observación de juego en un equipo de categoría inferior, en este caso en mi equipo de Capuchinos de 1ª división femenina, en el que los asistentes pudieron comprobar varios movimientos de rivales en partido de liga y fase de ascenso, luego cómo trabajamos por partes la defensa o el ataque en su caso, a través de un entrenamiento que tenía grabado, y luego mostré cómo nos había resultado el planteamiento en el partido de liga.
De esta forma vimos varias situaciones, tanto en defensa como ataque.
Para terminar volvimos al pabellón, donde nos esperaban Tere, Rosa, Pilar, Elena y Cari, jugadoras del CB Capuchinos, a las que agradezco una vez más su colaboración, con las que pudimos mostrar una idea de juego que hemos llevado a cabo este año, la cual dificulta bastante el scouting contrario a través de las distintas variantes que utilizamos a partir de una misma estructura.

Ahora a preparar la maleta un año más rumbo Vitoria, para participar como entrenador en el Campus Internacional del Baskonia.

Cerrando etapas: AMEBA

2011-06-24T11:25:00.006+02:00

Tal y como tenía previsto por allá por el año 2003, 8 años serían los máximos que estaría al frente de la Asociación Murciana de Entrenadores de Baloncesto , AMEBA, una experiencia más que interesante, sobre todo por las relaciones que he mantenido con gente de este mundillo del basquet, que no sabes como, pero te va atrapando año tras año.

Llevar la administración de la AMEBA, organizar un Clinic tras otro, en los que además de escuchar y tomar nota de lo que nos venían a decir grandísimos entrenadores, muchas veces lo más interesante te lo contaban camino del aeropuerto o en una comida, las conversaciones con los demás entrenadores de la Región a lo largo del clinic, técnicas y algún que otro rumor, todo compensaba el tiempo dedicado a la Asociación.

En general, Eduardo y yo hemos cumplido con lo que nos propusimos, se han hecho muchas cosas, está claro que nos hemos quedado con ganas de hacer otras, unas veces por falta de apoyos y otras por algunas dificultades encontradas por el camino, se quedaron apuntadas en una libreta, pero con los medios de los que hemos dispuesto no ha estado mal.

Teniendo en cuenta como está la situación de las asociaciones de entrenadores por el territorio nacional, durante muchos años hemos sido felicitados por mantener a flote y con un alto nivel de actividades a la AMEBA, junto con la Asociación Catalana, hemos sido los únicos con convenio de colaboración con la AEEB, Asociación Española, de forma que nuestros socios al mismo tiempo que eran socios de la AMEBA, eran socios de la AEEB y podían disfrutar de las actividades organizadas por ellos, incluso de las organizadas por la asociación catalana.

Hemos llevado adelante 8 clinics de verano, Clinic "Región de Murcia":

Santomera (2003) con Sergio Scariolo y los socios Angel Cegarra y Antonio Gómez
Alcantarilla (2004) con José Alberto Pesquera y los socios Moncho Monsalve y Juan Carlos García
Cehegín (2005) con el seleccionador Javier Imbroda, Paco García y los socios Eduardo Clavero y Javier Aguilar

San Javier (2006) con Trifon Poch, Ernesto Pascual y el socio Pedro Bayona
Mazarrón (2007) con Sergio Valdeolmillos, Oscar Quintana, Joan Junoy y el socio Paco Guillem
Yecla (2008) con Manolo Hussein y Jota Cuspinera
Águilas (2009) con Ricard Casas, Fotis Katsikaris y Jaume Ponsarnau
Cartagena (2010) con Porfi Fisac, Sito Alonso y los socios Álex Navarro y Eduardo Noguera

Además hemos organizado 6 clinics de Navidad, Clinic de Formación:
Cartagena (2003) con Joaquín Brizuela y los socios Manuel Ñíguez y José Antonio Martínez
San Javier (2004) con los socios Felipe Coello, Andrés Francés y Marcos Molina
Murcia (2005) con Tim Shea

Molina de Segura (2006) con Ramón Jordana y Antonio Carrillo
Cartagena (2007) con Mariano de Pablos y Josep Bordas
Murcia (2008) con Gustavo Aranzana

A todo esto añadir 2 Conferencias fuera de estos periodos:

Murcia (2009) con el seleccionador Pepu Hernández
Murcia (2009) con Pedro Cotolí

Además de la colaboración en eventos como:

Murcia (2008) Clinic Internacional Ciudad de Murcia con Dan Peterson, Simoni Piaginiani, Xavi Pascual y Joan Plaza
Cartagena (2009) Congreso Ibérico de Baloncesto, en el que organizamos una mesa redonda con Salva Maldonado, Alfred Julbe y Manolo Hussein
San Javier (2011) Curso Alto Rendimiento Universidad del Mar con Jaume Ponsarnau, Luis Guil, Evaristo Pérez, Moncho Monsalve, Felipe Coello, Francisco Romero, Álex Navarro y José Antonio Martínez

En la medida de lo posible hemos intentado conseguir dos objetivos que teníamos muy claros en el 2003, mover las actividades por toda la Región de Murcia y dar participación a nuestros asociados.

A parte de las actividades hemos mantenido la publicación del Cuaderno del Entrenador, editado por la AMEBA, donde la idea era sacar una revista técnica en la que pudieran participar nuestros asociados, en esto hemos echado de menos algo más de colaboración, pero al final hemos sacado de forma ininterrumpida 7 revistas, en las que siempre teníamos 5 artículos y un resumen de las actividades realizadas el año anterior.

Cuaderno del Entrenador 2003: Joaquín Brizuela con 2 artículos, Marcos Molina, Juan Carlos García y Álex Navarro
Cuaderno del Entrenador 2004: José Alberto Pesquera, Felipe Coello, Moncho Monsalve, Marcos Molina, Francisco Alcaraz
Cuaderno del Entrenador 2005: Javier Imbroda, Paco García, Felipe Coello, Álex Navarro y José Antonio Martínez

Cuaderno del Entrenador 2006: Marcos Molina, Pedro Jordán, Pedro Bayona & Domingo Jerez, Antonio Carrillo y Martín Martín

Cuaderno del Entrenador 2007: Mariano de Pablos, Joan Junoy, Eduardo Noguera, Marcos Molina y Antonio Carrillo

Cuaderno del Entrenador 2008: Pepu Hernández, Gustavo Aranzana, Marcos Molina, Juan Víctor Lorente y Juan José Hernández

Cuaderno del Entrenador 2009: Marcos Molina, Álex Navarro, Juan Carlos García, Ernesto Pascual y Cristina Rodríguez

Obsequios para los socios como una Pizarra Táctica, Sudadera, bolígrafo y Llavero, los cuales aunque parezcan poca cosa, han costado bastante sacar adelante, el presupuesto es limitado y costaba estirarlo.

Como decía al principio, 8 años han sido suficientes, no soy de la opinión de estar más tiempo en ningún cargo, al final la ilusión y el empuje inicial se va perdiendo y hay que dar paso a otros socios con otras ideas pero sobre todo con fuerzas y ganas.

Tras unas elecciones fallidas al final del año anterior, donde la candidatura que iba a tomar las riendas se retiró a última hora, hemos tenido que aguantar unos meses como Junta Gestora para convocar de nuevo elecciones, donde al final Quini García se ha animado a tomar las riendas, al que deseo que disfrute de esta experiencia.

Campus de Inglés y Baloncesto

2011-06-10T19:41:00.006+02:00

Para la segunda semana de julio, en dos turnos, del 17 al 23 y del 24 al 30 de julio, se va a organizar en Alicante un Campus de Baloncesto con un formato algo distinto a los más habituales, tendrá un apartado de idiomas, inglés para los españoles y español para los extranjeros, Baloncesto, mediante conferencias y trabajo en pista, y un apartado turístico y actividades con una gran variedad de visitas y excursiones.

El campus se desarrollará en el Pabellón de Deportes de la Universidad de Alicante. Los participantes se alojarán en la Residencia Universitaria, junto a las canchas de baloncesto, en habitaciones para 4 personas, con aire acondicionado e internet.

En lo que se refiere a Baloncesto, 4 horas diarias, 1 hora de Conferencias, 1'30 horas dedicadas a la mejora de la técnica individual mediante trabajo en estaciones, 20' para taller de tiro y 1 hora de entrenamiento de grupo.

Esta parte de Baloncesto estará diseñada por David Gil, entrenador ayudante del Caja Laboral, como Entrenador y Coordinador estaré yo, y como entrenadores ayudantes técnicos del Baskonia.
Además contaremos con Cristina Rodríguez como Fisioterapeuta en todas las sesiones.

En el apartado de idiomas los participantes tendrán 3 horas diarias de Inglés. Será la Escuela de Idiomas Zador la encargada de este bloque.

Dentro de las actividades previstas figuran:

-Visita al centro de Alicante
-Subida al castillo de Santa Bárabara
-Visita al Museo Arqueológico
-Visita al Museo Fallero

-Visita al Museo de Belenes y Museo taurino
-Juegos y actividades con monitores en la playa de Alicante
-Karaoke
-Día de playa en Alicante, Villajoyosa e Isla Tabarca
-Excursión a Terra Natura, Terra Mítica, Acualandia o Ciudad de las Artes y de las Ciencias de Valencia

Para solicitar información y presupuesto en la dirección: http://www.basketball-camp-spain.com/Campus-baloncesto-Espana-Alicante-lugar.html

Vinos del Nuevo Mundo (II)

2011-06-08T10:17:00.010+02:00

Siguiendo con mi formación enológica, hace poco termine un nuevo curso, esta vez de Vinos del Nuevo Mundo. Ya hace algo más de un año asistí a una cata sobre estos vinos que poco a poco se van haciendo su sitio en el mercado, así que tocaba aprender un poco sobre ellos.
Generalmente entendemos como Vinos del Viejo Mundo a los que provienen de los países europeos clásicos, básicamente, Francia, Italia, España y Alemania.

La filosofía del Viejo Mundo podría ser: "prácticas que no estén expresamente autorizadas están prohibidas", mientras que en el Nuevo Mundo: "prácticas que no estén expresamente prohibidas y que no vayan contra la salud están admitidas".
En el Viejo Mundo reina un grado de reglamentación y encorsetamiento quizás excesivo en torno al vino, mientras que en el Nuevo Mundo, el sector vitivinícola está mucho menos regulado, no existen límites de producción, ni de rendimientos por hectárea, y se permite el empleo de técnicas de elaboración que son vistas como verdaderos tabús en Europa.
En los vinos del Viejo Mundo tiene mucha importancia el factor terruño. Los vinos europeos están siempre asociados con su comarca de origen como principal factor de tipificación. En el Nuevo Mundo el principal factor de tipificación es la variedad de uva empleada o la marca. Este Nuevo Mundo comprende: Estados Unidos, Australia, Nueva Zelanda, Sudáfrica, Argentina y Chile.
Como siempre, al terminar el curso tuvimos una cata excepcional.

Como algo curioso empezamos con un vino blanco japonés, SHIZEN CUVÉE DENIS DUBORDIEU (2007), 18€, con una variedad de uva que sólo se encuentra en Japón, Koshu, pero vamos, no vale nada.

Al ser uno de los paises más activos del Nuevo Mundo, catamos 5 vinos de Australia:

Por un lado un blanco y un tinto de la gama Yellow Tail, Yellow Tail Chardonnay (2009), 7€, y Yellow Tail Shiraz (2009), 6€, que representa la cara más comercial de los vinos australianos baratos, cuya pretensión es añadir ceros a las cifras de botellas producidas. Es el vino más vendido en EEUU. Son vinos baratos, decentemente elaborados y en los que el enólogo emplea toda la tecnología a su alcance para hacer el mejor vino posible al menor coste y en la máxima cantidad posible.
Son vinos muy artificiales para un consumo rápido, han mejorado con respecto al año pasado, pero siguen siendo vinos sencillos, sin pretensiones.

De otra parte, pasando a vinos de calidad, catamos 3 vinos más de este pais: Grosset Polish Hill (2007), 44€, considerado el mejor Riesling que se puede catar fuera de Alemania.
Por otra parte el Stonier Chardonnay Reserve (2007), 32€, vino contundente, para comer. Por último, un tinto, un Shiraz de la mejor zona australiana, Barossa Valley, de los mejores de Australia, Torbreck The Struie (2006), 57€, este es de filosofía tradicional, poco intervencionista. Muy buen vino, con su potencia justa.

De Nueva Zelanda, catamos en blancos Cloudy Bay Sauvignon Blanc (2010), 22€, el Sauvignon Blanc por el que este pais se dio a conocer en el mundo del vino, y posiblemente el vino más famoso de cuantos se producen en Nueva Zelanda.
En tintos, un Pinot Noir, la otra uva de prestigio en Nueva Zelanda, Cloudy Bay Pinot Noir (2008), 27€.

De Sudáfrica, en blancos, De Trafford Chenin Blanc (2008), 24€, uno de los mejores Chenin Blanc que se elaboran en ese pais, procedente de la región de mayor prestigio de Sudáfrica: Stellenbosch. En tintos, evidentemente hay que catar un Pinotage, uva tinta característica de Sudáfrica, sólo se cultiva allí. Kanonkop Pinotage (2003), 28€, muy potente, para acompañar con buenas carnes.

Argentina, en blancos catamos lógicamente un Torrontés, uva blanca característica de Argentina, procedente de viñedos ubicados a más de 1800 metros de altitud. Terrazas de los Andes Torrontés (2008), 11€, muy rústico, demasiado amargor, no me convenció mucho.
En tintos, sin ninguna duda, un Malbec, uva emblemática de la viticultura argentina, procedente de Río Negro, en plena Patagonia, J. Alberto (2006), 34€, elaborado con métodos biodinámicos, levaduras naturales, nulo empleo de sulfuroso, aplicación al viñedo de compuestos totalmente naturales. Vino muy interesante.

De Chile, un tinto, un vino biodinámico, con un celoso respeto a los procesos de la naturaleza, Antiyal (2005), 40€, ensamblaje de Carmenere (uva que sólo existe en Chile), con Cabernet Sauvignon y Sirah. Quizás demasiado potente, aunque ideal para acompañar carnes potentes.

De Estados Unidos catamos un solo vino, elaborado mayoritariamente con la uva tinta más característica de California, como es la Zinfadel. Ridge California Geyserville (2005), 40€, vino muy interesante, de los que piensan que el vino se hace en el viñedo, poco intervencionismo, utiliza técnicas bastante tradicionales.

Técnico Deportivo en Baloncesto

2011-06-04T11:37:00.006+02:00

A lo largo del mes de mayo he impartido los módulos de Reglas de Juego y Dirección de equipos en el Ciclo Formativo de Grado Medio "Técnico Deportivo en Baloncesto", nivel I.

Como ya comentaba en otra entrada, esta es la primera vez que en Murcia se imparte una enseñanza deportiva de forma reglada, parece ser que para el año que viene la Consejería de Educación quiere empezar también con Fútbol.

Como todo que empieza, suele empezar de aquella manera, al final todo ha ido un poco improvisado y con prisas. Tras el proceso de selección de los alumnos, 54 inscripciones pero la Consejería sólo permitía 30 alumnos, gratis eso sí, comenzó este módulo con su parte común, quizás excesiva, los alumnos echan en falta más parte específica. Con el curso empezado, comenzó el proceso de selección del profesorado para la parte específica, en la que la Consejería ha sido chapucera pero con ganas. Muchas trabas para que los entrenadores que poseen la experiencia práctica pudieran optar al proceso de selección, a parte de la titulación homologada, Técnico Deportivo Superior en Baloncesto, se exigían 3 años de experiencia acreditada, vamos con contrato y cotización en la Seguridad Social, de las solicitudes presentadas al final yo fui el único que cumplía esos requisitos. El resto de candidatos Licenciados en Educación Física, no voy a entrar en valorar la experiencia de cada uno, pero es curioso que no se valoren los años de entrenador de muchos y si sirvan años de trabajo en empresas de actividades extraescolares o centros deportivos sin necesidad de que fueran de baloncesto, así como que los interinos sól debieran acreditar 2 años.

La prueba de selección consistió en una entrevista personal, que se convirtió en un examen oral, y un examen escrito. Segunda gran chapuza, cómo es posible que una persona que opta a 7 módulos tenga 1 hora y media de tiempo, el mismo tiempo que otra persona que opta a 3 módulos, y el mismo tiempo que las personas que optaban a 1 único módulo, evidentemente justo no es, incomprensible si, ¿no habría sido más normal que dispusiéramos de x tiempo por módulo?

Salen las notas, salgo el primero en 5 módulos y otra candidato el primero en 2. Tercer gran momento del proceso de selección, después de confirmarnos los módulos nos dicen, con la boca pequeña, que no, que al final sólo imparto 2 módulos y el otro candidato ninguno, de repente la Consejería decide habilitar un interino, cuidado, que luego se malinterpretan las cosas, no tengo nada en contra del resto de profesores, de hecho están trabajando bien, me consta, pero nadie ha entendido la decisión de la Consejería, no habría sido más fácil hacer el proceso de habilitación de interinos y luego sacar el de especialistas para los módulos que necesitaran? de esta forma la Consejería ha quedado bastante mal, de hecho, varias llamadas, no voy a decir de donde ya que no quiero comprometer a nadie, no entienden lo pasado y me han llamado para disculparse o sencillamente han querido mostrar su descontento conmigo, la única explicación "oficial" recibida ha sido.....órdenes superiores han decidido esto a última hora.

Bueno todo esto queda en simple anécdota, siempre se ha dicho que las prisas no son buenas. Supongo que en adelante las cosas se harán mejor para no molestar innecesariamente a nadie y sobre todo, no perjudicar.

Dentro de los módulos impartidos, en Reglas de Juego vimos, a través de una presentación en powerpoint, regla por regla, intercalando las distintas interpretaciones que ofrece el reglamento así como una gran variedad de videos para que situaciones como pasos, docle regate, antideportivas, etc, quedaran bien claras.

En Dirección de equipo, dirección y normas de equipo, la figura del director técnico, la dinámica de grupos y la relación entrenador-grupo fueron comentadas en clase, así como alguna actividad grupal para sacar al líder y la participación de los jugadores. Quizás estos módulos quedan escasos en horas.

En definitiva una experiencia muy interesante, que espero se repita para el próximo curso. Ahora falta por ver cómo va a plantear las prácticas la Consejería.

Por el momento el año próximo saldrá de nuevo un Nivel I, lo que no está claro aún si saldrá el nivel II o dejarán un año en blanco a la espera de que más alumnos superen el primer nivel.

Curso: Alto Rendimiento en Baloncesto

2011-06-01T10:54:00.003+02:00

Interesante actividad la organizada por la Universidad de Murcia para finales de junio dentro de los cursos que organiza la Universidad del Mar. Este año, gracias a Juan Carlos García y José Margineda, directores del curso, la Universidad presenta la novedad de incluir un curso relacionado con el Baloncesto.

El curso, orientado tanto a alumnos de la Universidad como a interesados en el Baloncesto, se celebrará en la Facultad de Ciencias del Deporte de San Javier, del 29 de junio al 1 de julio.

La insc ripción estará abierta hasta el 22 de junio.

El precio es de 65€, aunque para los socios de la AMEBA, colaboradora de la actividad, será de 45€. Se reconocerán 2 créditos de libre configuración para los alumnos inscritos, así como 20 horas de formación para los alumnos de los cursos de Entrenador de Baloncesto de la FBRM.

Yo tendré la suerte de poder participar en este curso, rodeado de conferenciantes de primer nivel como: Jaume Ponsarnau, Luis Guil, Evaristo Pérez, Moncho López Moncho Monsalve, Felipe Coello, Francisco Romero y José Antonio Martínez.

Programa:

Miércoles 29: Aspectos prácticos del Baloncesto de Formación

10'00: La detección precoz del talento. El caso de las selecciones de la FBRM.

Felipe Coello

Director Deportivo de la FBRM. Ex Entrenador CB Murcia ACB

12'00: El trabajo con jugadoras jóvenes.

Evaristo Pérez

Ex Seleccionador Nacional absoluto Femenino.

17'00: El trabajo con las selecciones inferiores de la FEB.

Luis Guil

Entrenador CB Murcia LEB Oro. Seleccionador nacional júnior masculino.

19'00: Descubrir, guiar, jugar y educar con el baloncesto (sesión práctica trabajo de minibásket)

José Antonio Martínez

Entrenador Superior de Baloncesto. Técnico de la FBRM.

Francisco Serigot

Entrenador Baloncesto.

Jueves 30: Táctica y reflexión

10'00: Observación del Juego

Alex Navarro

Entrenador CB Capuchinos 1ª División Femenina. Profesor Ciclo Formativo "Técnico Deportivo en Baloncesto". Ex Scouting CB Murcia ACB

12'00: Construcción del ataque a partir del juego por conceptos

Moncho López

Entrenador FC Oporto. Ex Seleccionador Nacional absoluto de España y Portugal

17'00: Mesa Redonda: La influencia de las nuevas reglas en la evolución del juego. ¿Estamos matando el espectáculo?

19'00: Psicología y Coaching para equipos de alto rendimiento

Francisco Romero

Entrenador de Baloncesto. Psicólogo.

Viernes 1: Aspectos prácticos del baloncesto de élite

10'00: Entrenar en la élite: Ejercicios que nos sirven a todos.

Moncho Monsalve

Ex Entrenador ACB. Ex Seleccionador de Brasil, República Dominicana, Túnez y Suiza.

12'00: Ritmo de juego y selección de tiro

Jaume Ponsarnau

Entrenador Asignia Manresa ACB

14'00: Clausura del Curso y Entrega de Diplomas.

LF2: Fase de Ascenso CB Capuchinos

2011-05-25T21:03:00.011+02:00

Terminó la Fase de Ascenso, casi 5 días en La Roda, compitiendo con los mejores, qué mejor forma de terminar una gran temporada, 21 victorias por 3 derrotas, la mejor defensa, de los mejores ataques, invictos en casa, y un paso adelante en el trabajo táctico con un grupo muy joven con mucho recorrido por delante.

Viajar a La Roda, quedar cuartos y competir realmente contra grandes equipos premia y muestra donde estamos ahora mismo, a un gran nivel, pero hay que ser realistas, a día de hoy no somos un equipo para ascender, nos queda por progresar, pero también necesitamos más físico, con diferencia éramos el equipo más pequeño de la Fase y eso nos condiciona bastante, siempre hay un hándicap de 10 puntos en rebote defensivo y algunos en ofensivo al no permitirnos segundas opciones, pero es lo que hay y con eso hemos peleado, posiblemente por encima de nuestras posibilidades, aunque alguno que otro quiera ver otras cosas. El nivel ha sido alto, con la crisis, en bastantes equipos se podían ver juagdoras de LF2 refugiadas al no encontrar acomodo.

Hemos grabado partidos, bueno Juan Carlos se pegó la paliza, las siestas no fueron siestas, las dedicaba en ver partidos para por la noche intentar que el equipo tuviera una mínima información de lo que nos encontraríamos al dia siguiente. No tengo muy claro si el equipo estaba preparado para esto, si ha servido de algo, pero lo hemos intentado. Hemos tenido nuestra pequeña afición que ha venido día tras día a vernos y animarnos, así que tampoco nos hemos sentido solos, es de agradecer la verdad.

Para mi lo más desagradable de la fase fue la sorpresa inicial, y por eso quiero denunciarlo, a nuestro último fichaje, Verónica, no la dejaron jugar, parece ser que a partir del 28 de febrero los fichajes ya no pueden jugar en una Fase de Ascenso, duro golpe para una jugadora que ha hecho un gran esfuerzo por ayudarnos, y duro golpe para el equipo que nos limitaba todavía más en altura. ¿Cómo es posible que en nuestras normas de competición no diga nada? ¿Cómo es posible que en la circular de altas y bajas especifique que después del 28 de febrero pueden fichar jugadoras que no hayan tenido licencia? Gravísimo error que como siempre sólo vamos a pagar nosotros y por supuesto la jugadora, sería de agradecer que algún responsable le pidiera disculpas a Verónica. Y, ¿cómo es posible que enviaramos el roster de jugadoras hace una semana y nos lo comuniquen 1 hora antes de empezar a jugar? En definitiva, UNA CHAPUZA.

C.B. Capuchinos-C.B. Leganés: 67-51

En este partido no pudimos contar con Leo, examinándose en la UCAM esa misma mañana.
Grandísimo partido contra las líderes de Madrid, este partido lo habiamos podido preparar algunos días antes, incluso la tarde antes en La Roda repasamos sus principales movimientos, además de hacer algo de tiro.
El equipo tenía ganas de jugar esta fase y se notó desde el inicio, 6-0, sólo los tiros libres mantenían al campeón madrileño, al minuto 7, 14-7, dos triples de Marta y Loli cerraban el cuarto 20-12.
El segundo cuarto 3 triples consecutivos de las madrileñas las acercaban a 1 punto, 22-21, pero la defensa y un fuerte ritmo de juego nos daban alas con un parcial de 12-0, 36-22. Al descanso 40-24 que nos hacía creer en nosotros.
El tercer cuarto fue axfisiante, parcial de 8-0, la primera y única canasta del cuarto madrileña llegaba al minuto 5, 48-26. Un tiro de Viki cerraba el cuarto 52-28.
Iniciamos el 4 periodo con un triple de Loli que nos daba la máxima diferencia de 27 puntos, pero llegó la reacción de Leganés, 6 triples seguidos las acercaban a 12 puntos, tiempo muerto, canasta de Rosa, y 2 triples de Cari y Marta frenaban la remontada. 67-51 al final del partido.

Stadium Casablanca-C.B. Capuchinos: 63-62

Ya con Leo y el refuerzo anímico de Vito, a la que agradezco el esfuerzo por venir y sorprender a sus compañeras, estuvo en el banquillo con nosotros el resto de la fase, aunque me costó bastante conseguir que metieran su licencia.

Partido de gran igualdad, empezamos bien, con ritmo, 2-8 al minuto 5, Rosa con su 1x1 y Ana conseguía imponerse en el rebote ofensivo, quizás el único rival que no tenía delante torres que superaban el 1'90, lo que nos iba a permitir tener segundas opciones. Al minuto 8, 6-12, con una canasta de Loli y 2 tiros libres de Cari. Un triple local y 2 tiros libres dejaban el cuarto en 13-14.
En el segundo cuarto se ponían por delante por primera vez las aragonesas, 17-14, pero un triple de Loli y una canasta de Ana daban la vuelta de nuevo, 17-19. Hsta el minuto 7 intercambio de canastas, 25-26, entonces un parcial de 6-0 abría la primera brecha importante, contrarestada por un triple de Cari, 32-29, 4 puntos finales de Rocío dejaban el partido al descanso 35-33, pero la lesión de Loli, muy metida en el partido, a la postre se convirtió en más importante de lo que esperábamos.
Inicio del tercer cuarto con un parcial de 2-9, Ana inmensa y un triple de Rebeca nos ponían 5 arriba, 37-42, en el minuto 3. En tonces llegó el acierto exterior local, 3 triples daban la vuelta, 47-44, con 2 tiros libres de Marta y uno de Rocío estábamos en el partido, 49-47.
El último cuarto fue pura ansiedad, la igualdad se mantuvo hasta el final, 58-54 minuto 8, pero nuestro acierto bajó muchos enteros, algún error defensivo y canastas bajo aro no anotadas nos llevaron al último minuto 7 abajo, 63-56, 2 triples, Rosa y Rebeca, 63-62, pero a pesar de tener la última posesión, una falta en el rebote y no en el tiro de Marta nos privaba de 3 tiros libres definitivos. En el último saque de fondo el tiro de Marta no encontró el aro.

C.B. Capuchinos-Rivas Ecópolis: 54-67

La derrota del día anterior nos pasó demasiada factura, al igual que la baja de Loli, quizás su veteranía la echamos en falta en el final del partido anterior, pero también en éste.

A pesar de la charla de la noche antes, video motivacional, música por las habitaciones a lo largo de la mañana, no empezamos como es habitual en nosotros, faltos de ritmo en ataque, y la defensa no tenía la cara asesina de los otros partidos. Esto unido a inicio impresionante en el tiro exterior de las madrileñas, 3 de 3 en triples, 3-9 en el marcador, 8-15 en el minuto 7, entonces apareció la pívot Fuster en escena que con 8 puntos ampliaba la diferencia, un triple de Viki y 4 puntos de Rocío recortaban un poco y nos dejaba un 15-25 difícil de remontar ante un gran equipo como Rivas.

En el segundo cuarto se intentó todo, alternativas defensivas, variantes ofensivas, pero 3 triples de nuevo consecutivos, llevaban la diferencia a 15 puntos, 20-35, y el equipo no terminaba de reaccionar, al descanso 27-47.
La segunda parte fue otra cosa, la defensa subió por fin el grado de intensidad y en ataque volviamos a jugar como un equipo, sólo remontamos 3 puntos, 41-58, pero por fin salió nuestra identidad.
El último cuarto con un parcial de 10-3 nos acercaba a 10 puntos, 51-61, que nos hizo soñar, lo más difícil estaba hecho, pero ya no nos quedaba tiempo. Al final 54-67, buena segunda parte, pero ante un equipo como éste era misión imposible una remontada tan grande.

CABA-C.B. Capuchinos: 66-39

Al día siguiente tuvimos que jugar por el 3 y 4 puesto. Pero a pesar de que las jugadoras estaban por la labor, el cansancio nos pudo, para nosotros que dependemos tanto de nuestra defensa, jugar 4 partidos seguidos a este ritmo, y con un déficit tan notable de altura que nos condiciona en el rebote tanto defensivo como ofensivo, nos dejó sin gasolina para este partido.

A pesar de terminar 3 arriba en el primer cuarto, 10-13, no fue buen cuarto, fallando contraataques claros y tiros bajo aro.

En el segundo cuarto el equipo se hundió literalmente y ya apenas hubo partido, el equipo no tenía fuerzas para intentar otra remontada, a pesar de todo ganamos el tercer cuarto de 2 puntos, pero ya el partido fue un mero trámite.

Al término de la final, recogida de premios y de vuelta a casa, cansados y un poco desanimados por él último partido, pero satisfechos del papel desempeñado, para nosotros estar aquí era un premio, quedar 4 y haber competido es para sentirse satisfechos. Esperemos que el año próximo el equipo siga creciendo y pueda jugar la que sería su tercera Fase de ascenso.

Fase Ascenso Liga Femenina 2

2011-05-16T16:00:00.013+02:00

Faltaba un equipo para completar los 8 equipos que competirán en la Fase de Ascenso a Liga Femenina 2, Stadium Casablanca tras derrotar a Teruel, se proclama campeón de la 1ª División Femenina Aragonesa y cierra el cuadrante.

La Fase Final de la 1ª División Femenina del Grupo 2 será en la localidad de La Roda, del 19 al 22 de mayo.

El Grupo A estará formado por:

Picken Claret U. Valencia (1º C. Valenciana-R. de Murcia)

Caja Rural de Albacete CABA (1º Castilla la Mancha)

C.B. Las Rozas (2º Madrid)

BF San Blas Alicante (3º C. Valenciana-R. Murcia)

El Grupo B estará formado por:

C.B. Leganés (1º Madrid)

Stadium Casablanca (1º Aragón)

C.B. Capuchinos (2º C. Valenciana-R. Murcia)

Rivas Ecópolis (3º Madrid)

Jornada 1: (Jueves 19)

10'30: C.B. Capuchinos-C.B. Leganés

12'30: Rivas Ecópolis-Stadium Casablanca

18'00: C.B. Las Rozas-Picken Claret

20'00: BF San Blas-CABA

Jornada 2: (Viernes 20)

10'30: Rivas Ecópolis-C.B. Leganés

12'30: Stadium Casablanca-C.B. Capuchinos

18'00: CABA-C.B. Las Rozas

20'00: BF San Blas-Picken Claret

Jornada 3: (Sábado 21)

10'30: C.B. Leganés-Stadium Casablanca

12'30: C.B. Capuchinos-Rivas Ecópolis

17'00: C.B. Las Rozas-BF San Blas

19'00: Picken Claret-CABA

Jornada 4: (Domingo 22)

10'30: 3 y 4 puesto: 2º Grupo A-2º Grupo B

12'30: Final: 1º Grupo A-1º Grupo B

Segundo Asalto a LF2

2011-05-10T11:05:00.000+02:00

CB Capuchinos: Fase de Clasificación

2011-05-03T14:23:00.009+02:00

Este fin de semana pasado, terminamos la Fase de Clasificación, en la que nos enfrentábamos los 4 primeros clasificados del Grupo Regular A (Picken Claret, Quimialmel Castellón, UBF Torrent y El Pilar 'A') y los 4 primeros clasificados del Grupo Regular B (BF San Blas, Akra Leuka, CB Capuchinos y Naturagua CaboMar), con la particularidad de que los resultados de la Fase regular entre los clasificados se mantenían en esta Fase de Clasificación.

De los 8 partidos jugados en esta Fase hemos conseguido 7 victorias por 1 derrota, que sumadas a las 4 victorias por 2 derrotas que arrastrábamos de la Fase anterior, hemos terminado con un balance de 11 victorias por 3 derrotas (las únicas en toda la temporada), clasificándonos para la Fase de Ascenso a Liga Femenina 2 en segunda posición.

Picken Claret-CB Capuchinos: 61-53

Marta (14), Viki (2), Tere (1), Cari (13), Ana (11), Leo, Loli (3), Rocío (3), Elena, Rosa (4) y Rebeca (2)

Iniciamos la Fase con derrota en la difícil pista de la Universidad de Valencia, un mal segundo cuarto nos condiciona el partido. Después de un espectacular tercer cuarto, los errores en los tiros libres y algunas decisiones arbitrales nos dejan con la sensación de un partido que se nos ha escapado y de un rival al que podemos batir.

Quimialmel Castellón-CB Capuchinos: 59-69

Marta (17), Loli (4), Rosa (6), Cari (6), Ana (8), Leo, Viki (7), Rocío (5), Elena, Tere (8) y Rebeca (8)
Segundo partido consecutivo fuera de casa, ante los dos equipos más fuertes del grupo, lo que genera la sospecha de la transparencia del calendario, después hemos jugado 4 consecutivos en casa, cuando el resto de equipos "grandes" han ido alternando desplazamientos.
Este partido era de los más importantes, estaba claro que Castellón se convertiría en verdugo en esta fase, más tarde la derrota de Akra en esta cancha le ha supuesto quedarse fuera de la Fase de ascenso, al igual que una victoria in extremis de San Blas le ha brindado la oportunidad de clasificarse.

Además contábamos con la problemática durante la semana con la competición universitaria, en la que la UCAM nos dejó con 4 jugadoras menos para poder preparar este importante partido, además de regresar Rosa con una sobrecarga en el muslo. Sería deseable que con la poca actividad de Basquet Femenino que existe en Murcia hubiera un poco de entendimiento y planificación por parte de quien se aprovecha del trabajo de los demás, es tan sencillo como un poco de comunicación y colaboración.

Partido muy duro, donde el arbitraje fue demasiado permisivo, pero al final victoria muy trabajada y muy valiosa.

CB Capuchinos-UBF Torrent: 80-47

Marta (4), Loli (8), Cari (20), Rocío (10), Rebeca (16), Leo, Viki (2), Tere (4), Elena (2), Rosa (8), Ana (6) y Nuria

Ana nos dio el susto el día antes con una pequeña recaída en su tobillo. Contundente victoria en el primer partido jugado en casa desde hacía casi un mes, en el que pudimos contar con la júnior Nuria, que jugó su segundo partido con el primer equipo.

CB Capuchinos-SD El Pilar: 70-52

Viki (5), Ana (13), Cari (9), Tere (2), Rosa (17), Leo, Loli (4), Marta (16), Elena, Rebeca (2) y Rocío (2)

Buen partido ante un equipo que dejó buen sabor de boca en Murcia y que venía de casi dar la sorpresa a Akra.

CB Capuchinos-Picken Claret: 60-54

Marta (12), Viki (6), Ana (7), Cari (9), Rosa, Leo, Loli (9), Tere (6), Rocío (4), Elena y Rebeca (7)

Gran ambiente en el Federico de Arce y gran partido. Victoria ante el imbatido líder, de los mejores partidos jugados este año, intensidad, concentración, garra, ....

CB Capuchinos-Quimialmel Castellón: 74-36

Viki (2), Ana (10), Cari (7), Tere (2), Rosa (22), Leo, Loli (11), Marta (8), Rocío (1), Elena (6) y Rebeca (5)

De nuevo buen partido local, estaba claro que Castellón no es el mismo equipo en casa que fuera, pero no hubo lugar a dudas, altísimo nivel defensivo. Con esta victoria hemos conseguido terminar imbatidos en casa a lo largo de toda la temporada.

UBF Torrent-CB Capuchinos: 44-78

Marta (8), Ana (20), Cari (7), Rosa (8), Rebeca (2), Leo (3), Loli (12), Vero (2), Viki (3), Tere (4), Rocío (7) y Elena (2)

Después de un mes jugando en casa, primera salida. Nos costó entrar en el partido, San Blas había perdido los dos partidos con Picken y ya sólo dependíamos de nosotros. Una vez la maquinaria defensiva empezó a funcionar y los nervios se fueron pasando ya no hubo partido. En este partido debutó nuestro último refuerzo, Verónica, que tras un tiempo entrenando con nosotros y ante la continua imposibilidad de contar con la cantera, se incorpora para ayudarnos con centímetros en la zona con vistas a la Fase de Ascenso.

SD El Pilar-CB Capuchinos: 48-72

Marta (19), Ana (11), Cari (9), Tere (6), Rosa (2), Leo (3), Loli (8), Vero (2), Viki (4), Rocío (4), Elena (9) y Rebeca (5)

Partido decisivo, sólo necesitábamos ganar, una derrota nos hacía esperar al resultado entre Picken y Akra, el primero con la clasificación ya asegurada perdió ante un Akra necesitado de alguna carambola, pero ni San Blas ni nosotros desaprovechamos nuestra oportunidad. Partido complicado por las festividades, tras una semana sin jugar y sin haber podido entrenar con la normalidad deseada, además Rocío llegaba lesionada del torneo júnior jugado en semana santa. Tras algún altibajo al inicio, partido serio y bien ganado en Valencia, que se convertía en la 7 victoria consecutiva en esta fase.

Grandísima temporada, donde el objetivo era clasificarnos a la Fase de Clasificación y ser capaces de competir en ella. La clasificación a la Fase de Ascenso es un premio, todo lo que consigamos en ella estará bien.

No hay que olvidar otros pequeños premios, como el haber terminado imbatidos en casa, haber sido la mejor defensa y el segundo mejor ataque en la Fase Regular y la segunda mejor defensa y el segundo mejor ataque en la Fase de clasificación, o un balance histórico para este equipo de 21 victorias por sólo 3 derrotas. Pero sobre todo el mayor premio sea ver cómo ha ido creciendo el equipo a lo largo de los meses.

Para la Fase de Ascenso tendremos que enfrentarnos al 1 y 3 clasificado de Madrid y al 1 clasificado de Aragón. El otro grupo estará formado por 1 y 3 de Valencia-Murcia, el 1 de Castilla la Mancha y el 2 de Madrid.

¿Es posible o no es posible? Pensamiento ganador

2011-04-25T20:02:00.004+02:00

"Si crees que puedes o crees que no puedes, estás en lo cierto" ---Henry Ford

Si apuestas a perder ... vas a perder

No es posible ganar un partido que entras a jugar con pensamiento perdedor, ... la única manera de tener la probabilidad de ganar, es jugar con pensamiento ganador.

¿Cómo tenemos pensamiento ganador?

A través de 4 convicciones:

Sí es posible. Es una cuestión de fé, en tí y en tus compañeros. Los ganadores apuestan a que sí es posible. Mientras tú creas que es posible, la posibilidad existe. Aférrate a la idea de que sí es posible. Tiene que haber una manera.

Si hay con qué. Sí es posible porque en ti hay con qué, hay talento, hay equipo. Es la convicción por el valor de lo que somos. No tendrás todo lo que quieres, pero tienes con qué conseguirlo.

Lo vamos a lograr. El éxito no es un juego aislado, el éxito es un juego que se gana en equipo, somos todos los que lo vamos a lograr. Si mi equipo está perdiendo, yo pierdo. La única manera de ganar es cuando el equipo gana.

Depende de mi. Lo que diferencia a un perdedor de un ganador... El ganador es quien decide asumir que...depende de mi. En última instancia...resolver la situación, salir adelante, solucionar el problema, cumplir los objetivos, lograr la visión...depende en última instancia de mi. Sí, las circunstancias y los demás te afectan, no te veas como víctima de las circunstancias, tú eres dueño de tus circunstancias, de tu respuesta, si las circunstancias están en tu contra, tú decides qué hacer ante eso, tú puedes buscar la oportunidad, no te quedes esperando, sal a buscar la oportunidad, ve y crea la oportunidad, haz que las cosas se den.

"Si quieres lograr lo que aún no has alcanzado, necesitas hacer lo que aún no has intentado"

Factores asociados al desarrollo del jugador

2011-04-14T20:41:00.005+02:00

El Entrenador:

Tiene que tener una sólida formación académica y profesional, una elevada capacidad de reflexión sobre su práctica, una profunda convicción de la validez del trabajo colectivo y saber adaptarse a los avances científicos, técnicos y profesionales del entrenamiento deportivo.

La habilidad que tenga el entrenador para conseguir un entorno que fomente un aprendizaje óptimo, es uno de los factores claves para el desarrollo del deportista.

Determinados estudios deducen que un factor crucial en el desarrollo de los jugadores, especialmente en niveles elevados de rendimiento, es poder acceder a un entrenador experto.

Un aspecto diferenciador entre entrenadores se sitúa en su aspecto crítico y en cómo analice, racionalice y reflexione de manera crítica sobre el entrenamiento, sobre el diseño de tareas utilizado, etc.

Es necesario que el deportista presente un deliberado deseo de mejorar y un elevado compromiso con el entrenamiento.

Los entrenadores, así como los padres, directores y demás personal técnico, tienen responsabilidades para desarrollar en el deportista tareas más allá de las exclusivamente técnicas.

Medidas para conseguir esta situación pueden ser:

Mantener reuniones durante la pretemporada donde se discutan y acuerden las funciones, responsabilidades y objetivos deportivos y de entrenamiento, las competiciones, la implicación en el equipo, etc.

Este tipo de encuentros no sólo se debe mantener con los entrenadores, sino también con los padres, donde se aclaren las expectativas y el papel de éstos.

Fomentar la responsabilidad y la toma de decisión, la persona que entrena debe implicar en las decisiones a sus deportistas.

La Familia:

Durante el periodo inicial, los padres deben incentivar la participación de sus hijos. Lo importante para este ciclo es que el joven deportista se divierta con las habilidades básicas.

La segunda fase se caracteriza por un mayor compromiso por parte de los padres, a la vez de la persona que practica deporte. La familia compromete recursos económicos y tiempo en sus hijos, tratando de que estos accedan a mejor personal para su entrenamiento, mejores instalaciones, ...

En el siguiente periodo, la influencia familiar disminuye ya que comienza a tener una base de conocimiento propia y adquiere su propia responsabilidad. Los padres pasan a un segundo plano, y por encima del complemento económico, destaca el apoyo emocional a la hora de superar lesiones, la presión de la competición o la fatiga del entrenamiento o la competición.

Debemos considerar la necesidad de que los padres reduzcan el nivel de presión sobre sus hijos, modifiquen o reorienten el concepto de éxito deportivo.

La Competición:

En la primera fase, apenas tiene importancia, y fundamentalmente debe tratar de proporcionar experiencias positivas a los jóvenes, primero el factor diversión sobre el rendimiento.

Durante el periodo de especialización, la competición, además de adquirir más importancia y empezar a tener una mayor orientación hacia el rendimiento, se convierte en un factor clave como elemento de su formación.

En la última fase, el rendimiento durante la competición se convierte en el criterio elegido para conocer si el proceso de desarrollo del talento se ha llevado a cabo correctamnete o ha fracasado.

La competición es el medio más importante para desarrollar la pericia, especialmente en lo que se refiere al factor perceptivo y decisional.

El entrenamiento, así como situar a la persona deportista en niveles competitivos elevados, desarrolla la tolerancia a la variación de los propios niveles de ansiedad, motivación, etc, consiguiendo mejorar la atención, lo que en el último momento permite mejorar la toma de decisiones.

El equilibrio entre participantes debe constituir una preocupación permanente para las personas responsables de las organizaciones.

Una propuesta en este sentido, podría ser, que se permita competir en categorías superiores a aquellos deportistas que en su nivel de origen compiten de forma muy desequilibrada.

El competir en ligas de máximo nivel o nivel superior se convierte en un poderoso elemento de desarrollo de la pericia.

Para que las competiciones contribuyan al desarrollo de la capacidad competitiva, deben reunir las siguientes características:

Que sean suficientes a lo largo de la temporada, como para provocar condiciones variadas que obliguen a los deportistas a adaptarse a las diferentes situaciones.

Que no sean excesivas

Que se desarrollen en los momentos de la temporada más apropiados

Que se adapten a las posibilidades reales de rendimiento de los deportistas.

Vinos Espumosos

2011-04-07T11:57:00.038+02:00

Tras mis últimos cursos de Enología Nivel I y Nivel II, he empezado una serie de cursos de especialización, ya hace tiempo descubrí el mundo de los Vinos Dulces y ahora le ha tocado el turno a los Vinos Espumosos. Reconozco que no son vinos que me apasionen, pero ampliar conocimientos siempre es interesante, y tras la última cata, en la que he tenido la oportunidad de probar auténticos vinazos, al final el buen vino siempre te sorprende.

Los 2 primeros vinos fueron 2 CAVAS españoles de gama básica, de los habituales en las cartas de vinos de los restaurantes.

JUVE Y CAMPS RESERVA DE LA FAMILIA BRUT NATURE 2007

Precio: 13€ Zona: CR CAVA Bodega: Juve y Camps SA Tipo Vino: Espumoso Cepas: 36% Xarel.lo, 28% Macabeo, 26% Parellada, 10% Chardonnay Grado alcohol: 12% Crianza: 36 meses en botella.

No está en la liga de las dos grandes casas del cava (Freixenet y Codorniú) pero sí es mayor que todas las pequeñas. Su estilo se enmarca en las de "autor". Un CAVA de muy amplia producción (2.000.000 botellas), uno de los más consolidados de nuestro pais por calidad, precio, estilo y volumen de producción.

RECAREDO BRUT NATURE 2006

Precio: 15€ Zona: CR CAVA Bodega: Mata Casanovas Tipo vino: Espumoso Cepas: 46% Xarelo, 36% Macabeo, 18% Parellada Grado alcohol: 12% Crianza: 43 meses en botella.

Una de las bodegas clásicas y de mayor reputación ubicada en Sant Sadurni d'Anoia. Pequeña bodega familiar que elabora sus cavas con métodos tradicionales, todos sus viñedos son vendimiados manualmente. Sólo elaboran cavas de añada.

Los siguientes son 3 CHAMPAGNES de gama básica:

MOËT & CHANDON BRUT IMPERIAL

Precio: 30€ Zona: CHAMPAGNE (Francia) Bodega: Moet & Chandon Tipo Vino: Espumoso Añada: Cuvée sin añada Cepas: Chardonnay, Pinot Noir y Pinot Meunier Grado alcohol: 12% Crianza: entre 36 y 48 meses en botella.

La casa más importante de Champagne en cuanto a volumen de ventas se refiere. Cuenta con un importante aparato de marketing tras de sí que lo ha encumbrado a la categoría de espumoso de culto para las masas, símbolo de fiesta, glamour y prestigio, pero no del todo justificado si nos centramos en la calidad del vino. Hay quien dice que es el champagne de los "no entendidos".

BILLECART SALMON BRUT RESERVE

Precio: 35€ Zona: Champagne (Francia) Bodega: Billecart Salmon Tipo vino: Espumoso Añada: Cuvée sin añada Cepas: 30% chardonnay, 35% pinot noir y 35% pinot meunier Grado alcohol: 12%

La bodega sigue en manos de la familia fundadora y no ha caído como otras bajo el poder de las grandes multinacionales. Es la bodega más moderna en al zona de Champagne, los vinos se elaboran de forma clínica. Es el champagne más recomendado en restaurantes con cocina de autor y moderna. Está elaborado con los tres tipos de uva tradicionales en Champagne y tres añadas diferentes.

BOLLINGER SPECIAL CUVÉE

Precio: 35€ Zona: Champagne (Francia) Bodega: Bollinger Tipo vino: Espumoso Añada: Cuvée sin añada Cepas: 25% chardonnay, 60% pinot noir y 15% pinot meunier Grado alcohol: 12%

Cuvée con mezcla de hasta seis añadas. Crianza en bodega 3 años. Casa proveedora de la casa real británica. Es la única de las grandes bodegas que se mantiene en la familia y eso se nota en un cuidado exquisito en su elaboración. El estilo de esta bodega es opuesto al de la anterior, son defensores a ultranza de la tradición, de ahí su carácter más complejo.

Los siguientes 3 espumosos son de los considerados "raros" dentro de este estilo:

GRAMONA ARGENT RESERVA BRUT 2006 Precio: 25€ Zona: CR CAVA Bodega: Gramona SA Tipo vino: Espumoso Cepas: 100% chardonnay Grado alcohol: 12% Crianza: 36 meses en botella.

Bodega familiar y al mismo tiempo moderna. Es de las que mejor interpreta las largas crianzas de vinos espumosos. Su producción es pequeña (unas 8.000 botellas). Estamos ante lo que se denomina un vino "blanc de blancs" vino elaborado únicamente a aprtir de uvas blancas, con variedad chardonnay. Vino muy elegante.

BILLECART SALMON BRUT BLANC DE BLANCS

Precio: 55€ Zona: Champagne (Francia) Bodega: Billecart Salmon Tipo vino: Espumoso Añada: Cuvée sin añada Grado alcohol: 12%

Segundo vino de esta bodega. Vino elaborado exclusivamente con una uva blanca como es la chardonnay. Bastante ácido lo que mucho mejor si es acompañado de comida.

BILLECART SALMON BRUT ROSÉ

Precio: 55€ Zona: Champagne (Francia) Bodega: Billecart Salmon Tipo Vino: Espumoso Añada: Cuvée sin añada Cepas: Chardonnay, Pinot noir y pinot Meunier Grado alcohol: 12%

Tercer vino de la bodega que probé en la cata. Elaborado por el método tradicional champenoise. Vino rosado. Lo consideran el "vino sin horario", pues puede ser consumido perfectamente a cualquier hora del día.

La cata se cerró con 3 referencias de muy alto nivel:

GRAMONA CELLER BATTLE GRAN RESERVA 2001

Precio: 45€ Zona: CR CAVA Bodega: Gramona SA Tipo vino: Espumoso Cepas: 70% Xarelo, 30% Macabeo Grado alcohol: 12% Crianza: 8 años de crianza en botella

Segundo vino de esta casa. Es el cava emblemático y de más calidad no sólo de esta bodega, sino de España. Es el cava de más larga crianza de España. Es uno de los pocos cavas capaces de competir e incluso sacar los colores a muchos de los mejores champagnes.

BOLLINGER LA GRANDE ANNÉE 2000

Precio: 90€ Zona: Champagne (Francia) Bodega: Bollinger Tipo vino: Espumoso Añada: 2000 Cepas: 63% Pinot noir y 37% Chardonnay Grado alcohol: 12%

Segundo vino de esta bodega en la cata. Es el champagne que toma James Bond en sus filmes. Sin duda, uno de los grandes. Este tipo sólo se elabora si la añada es calificada como muy buena.

KRUG GRANDE CUVÉE

Precio: 150€ Zona: Champagne (Francia) Bodega: Krug Tipo vino: Espumoso Añada: Cuvée sin añada Cepas: 35% chardonnay, 45% pinot noir y 20% pinot meunier Grado alcohol: 12% Crianza: Selección de hasta 50 vinos, con mezcla de 6 a 10 añadas.

Crianza en botella mínimo 5 años. Para los amantes del Champagne, estas 4 letras mágicas, KRUG, representan la apoteosis del vino espumoso por excelencia. Es la bodega que ha logrado alcanzar las mayores cotas de calidad jamás conseguidas en Champagne, desde la tradición bien entendida, los mejores terruños y un saber hacer. Es el champan más caro y menos consumido que existe. Vino elitista.

Frases de Motivación

2011-03-31T20:53:00.006+02:00

A estas alturas de temporada, casi todos los equipos se encuentran metidos en momentos importantes, unos por no entrar en un play off de descenso, otros por entrar en el del ascenso o en una fase de clasificación, después de 7 intensos meses de competición, ahora en un mes te lo juegas todo, es probable que en menos, posiblemente sólo sea eso necesario para motivarse, el saber que te juegas algo, y con esa motivación seas capaz de hacer los mejores entrenamientos, o incluso los mejores partidos.

Nosotros estamos en uno de esos momentos, tras una gran temporada, 17 victorias y 3 derrotas nos jugamos en los próximos 4 partidos la posibilidad de entrar en una fase de ascenso, lo más cruel es que este año podría darse el caso de que terminásemos con 21 victorias y sólo 3 derrotas y no clasificarnos, a pesar de ser el mejor registro del equipo, esta claro que cada temporada es un mundo, el año pasado con 17 victorias y 8 derrotas el equipo consiguió entrar, pero las matemáticas no fallan, y rivales como Claret, San Blas y Akra, los 3 fuertemente reforzados, no pinchan y claro, nosotros, si queremos seguir su estela, tampoco podemos pinchar.

Este sábado jugamos en Murcia contra el líder, Picken Claret, partido que será disputado, aunque el simple hecho de no sufrir el arbitraje valenciano, parece que nos da un punto a favor, a pesar de que tampoco espero que los de aquí nos empujen un poquito, que no estaría de más teniendo en cuenta lo que nos encontramos y nos encontraremos todavía en nuestras salidas.

La idea de esta entrada era rescatar una serie de frases motivacionales, que a lo largo del tiempo se han ido haciendo famosas, desconozco si son frases ciertas o no, sencillamente las he recopilado de varios artículos, pero siempre da gusto leerlas de nuevo:

"Cuando jugué con Michael Jordan, había una enorme diferencia entre su capacidad y la capacidad de los otros jugadores de aquel equipo. Pero lo que me impresionó era que él era siempre el primero en empezar a entrenar y el último en irse"- Steve Alford

"No importa quién haga muchos puntos, lo que importa es quien puede darle la pelota para que consiga marcar esos puntos"- Larry Bird

"Los mejores equipos tienen química. Ellos se comunican el uno con el otro y ellos sacrifican la gloria personal para el objetivo común"- Dave DeBusschere

"Si usted puede soñar eso, usted puede hacerlo"- Walt Disney

"Nadie que alguna vez dio su mejor esfuerzo después se lamentó"- George Halas

"Lo que la mente puede concebir y creer, esto puede alcanzar"- Napolean Hill

"Usted continúa cueste lo que cueste con los obstáculos. Usted simplemente rechaza rendirse, y cuando le está yendo mal, usted se hace más fuerte. Y, usted gana"- Vince Lombardi

"Siempre di un paso sobre el campo, creí que mi equipo iba a ganar, de algún modo, de alguna manera"- Roger Staubach

"La confianza viene de la preparación"- John Wooden

"El talento sin esfuerzo sólo sirve para divertirse"- Javier Imbroda

"Siempre he creído que si uno se pone a trabajar, los resultados llegarán tarde o temprano. No hago las cosas creyendo a medias. Sé que al ahcerlo así sólo puedo esperar resultados mediocres. Por eso me concentro en los entrenamientos tanto como en los juegos. Sería imposible hacerme el tonto en los entrenamientos y después, al necesitar más empuje en el final de un juego, pretender que el esfuerzo se refleje"- Michael Jordan

"El talento gana juegos, pero el trabajo en equipo y la inteligencia ganan campeonatos"- Michael Jordan

"No preguntes qué puede hacer por tí el equipo. Pregunta qué puedes hacer tú por él"- Magic Johson

"En un equipo de baloncesto que quiera ganar títulos, lo más importante debe ser el grupo. Y dentro de éste, simepre puede salir en cada partido alguien mejor. Pero es el grupo el que tiene que darte la solidez, la calidad y la garatía para que puedas aspirar a ganar algo"- Dusko Ivanovic

El baloncesto es un juego de porcentajes y la manera de ganar un partido es que el equipo contrario haga malos porcentajes. ¿Cómo lo conseguiremos? Pues muy simple: a través de una buena defensa y un mejor control del rebote"- Herb Brown

"¿Que les diré el sábado a mis jugadoras? no les diré que salgan a ganar, les diré que den el máximo, no quiero perder sin haberlo intentado"

Senderismo y la Procesionaria

2011-03-19T20:59:00.012+01:00

A pesar de la mañana soleada en este día del padre, me he animado a hacer una corta, pero interesante ruta por el Majal Blanco, dominada por pinos carrasco y piñonero.

El camino nos conduce a la rambla Cueva del Buitre, la cual surca gran parte del Majal Blanco en dirección Sur-Norte. La pista forestal continúa por una zona de cultivo de cítricos abandonada. Una vez cruzada la carretera, tomamos la pista forestal que nos aproxima a las ruinas de la Casa de la Perdiz.

Merece la pena hacer una parada, desde aquí se descubre una bonita vista del Barranco Blanco. Contemplar esta zona abarrancada puede producir diferentes sensaciones, pero seguro que no nos dejará indiferentes.

El nombre de "Barranco Blanco" se debe al color gris claro de la roca que lo constituye: las margas, rocas de permeabilidad muy baja, lo que favorece la generación de escorrentía tras la lluvia y el arrastre de sedimentos a lo largo del barranco.

Nos encontramos con un paisaje formado por distintos ambientes: el denso pinar, las terrazas de olivos, los cultivos abandonados y los pinares de escasa densidad.

El camino se adentra en la Cañada de las Oliveras que es el lecho del barranco. Luego el camino avanza en dirección sur por la margen izquierda del Barranco Blanco. En este tramo se pueden percibir de cerca las distintas manifestaciones de la erosión hídrica y cómo esta va actuando sobre el paisaje.
Pasamos de nuevo a zona de umbría, la vegetación presenta la mayor densidad. La senda nos conduce al nacimiento del Barranco Blanco, lugar donde el agua emerge durante todo el año, acumulándose en una pequeña charca que aprovechan las aves como bebedero.

Lo más llamativo de esta ruta, han sido las continuas procesiones, parecía que ya había llegado la Semana Santa.
La Procesionaria del pino es la plaga más importante de los pinares mediterraneos, su nombre evidentemente se debe a que se desplazan en grupo, en fila, como si fuera una procesión.
Produce importantes daños a los pinos, a lo largo de toda la ruta, desgraciadamente he podido ver las acículas de los pinos secas, producidas por las orugas al roer las hojas, en lugar de comerlas enteras, Bolsones de seda en las copas de los pinos, la mayoría a punto de romperse y cantidad de orugas por los pinos y por el suelo.

A lo largo del invierno las orugas se alimentan de las acículas de los pinos, provocando que estas se sequen y se caigan. Esta defoliación no produce la muerte de los pinos, pero los debilita de tal manera que facilita el ataque posterior de otras plagas, bueno, los pinos pequeños sí los suele secar.
Todo esto sin contar las urticarias y alergias que pueden ocasionar a las personas.
Es una lástima que las autoridades pertinentes den lugar a esta falta de control de la plaga, y que demos lugar a la pérdida de pinos en este entorno natural, y vamos, muy sobrados de "pulmones" cerca de Murcia no vamos.

Enología Nivel II

2011-03-10T12:10:00.017+01:00

Esta semana terminé el Curso de Enología Nivel II, sigo en mi afán de adquirir algún conocimiento más sobre ese mundo cada más interesante como es el del vino.

Se han tratado temas como la maduración y composición de la uva, influencia de los factores naturales, transformación de la uva en vino, elaboración de vinos de mesa y especiales, enfermedades de los vinos, crianza y envejecimiento, fases de degustación, el vino en la gastronomía y el vino y la salud, sobre este último tema escribiré algo en otra entrada más adelante, puede sorprender a muchos.

Como viene siendo habitual en Área Formación, el curso terminó con una cata presencial espectacular, tocando un poco de todo, espumoso, varios blancos de distintas uvas y elaboración, tintos bastante variados y terminamos con un vino de postre

DEUTZ BRUT CLASSIC

Zona: Champagne (Francia)

Bodega: Deutz

Tipo: Espumoso

Cepas: 34% Chardonnay, 33% Pinot Noir y 33% Pinot Meunier

Grado alcohólico: 12%

Precio: 32€

Champagne es la región francesa de vino espumoso de mayor prestigio del mundo. Este es el vino básico de la bodega. Elaborado con los tres tipos de uva tradicionales en Champagne y varias añadas diferentes, elaborado por el metodo champenoise tradicional con un mínimo de 30 meses de crianza.

TRICÓ (2008)

Zona: DO Rias Baixas

Bodega: Compañía de Vinos Tricó

Tipo: Blanco

Cepas: 100% Albariño

Grado alcohólico: 13%

Precio: 14€

En su elaboración se aplican principios ecológicos, prescindiendo de todo tipo de abonos químicos. Crianza en sus lías en depósitos de acero durante 6 meses. Es uno de los albariños jóvenes más interesantes.

NORA DA NEVE (2007)

Zona: DO Rías Baixas

Bodega: Bodegas Viña Nora

Tipo: Blanco

Cepas: 100% Albariño

Grado alcohólico: 13%

Precio: 22€

A diferencia del anterior, éste tiene fermentación en barrica de roble francés nuevo durante 8 meses. Es el mejor vino de esta bodega.

FRANÇOIS JOBARD MEURSAULT-BLAGNY 1º CRU 2002

Zona: Borgoña (Francia)

Bodega: Domaine François et Antoine Jobard

Tipo: Blanco

Cepas: 100% Chardonnay

Grado alcohólico: 13%

Precio: 60€

Una de las bodegas de más prestigio de la región de Borgoña. Es de las más puristas, una bodega clásica, sus dueños son partidiarios de que la intervención humana en la elaboración del vino sea mínima, de forma que sea el terruño el que se exprese. Larga crianza en madera, unos 2 años sin presencia de lías.

DR BÜRKLIN-WOLF-BÖHLIG 2007

Zona: Palatinado (Alemania)

Bodega: DR Bürkiln-Wolf

Tipo: Blanco

Cepas: 100% Riesling

Grado alcohólico: 12'5%

Precio: 25€

La mayor bodega del Palatinado alemán y una de las más tradicionales. Fermentación y crianza de 6 meses sobre sus lías en toneles de roble. El viñedo está colocado en una ladera con orientación sur para un mejor aprovechamiento de la luz solar, algo vital para que las uvas maduren en un clima tan frío como el de Alemania. Carácter mineral al estilo de los Riesling, aunque suave.

GOLFO 9 2007

Zona: sin DO, embotellado como vino de mesa

Bodega: Agrupación de 9 bodegas.

Tipo: Tinto

Grado alcohólico: 13'5

Precio: 25€

Vino singular, multivarietal y con un objetivo benéfico, apoyar proyectos de desarrollo en el tercer mundo. Crianza en barricas durante 12 meses.

VICTORINO 2007

Zona: DO Toro

Bodega: Teso La Monja

Tipo: Tinto

Cepas: 100% Tinta de Toro de 45 años de edad media

Grado alcohólico: 14'5%

Precio: 35€

Es el vino de gama media de la bodega. Crianza de 18 meses en barrica nueva de roble francés. Muy potente, excesivo en todo, para gente muy acostumbrada a beber vino.

JUAN GIL 18 MESES (2008)

Zona: DO Jumilla

Bodega: Juan Gil

Tipo: Tinto

Cepas: Monastrell, Cabernet Sauvignon y Syrah

Grado alcohólico: 15'5%

Precio: 19€

La familia Gil es una de las más conocidas y activas de Jumilla, a mi personalmente me gusta mucho su tinto crianza de 12 meses, suelo escaparme de vez en cuando a la bodega para cargar el coche. Este es un vino nuevo, su último proyecto. Crianza de 18 meses en barrica de roble americano y francés, pero que todavía debe redondearse con algo de permanencia en botella.

ARTADI PAGOS VIEJOS 2005

Zona: DO Rioja

Bodega: Artadi

Tipo: Tinto

Cepas: 100% Tempranillo

Grado alcohólico: 14%

Precio: 80€

Los viñedos son de un mínimo de 50 años de antiguedad. Crianza de 15 meses en barricas de roble francés. Es una de las mejores uvas de los pagos más viejos de la bodega.

FONDILLON ALONE GRAN RESERVA (1987)

Zona: DO Alicante

Bodega: Bocopa

Cepas: 100% Monastrell

Grado alcohólico: 16%

Precio: 25€

Elaborado con cepas viejas plantadas en laderas preferentemente con orientación levante. Larga crianza (unos 8 años) en viejos toneles de roble americano. Elaborado a la manera más tradicional.

Este fue el último vino de la cata, un vino dulce, pero demasiado fuerte, con una nariz muy intensa.

La Opinión: Capuchinos

2011-03-07T22:03:00.002+01:00

Capuchinos 1ª División Femenina: 2ª Vuelta Fase Regular

2011-03-03T13:05:00.011+01:00

El pasado fin de semana, con nuestra visita a Benidorm, terminamos la Fase Regular de la Primera División Femenina. Balance, en esta fase, histórico para el Club Baloncesto Capuchinos, con 14 victorias y 2 derrotas, clasificándonos para la siguiente fase, Fase de Clasificación, en la que compiten los 4 primeros clasificados de cada grupo, manteniéndose los resultados de los enfrentamientos entre los clasificados:

Grupo A:

Picken Claret: 6-0

Quimialmel Castellón: 4-2

UBF Torrent: 1-5

El Pilar A: 1-5

Grupo B:

BF San Blas Alicante: 4-2

Akra Leuka-Atache: 4-2

CB Capuchinos: 4-2

Naturagua Cabomar: 0-6

Además hemos conseguido ser la mejor defensa de ambos grupos, con un media de 48.1 puntos por partido, y el tercer mejor ataque, tras Picken Claret y BF San Blas, con 67.5 puntos por partido.

En esta segunda vuelta hemos terminado invictos, consiguiendo derrotar en casa a los dos equipos más fuertes del grupo, como Akra Leuka y BF San Blas, rivales ante los que sucumbimos en su pista en la primera vuelta, sin llegar a superar el Basket Average, lo que esperemos que en un futuro no nos suponga un hándicap que nos limite en mayores aspiraciones.

CB Capuchinos-BF San Blas: 56-48

Grandísimo partido, en especial en defensa, dejar a este en 48 puntos no es tarea nada fácil.

El desacierto en el tiro exterior nos impidió obtener una mayor renta y superar el Basket Average, demasiados nervios y tensión en la pista, donde ninguno de los dos equipos consiguió anotar desde la línea de 6'25.

Marta (10), Tere (4), Rebeca (4), Cari (2), Ana (7), Rocío (7), Viki (2), Vito (4), Rosa (16), Ángela, Leo y Elena.

NB Alcoi-CB Capuchinos: 57-68

Primer partido tras el periodo navideño, y mal partido, falta de tensión ante el colista, en especial en la primera parte, en la que nos fuimos al descanso 1 abajo. Un buen tercer cuarto dejó sin argumentos a un Alcoi aguerrido que peleó hasta el final.

Tuvimos la baja de Ana participando como delegada en el Campeonato de Selecciones. ¿Será posible alguna vez que cuando se realicen este tipo de campeonatos no coincidan con competiciones?

Tere (1), Rosa (8), Rebeca (3), Cari (8), Vito (6), Leo (7), Ángela (23), Marta (4), Viki, Rocío (8) y Elena.

CB Capuchinos-Naturagua Cabomar: 64-51

Partido con altibajos, jugamos a ráfagas, con un tanto de apatía, a pesar de todo el partido se mantuvo en diferencias cómodas de 11 y 13 puntos.

Marta (10), Ángela (8), Viki (2), Cari (21), Ana (6), Leo (2), Vito, Tere (5), Rocío (4), Elena (2), Rosa (2) y Rebeca (2)

CB Capuchinos-Akra Leuka: 61-55

Grandísima victoria y muy buen partido ante el líder, hasta el momento invicto. Partido de mucho ritmo y altísimo nivel defensivo. Tras llegar 28-31 al descanso, el tercer cuarto fue de lo mejor que hemos jugado hasta el momento, parcial de 23-1. El grandísimo esfuerzo nos paso factura al final del partido no pudiendo mantener la diferencia y superar el basket average.

Este fue el último partido de Vito con nosotros, que por motivos laborales nos sigue ahora con atención desde Madrid. Una baja muy importante para nosotros.

Marta (15), Tere (10), Rosa (11), Cari (6), Ana (8), Leo, Ángela (3), Rocío (5), Viki, Vito, Elena y Rebeca (3)

Adesavi-CB Capuchinos: 42-64

No habíamos jugado hasta el momento un domingo por la mañana y nos costó despertar. Tuvimos que esperar a la segunda parte para poder romper el partido.

En este partido no pudimos contar con Leo de baja médica.

Marta (14), Tere (6), Rosa (8), Cari (8), Ana (16), Ángela (3), Viki, Rocío (9), Elena y Rebeca

CB Jairis-CB Capuchinos: 41-79

Derbi regional en el que sacamos el partido con autoridad, concentración, intensidad, en definitiva un gran partido, manteniendo la tensión a lo largo de todo el partido.

Seguimos sin poder contar con Leo.

Tere (8), Rosa (5), Rebeca (2), Cari (7), Ana (11), Ángela (15), Viki (4), Rocío (8), Elena y la júnior Nuria (3)

CB Capuchinos-CB Elda: 72-51

De nuevo llegaron los altibajos, tras un buen inicio, 14-5, pasamos a la relajación, intercambiando canastas, de nuevo un buen incio del tercer cuarto, entonces pasamos a minutos de desacierto. Al final victoria contundente ante un rival que nos dio demasiados problemas en la primera vuelta.

Tere, Rosa (11), Viki (2), Cari (14), Ana (27), Leo, Ángela, Rocío (6), Elena, Marta (12) y Rebeca

CB Benidorm-CB Capuchinos: 32-57

Agresividad y altísimo ritmo de juego, dejando a un buen equipo como Benidorm, aspirante a entrar en la siguiente fase en sólo 8 puntos al descanso, 0-15 en el segundo cuarto, llegando a mantener nuestra canasta a cero durante 14'.

En este partido debutó nuestro nuevo fichaje Loli, que sustituye a Ángela, que decidió abandonar el equipo enrolándose en nuestro vecino Jairis.

Tere (4), Rosa, Viki (7), Cari (7), Ana (11), Marta (9), Leo (1), Loli (4), Rocío (2), Elena (2) y Rebeca (9)

Este fin de semana empezamos la siguiente fase, complicado partido en Valencia ante el invicto Picken Claret y el mejor ataque en la fase anterior. Por cierto, curioso sorteo el del calendario, jugamos 2 partidos seguidos fuera, ante Picken y Castellón y después 4 seguidos en casa, para terminar de nuevo con 2 desplazamientos. Está claro que hay que jugar contra todos, fuera y dentro, pero sencillamente resulta curioso el "sorteo".

Senderismo: Sendero de "El Berro"

2011-02-27T19:24:00.007+01:00

De nuevo de vuelta por Sierra Espuña, esta vez empezamos en la localidad de El Berro, a unos 600 metros de altitud. Iniciamos junto al camping, cruzando el Barranco de El Berro y ascendiendo hacia Sierra Espuña siguiendo el PR-MU-79, con las preciosas vistas panorámicas de El Berro y el Morrón de Alhama, adentrándonos en la sierra por el camino del Agüica y el camino del Lomo.

Este continuado ascenso se alivia cuando desembocamos en la carretera que se dirige hacia La Perdiz, en total unos 300 metros de desnivel.

Tomamos un antiguo camino forestal bajo el tupido pinar y acompañados por el aromático romero, atravesamos dos grandes cortafuegos. Tras el segundo de ellos nos internamos por una estrecha senda bajo la zona boscosa, viendo a lo lejos las Paredes de Leiva y los esbeltos morrones de Alhama y Totana. Pasado un tercer cortafuegos, y junto a antiguas terrazas de cultivos, donde por cierto los almendros estaban espectaculares llenos de flores, llegamos a la Casa de Leiva y al área recreativa del mismo nombre.

Más adelante llegamos al viejo Sanatorio Antitubercolosos, un edificio que albergó y trató a partir de los años 30 del siglo pasado a personas que padecían tuberculosis, desde allí, y junto a las pistas polideportivas, conectamos con el GR-252, junto a una antigua casa por el Barranco del Leiva.

Al llegar al cortafuegos que une ambas vertientes del barranco, pasamos al otro lado para coger el camino forestal del Valle del Leiva, momento en el que se nos puso a llover, menos mal que uno siempre va preparado, chubasqueros fuera y a seguir.

En seguida nos unimos a la derecha, siguiendo el GR, en dirección al Barranco de las Brujas o de la Mojonera.
Cercados por el espeso pinar, atravesamos cultivos abancalados de almendros, para introducirnos en el cauce seco y arenoso del barranco. Sin dificultades y salvando algún tramo rocoso, seguimos el mismo lecho del cauce hasta salir del barranco, llegando de nuevo a El Berro.

Ruta muy bonita, agrandada hoy con el rato de lluvia que nos dejó un sinfín de aromas.

Como siempre que vengo por Sierra Espuña, toca reponer fuerzas en una de las buenas ventas que hay en el parque, de nuevo pasamos por el Nuevo Paraje de Moriana, que con una ensalada de tomate negro, bonito y aceitunas partidas, una tabla de embutidos caseros y una riquísima carne a la brasa (Pluma de ibérico), acompañado todo, como siempre, de una jarra de vino tinto jumillano, terminamos de disfrutar del entorno natural.

Espíritu de equipo: "dentro" o "fuera"

2011-02-24T19:10:00.009+01:00

Cuando hablamos de "trabajar en equipo", a cualquiera de los jugadores que quiere formar parte de algo, que quiere ser parte del equipo, sea cual sea, todo entrenador debe explicarle su filosofía, su plan de trabajo, su forma de realizarlo, su capacidad ganadora, sus entrenamientos. Entonces los jugadores deben juzgar si está bien lo que le propones y decidir si están de acuerdo, y con ello se integran; o no lo están y se marchan.

Hay que convencer a los jugadores de lo que tú vas a hacer como entrenador es sólo el interés absoluto del equipo. Cualquier objetivo personal que tienen los jugadores, es algo secundario con respecto a los objetivos del equipo.

En el momento de la verdad ningún jugador está por encima del equipo y nos debe dar igual las condiciones que quieran marcar los jugadores y, por supuesto, los directivos.

Ser entrenador es algo que tiene que ver con el respeto, con la dignidad, la integridad, la confianza y, como entrenador, estás obligado a mantener esta filosofía.

La integridad es un sentido de las obligaciones que uno tiene, y tú como entrenador, estás obligado a hacer lo mejor para el equipo. Tienes que tener una actitud, una filosofía, una forma de hacer las cosas, y cuando tú le das al equipo unas instrucciones, una manera de jugar, sea cual sea, los jugadores deben aceptar o irse, deben estar "dentro" o "fuera".

En estas circunstancias sólo debe haber una "voz", la tuya, no la del entorno, la de la gente, la del presidente, la de los periodistas. El equipo debe pensar que lo que tú estás haciendo es lo mejor para ellos. Así se logra el respeto, y este respeto es el que sirve para crear la confianza necesaria para que los jugadores siempre piensen, en cualquier momento y circunstancia, que tú estás haciendo lo mejor para ellos, y si todo el mundo hace lo que tiene que hacer, llegará el éxito.

Todo esto puede ser un gran riesgo para un entrenador, especialmente cuando está en un equipo con un jugador que no está de acuerdo con tus procedimientos, o sea que está "fuera". Este es un momento muy difícil y hay que resolverlo, y sólo hay una forma de motivar a este tipo de jugador, que no es el dinero, ni el temor, ni el orgullo, el único motivador es el ... banquillo.

Todos los jugadores quieren jugar, es su primer objetivo, su finalidad. El jugador debe entender que si no entrena y juega duro, si no hace lo que tiene que hacer, es tu obligación de entrenador sentarle en el banquillo para que reflexione y para no crear agravios comparativos con otros compañeros. Si como entrenador actúas de esta manera, demostrarás que tienes integridad, que tienes principios, y serás respetado. Si por ello te echan de tu trabajo, pues habrá que asumirlo, pensando que en algún lugar alguien creerá en lo que tú haces y te dará trabajo y podrás ganarte la vida respetando y manteniendo por encima de todo tu integridad.

Debemos recordar que el trabajo en equipo es la esencia de la vida; en el deporte, en los negocios, en la familia, en cualquier lugar se funciona y se tiene éxito en grupo.

Debemos crear un entorno en el cual todos los jugadores entiendan que su aportación no sólo beneficia a ellos mismos sino que, sobre todo, debe beneficiar al equipo. Esta es la misión más difícil que tenemos los entrenadores: enseñar a los jugadores a prescindir de su egoísmo, de salir de su ego para aportar algo al grupo.

Cuentan que el propio Magic Johnson era el primero en comentarle a los compañeros: "oye chico, aquí se trabaja por el bien del equipo; éste es el camino a seguir y no el que tú crees".

Si coges "talento" y lo mezclas con la "actitud", puedes hacer lo que quieras.

Por ello, a cualquier entrenador, no debe preocuparle sólo el ganar, debe querer entrenar a equipos que quieran ser algo especial; queremos formar parte de un equipo en el que todos: entrenadores, jugadores, gerentes y trabajadores del club, se van a ayudar entre sí para convertir al equipo en algo especial. Este creo que es el trabajo de equipo.

Esta es la "familia" y los demás son "oponentes periféricos" que pueden romper este "espíritu de equipo". De ahí la importancia de lo comentado anteriormente de estar "dentro" o estar "fuera".

Campus Internacional de Baloncesto Baskonia 2011

2011-02-17T20:32:00.008+01:00

De nuevo el Baskonia sacará adelante su Campus Internacional de Baloncesto para el próximo verano, ya están trabajando en ello y por lo pronto los dípticos ya están preparados. Por mi parte agradecer que un año más se hayan acordado de mí para poder participar como Entrenador en este importante Campus veraniego.

El Campus está distribuido en 2 turnos:

1 Turno: 3 al 10 de julio

2 Turno: 10 al 17 de julio

Existe la posibilidad de que los jugadores puedan inscribirse para los dos turnos.

Los Entrenamientos serán en la Ciudad Deportiva del Baskonia BAKH, en el IVEF y en ABETXUKO, esta última instalación sustituye al Buesa Arena, donde creo que van a realizar una ampliación al término de la liga ACB.

Características del Campus:

11 pistas de basket cubiertas

22 entrenadores

1 Entrenador y 1 Monitor por cada grupo de 8 ó 10 jugadores

Desayuno, comida y cena en los apartamentos Jardines de Aristi
Alojamiento en Apartamentos

Servicio de transporte

Trabajo por grupos de nivel

Programas complementarios: Bolera, Excursiones, Fiesta final,...

Posibilidad de estudiar Idiomas o Informática.

Espacios de ocio recreativo: Billares, Futbolín, TV, Video.

Entrega de ropa deportiva

Instalaciones deportivas de ocio: Piscinas exteriores, piscina cubierta, zonas de juegos, voley playa, padel,...

El alojamiento es un nuevo concepto para el Campus 2011, en el enclave urbano con el mejor entorno natural de Vitoria: Salburua y junto a la Ciudad Deportiva del Baskonia, en esto mejoramos con respecto al año pasado donde los apartamentos estaban más retirados.

Sobre el Método de Trabajo, las mañanas se dividen en 3 áreas de trabajo:

Sesión primera: Cada día hay un Objetivo a cumplir, es un entrenamiento de grupo diseñado con el tema del día a trabajar.

Sesión segunda: Entrenamiento de técnica individual por estaciones. Se diseña un trabajo diferente por canasta y los grupos pasan por todas.

Sesión tercera: Entrenamientos de táctica individual, enfocados sobre la lectura de la defensa.

Por las tardes se realizarán competiciones, se crea la liga Campus, con el objetivo de trasladar al juego lo que en cada mañana se trabaja.

Además se suelen realizar por las tardes Conferencias, orientadas tanto para los chicos como para los técnicos, que por cierto el año pasado me tocó a mí preparar una, Entrenamientos de Tiro y Entrenamientos Grupales. Además de alguna visita de algún jugador del Caja Laboral.

Las Inscripciones son hasta el 24 de junio, el año pasado hubo chavales de hasta 10 nacionalidades distintas.

Diario La Opinión: El Capuchinos pisa fuerte.

2011-02-07T13:56:00.004+01:00

El pasado sábado, en el diario La Opinión, publicaron un artículo sobre mi equipo, el CB Capuchinos de Primera División Femenina, dada la poca difusión que tiene en general el deporte femenino he querido subirlo al blog. Esperemos que los demás medios se contagien y sigan más de cerca a los equipos femeninos de esta Región, así como al Deporte base en general.

J19: Menorca-Joventud: El Valor de la Cantera

2011-02-04T12:26:00.003+01:00

Esta semana el partido elegido ha sido el jugado en el Pabellón de Menorca, entre Menorca Basquet y el DKV Joventud. Buena temporada de los de Badalona, octava posición con 11 victorias, donde su filosofía de cantera se mantiene intacta, es el club de ACB que más utiliza la cantera.

Si miramos la plantilla del equipo nos encontramos de inicio con 5 canteranos:

Dmitry Flys. Un ala-pívot que está ligado a la disciplina verdinegra desde primer año de júnior, pasando a jugar en EBA con el Badalona B, y que en varias ocasiones ha ido entrando en el equipo ACB cuando ha sido requerido compartiendo minutos con el vinculado Prat. La lástima es que las lesiones no le han dejado hacerse un hueco importante en el equipo ACB. 10 años ya en la penya.

Pere Tomás. este alero llegó a Badalona desde cadete de primer año, y al salir de júnior ya tuvo la oportunidad de estar en ACB, ha ido compaginando con el CB Prat de LEB Plata, el circuito sub 20, para con 21 años ser un componente importantísimo en el equipo. Pura intensidad, gran defensor y cómo ha mejorado su progresión en el ataque haciendo daño en el poste bajo.

Os dejo un video del último partido.

Henk Norel. Este pívot lleva 6 temporadas en la penya, se incorporó en EBA con el CB Prat y ha ido teniendo sus oportunidades en el primer equipo de forma discontinua, alternando con el CB Prat y una cesión a Alicante en LEB Oro, para volver y ser un referente importante en la zona.

David Jelinek. 5 temporadas ya en el club, este escolta tirador se incorporó al club en categoría júnior, para luego pasar al vinculado Prat en LEB Plata y dar el salto a la ACB este año con 20 años. Ahora con la lesión de English ha ganado en importancia, como se pudo ver en el partido contra Menorca.

Josep Franch. Lleva en la cantera de Joventud desde infantiles. Ya en sus 2 años de júnior ha tenido la oportunidad de entrenar y disputar algunos partidos con el primer equipo. Con 19 años es el segundo base del equipo.

A estos 5 jugadores hay que añadir a Nacho Llovet que tiene ficha de jugador vinculado en el CB Prat y al júnior Albert Homs, completando las 12 fichas utilizadas hasta ahora por el DKV Joventud.

A todos estos, debido a la mala racha de lesiones, han hecho que Pepu Hernández haya tenido que mirar a la cantera llamando además a los vinculados Joan Tomás y Albert Ventura, más el júnior Alex Suárez.

Y por último, esta semana ha salido otro jugador de la fábrica del joventud para incorporarlo a la primera plantilla, Marko Todorovic, que ayudará en el juego interior ante la baja de Henk Norel. Como los demás, estaba vinculado al CB Prat en LEB Plata y con 18 años, el ala-pívot seguirá los pasos de los últimos canteranos que forman parte ya del DKV Joventud.

Técnico Deportivo en Baloncesto

2011-01-26T12:10:00.005+01:00

La Consejería de Educación va a poner en marcha por fin el Titulo de Técnico Deportivo en Baloncesto, se va a impartir en el IES Alquibla (La Alberca) y es el primer título deportivo impartido en un centro público en la Región de Murcia.

Estas enseñanzas deportivas pueden cursarse simultáneamente con otras, al igual que ocurre con las de los Conservatorios o las de las Escuelas Oficiales de Idiomas, es decir, un alumno que se matricule en Baloncesto puede estar matriculado en Bachillerato, Formación Profesional o en la Universidad.

Tal y como lo ha establecido la Consejería, este Ciclo Formativo se impartirá 3 tardes a la semana para que sea compatible con el horario de enseñanza del régimen general y además para este año es gratuita. Parece ser que ya está abierto el plazo de matrícula y empezarán las clases ahora en febrero.

A mí me parece un gran paso adelante, ya en el año 2005, se publicó en el BOE el decreto que regulaba estas enseñanzas deportivas, considerandolas de régimen especial, con validez académica y profesional en todo el territorio nacional, para lo que se establecieron los títulos de:

a) Grado Medio: Técnico Deportivo en Baloncesto.

b) Grado Superior: Técnico Deportivo Superior en Baloncesto.

Hasta ahora, uno hacía los correspondientes cursos de Entrenador, nivel I, II y III, lo que te permitía entrenar hasta determinadas categorías, pero estos cursos quedaban ahí, no eran cursos que pudieras colocar como méritos en unas opociciones por ejemplo, a partir de ahora, un Ciclo formativo de Grado Medio correspondería con un título de Entrenador de nivel II, y un Grado Superior con el título de Entrenador Superior o nivel III.

La diferencia es que ahora no sólo esta titulación te permite entrenar y adquirir unos conocimientos, sino que además es una titulación reglada, es un Ciclo Formativo, o lo que algunos seguimos recordando como Formación Profesional, es decir, es un título con el que puedes presentarte a una oposición, o que te sirva de méritos académicos, o hasta incluso acceder a estudios universitarios como:

Maestro (todas las especialidades)
Diplomado en Educación Social

Diplomado en Enfermería

Diplomado en Fisioterapia

Diplomado en Trabajo Social

Diplomado en Terapia Ocupacional

Diplomado en Turismo

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

Como digo, un gran paso adelante, de hecho, hace ya algunos años que realicé los trámites para homologar mi titulación de Entrenador Superior, si no recuerdo mal la podíamos hacer los que teníamos el título hasta el año 2000, actualmente tengo la titulación reglada de Técnico Deportivo Superior en Baloncesto correspondiente a un Ciclo Formativo de Grado Superior, en mi caso igual no me sirve para nada, aunque podría decir que ya lo he utilizado para alguna cosa, pero es interesante sobre todo para chavales más jóvenes a los que puede echarles un cable al acceder a la universidad o como méritos para un Concurso.

Hasta ahora los deportes reglados son:

Baloncesto, Atletismo, Deportes de Montaña y Escalada, Deportes de Invierno, Balonmano y Fútbol.

Otros deportes como Esgrima, Tenis, Vela, Golf, Judo, Espeleología, Buceo, Salvamento y Socorrismo e Hípica están en proceso de elaboración.

En concreto las titulaciones de Baloncesto ya están funcionando en Cataluña, Canarias, Andalucía, Galicia, Baleares y Pais Vasco, y bueno, ahora también Murcia.

J16 ACB: Fuenlabrada-Valladolid

2011-01-15T13:55:00.003+01:00

Esta semana el partido que más me llamaba la atención era el que se jugaba en el Fernando Martín de Fuenlabrada, dos equipos modestos jugando sus opciones de entrar en la Copa del Rey, qué gusto da ver el trabajo bien hecho a la hora de planificar y en el trabajo del día a día.

Con esta victoria por 73-77, el Blancos Rueda Valladolid consigue entrar en la Copa del Rey a falta de una jornada, un gran éxito para el equipo pucelano, que además se acerca a su verdadero objetivo: la permanencia en la ACB.

Tras un buen inicio del equipo local, espoleado por su público, la figura del primer cuarto fue Nacho Martín, que con 13 puntos se llevaron el cuarto 15-19

Aquí he preparado un video con la aportación de Martín, un jugador que conozco de su estancia en Granada, el cual destacaba por ser un 4 que jugaba abierto y con buena mano exterior. Pero en Valladolid ha crecido, mucho más versátil, jugando al poste bajo y forzando penetraciones exteriores.

Con la marcha de Batista al Caja Laboral, Fuenlabrada ha perdido un claro referente, donde Gustavo Ayon está obligado a dar un paso adelante, jugador al que ya pude ver y comentar en este blog hace unas jornadas, en este partido terminó con 18 puntos, quizás en algunos momentos el equipo madrileño abusó del juego exterior, con la insistencia de Maldonado en algún tiempo muerto de buscar en la zona.

Sobre Ayon, un interior que hace continuaciones agresivas hasta el aro, y que en las pocas acciones que lo buscaron al poste bajo supo sacar provecho con su intensidad.

La fuerza de este Valladolid viene del equipo, en un partido donde jugadores importantes como Van Lacke, Slaughter, Barnes, Robinson estuvieron un tanto desaparecidos, surgen otros jugadores que suman en el equipo.

Que por cierto, al final del partido, igualado, apareció uno de esos jugadores para decantar la victoria hacia Valladolid, Jason Robinson, que con 8 puntos consecutivos decidió el partido en el momento más caliente, después de no haber estado en él a lo largo del choque.

Enhorabuena al Balnco Rueda Valladolid por la temporada que están realizando, y también al Baloncesto Fuenlabrada que aunque difícil, todavía tiene opciones para estar en la cita copera, una pena la pérdida de Esteban Batista en este tramo de liga.

Para terminar un pequeño video en homenaje a equipo pucelano.

Sierra Espuña: Sendero de la Umbría de Peña Apartada

2011-01-07T10:05:00.007+01:00

Jornada de Reyes Magos, y que mejor regalo que disfrutar de una jornada por Sierra Espuña, nunca falla, no serán las rutas más exigentes, pero son encantadoras. Sierra Espuña es un parque con una gran riqueza botánica, más de mil especies vegetales diferentes que representan el 50% de las existentes en la Región de Murcia.
En este sendero, el predominante pinar de repoblación nos acompañó en todo momento, desde el Centro de visitantes "Ricardo Codorniú" hasta el Collado Bermejo, y vuelta claro.

Aparcado en el Centro de Visitantes, cerrado ayer por la festividad, tomamos la pista forestal que se dirige al aéra de acampada del Campamento de los Exploradores. Siguiendo las marcas blancas y amarillas del PR, dejamos el área recreativa para tomar una senda a izquierda sobre un escalón rocoso.
Estrechados por el exuberante matorral de romero, coscojas y enebros, marchamos en continuado ascenso hasta el cortafuegos de la Moriana. Una vez él, y tras un breve respiro, afrontamos los desniveles más pronunciados de la jornada, siguiendo el trazado que sube por dicho cortafuegos, en total unos 426 metros de desnivel.

Antes de alcanzar el maravilloso sendero de la Umbría Apartada, avistamos a nuestras espaldas, y a lo lejos, el peculiar paisaje de "badlands" de los Barrancos de Gebas.
Recorrer la Umbría de la Peña Apartada supone contemplar la historia del parque a través de los diques, muretes y terrazas de mampostería, fruto de la restauración hidrológico-forestal de finales del siglo XIX. Esta gran obra natural, y las condiciones microclimáticas de esta umbría, han propiciado una cobertura vegetal de gran valor. En los pequeños barrancos y arrinconadas que descienden hacia el Río Espuña, la humedad colma el ambiente, evidenciando la presencia de rincones únicos en la Región.

Con un leve desnivel continuamos hacia el collado Bermejo pudiendo contemplar hacia el norte la majestuosa presencia del Morrón de Alhama, o también llamado Morrón Chico, y la Morra de las Moscas, y un esbelto Morrón de Espuña circundado por el Collado Bermejo y el Collado Mangueta.
Desde el mirador del Collado Bermejo avistamos la sorprendente y fotogénica Peña Apartada.

Tras un descanso y un tentempié compuesto de fruta, iniciamos la vuelta por el mismo camino, donde el descenso por el cortaafuegos nos dejó las rodillas y los dedos de los pies algo tocados.

Para terminar una buena comida en ambiente natural, esta vez fuimos al "Nuevo Paraje de Moriana", donde nos esperaban los embutidos caseros, esas morcillas recién hechas (tuvimos la suerte de que habían hecho matanza) y el riquísimo Chato murciano acompañado todo, por supuesto, de un buen vino.

J12 ACB: Caja Laboral-Real Madrid: Continuaciones

2010-12-23T11:08:00.003+01:00

Jornada 12 en la ACB, esta semana el partidazo estaba en Vitoria, Caja Laboral contra Real Madrid, victoria final de los visitantes, que tras 8 derrotas consecutivas en el Buesa Arena, consigue la victoria en los últimos segundos colocándose líder de la ACB.

El partido fue por rachas, al principio el Real Madrid a través de Reyes, después el Caja Laboral a través de Barac, curiosamente estas rachas vinieron por un juego similar.

Algo que destacó en el partido fue la alta aportación en situaciones de bloqueo directo por parte de ambos equipos, en especial podemos decir que fue el partido de las continuaciones de los interiores. Los dos decidieron pasar por detrás los bloqueos centrales, o pasar por arriba conteniendo el interior la posible penetración, y negar los laterales, pero en ambas situaciones, en especial en los laterales, liberaban el tiro de la continuación, como decía antes, curiosamente coincidieron con las rachas de Reyes y Barac al tirar liberados sin que nadie se preocupara de esos tiros.

En este primer video podemos ver algunas situaciones donde las continuaciones fueron largas:

1º Bloqueo central, Teletovic contiene detrás y Reyes recibe con comodidad cerca del aro.

2º En esta ocasión bloqueo central del Caja Laboral, donde Fischer contiene la penetración de Logan que ve la llegada del nuevo fichaje Sow, aquí Llul se duerme ya que una vez superado no busca cambiar y colocarse delante de Sow.

3º Bloqueo lateral en transición, Tomic contiene la penetración de Huertas, pero la continuación de Barac totalmente liberada, quizás Garbajosa en lado de ayuda debería haber tapado esa opción.

4º Situación que viene jugando con normalidad el Caja Laboral, bloqueo central con San Emeterio, Suárez corta el bloqueo pero la velocidad de Emeterio hace de nuevo que tenga que contener Fischer buscando la llegada de Barac bajo aro, la ayuda del lado contrario de Prigioni llega tarde.

5º Situación típica de 2 pívots arriba, en el primero bloqueo el exterior pasa por detrás, y en el segundo continuación de Fischer que recibe solo bajo aro, ¿de donde debía venir la ayuda? Como podemos ver en la siguiente toma el planteamiento era negar el segundo bloqueo, error de Sow que todavía necesita algunas horas de entrenos con sus nuevos compañeros.

En este segundo video podemos ver continuaicones cortas, hacia dentro buscando el tiro de media distancia:

1º Bloqueo central, conteniendo la penetración y tiro de Fischer liberado de media distancia, en ningún momento a lo largo del partido cambia esta dinámica, no llegan ayudas del lado contrario ni fintas que hagan dudar, está claro que fue la decisión de ambos banquillos que esos jugadores asumieran esos tiros, desde el punto de vista defensivo.

2º Situación que jugó el Caja Laboral una y otra vez, en el bloqueo lateral continuación de Barac, Teletovic que sube para quitar la ayuda y recibe Barac, unas veces cerca de aro como ahora y otras para tiro de media distancia, las ayudas exteriores del Real Madrid muy abiertas.

3º Situación similar pero por parte del Real Madrid, continuación corta de Reyes y tiro liberado, no hay ayuda de Logan a pesar de defender a Prigioni.

4º Bloqueo central entre Logan y Barac, continuación corta de este último, aunque un poco tarde, Tucker sí realiza el cambio una vez ha visto que Logan lo había rebasado con diferencia. Suárez en ayuda tampoco realiza ninguna finta al tiro, Barac ya había metido unas cuantas de esas en ese momento del partido.

5º Bloqueo lateral y de nuevo tiro de media distancia de Barac.

En este video muestro otras anotaciones gracias a los bloqueos laterales, donde en las 2 primeras podemos ver un error al negar el bloqueo de Ribas, que una vez enganchado no llega a cambiar y posibilita la recepción bajo aro, una nueva continuación interior. En la siguiente Bjelica se queda en el bloqueo, pero ahora sí hay cambio, quizás una ayuda excesiva de Haislip permite un tiro cómodo de Reyes.

Las dos siguientes situaciones son tiros del exterior, en la primera Logan tarda en exceso en recuperar a su par al atacar Sergio hacia línea de fondo, Barac contiene perfectamente pero el exceso de relajación de Logan permite un tiro corto cómodo. La última es un tiro aprovechándose de que el interior contiene muy atrás.

A pesar de estar casi todo el partido arriba el Caja Laboral, a falta de menos de un minuto se dejaron adelantar, un rebote ofensivo del Real Madrid más el triple de Tucker, una pérdida de Huertas que se bota en el pie le cuestan el partido. Bueno eso y algo de pizarra también.

Los 2 primeras situaciones son el mismo movimiento que juega el Real Madrid tras salir de tiempo muerto, ahora en lugar de continuar hacia dentro en el bloqueo lateral, Reyes queda abierto para terminar jugando un central, recibe Reyes, esta vez Teletovic queda para frenar la continuación de Fischer, pero una mala recuperación en llegada de Teletovic permite una bandeja de Reyes. De nuevo la misma situación, esta vez Teletovic no baja a cerrar la continuación, más pendiente de Reyes, ¿era Logan quién debía cerrar? al final buena lectura y canasta bajo aro.

En un partido de tantas continuaciones fructíferas, choca que en el último cuarto Caja Laboral se olvidará de seguir buscando esa situación. Vemos una acción tras tiempo muerto, habitual bloqueo directo de San Emeterio, quizás un bote más habría dejado a Barac solo en el tiro libre, al final un tiro forzado de Teletovic.

1ª División Femenina: 1ª Vuelta

2010-12-15T12:14:00.006+01:00

El pasado fin de semana el CB Capuchinos de 1ª División Femenina, jugó el último partido de la primera vuelta. Tras 8 partidos de fase regular nos encontramos en 3ª posición con 6 victorias y 2 derrotas. Buen momento para hacer un pequeño balance.

Jornada 1: BF San Blas-CB Capuchinos: 72-61

Empezamos con derrota ante un equipo muy bien reforzado con varias jugadoras de Alcoi, tras un partido de alternancias en el marcador llegamos al ultimo cuarto 4 arriba, pero nos fuimos del partido en ese cuarto, pagamos en exceso el no poder disputar partidos más competitivos en pretemporada, a diferencia de San Blas que tras jugar la Liga Valenciana se notó más regular y supo mantener la concentración todo el partido.
En este partido tuvimos la baja de Tere.

Jugaron: Marta (17), Rosa (9), Rebeca (9), Cari (2), Vito (9), Leo, Ángela (6), Viki, Ana (5), Rocío (4) y Elena.

Nunca entenderé el por qué se juega esta jornada para dar descanso en la siguiente por festividad, el responsable de confeccionar el calendario podría pensar que si se empieza dos semanas después liberaría a los equipos de muchos problemas con las instalaciones al verse obligados a empezar la pretemporada en agosto si de todas formas piensan parar.

Jornada 2: CB Capuchinos-Nou Basquet Alcoi: 93-19

Partido con poca historia, Alcoi ya no es el equipo de otros años, la falta de liquidez para fichar ha mermado el equipo, clara superioridad local.

Jugaron: Marta (10), Viki (8), Rebeca (2), Cari (12), Vito (10), Leo (1), Ángela (18), Rocío (2), Ana (7), Tere (4), Elena (8) y Rosa (9)

Jornada 3: Naturagua Cabomar-CB Capuchinos: 36-71

Muy buen partido jugado en Alicante, a pesar de las bajas en el interior, Rocío lesionada en una mano, Vito enferma y con Ana tocada de la rodilla, el equipo mostró una altísima intensidad defensiva a lo largo de todo el partido.

Jugaron: Marta (21), Ángela (7), Rebeca (7), Cari (13) , Ana (10), Leo, Viki (5), Elena (6) y Rosa (2)

Jornada 4: Descanso

Al ser una liga de equipos impares nos tocó descansar, esto unido al aplazamiento solicitado por Akra Leuka en la jornada 5 nos tuvo 2 semanas sin poder competir, al final tras mes y medio sólo jugamos 3 partidos, lo que ha hecho difícil mantener el ritmo de competición.

Jornada 6: CB Capuchinos-Adesavi: 65-26

Victoria clara contra un equipo peleón, a pesar del tiempo sin jugar, ya que tampoco conseguimos concretar ningún partido amistoso para esas semanas, el equipo volvió a mostrar una buena defensa y un buen ritmo de juego.

En este partido tuvimos la baja de Ana.

Jugaron: Marta (6), Ángela, Rebeca (8), Cari (9), Vito (12), Leo (5), Rocío (2), Viki (7), Tere (5), Elena (8) y Rosa (3)

Jornada 7: CB Capuchinos-Renauto Jairis: 76-50

Victoria en el derbi regional, volvimos a tener la baja de Ana, en proceso de recuperación. Buena defensa e intensidad hasta mediados del tercer cuarto, donde a diferencia de otros partidos, la relajación y un sinfín de faltas hicieron que el resto del partido fuera lento y demasiado largo.

Jugaron: Marta (22), Ángela (10), Rebeca (6), Cari (7), Vito, Leo (5), Viki (7), Tere (1), Rocío (9), Elena y Rosa (7)

Jornada 8: CB Elda-CB Capuchinos: 69-70

Partido muy sufrido en Elda, pista que en general siempre se ha mostrado muy complicada, un suelo lleno de parches hacen que el bote sea una incógnita. Partido de continuos parciales, el tiro exterior de Elda hizo que se mantuvieran siempre en el partido (9 triples) y anularan las pequeñas brechas que íbamos abriendo. Al final una meritoria victoria contra un equipo que debería llevar alguna victoria más.

De nuevo no pudimos contar con Ana, tras estar en la recta final de recuperación se le añade un pequeño esguince en el tobillo.

Jugaron: Marta (27), Ángela (9), Viki (5), Cari (12), Vito (2), Leo (1), Tere, Rocío (1), Elena y Rosa (8)

Jornada 5: Akra Leuka-CB Capuchinos: 62-50

Jornada de descanso en la que jugamos el partido aplazado. Muy mal partido, en ningún momento estuvimos dentro, no supimos mantener nuestra identidad, blandos en defensa y poco ritmo, sólo el último cuarto se salvó, donde mostramos garra pero entonces la falta de acierto no nos dejó terminar la remontada. Espectacular el partidazo de Estela Ferrer, base de Akra que con 28 puntos controló muy bien el partido.

Jugaron: Marta (17), Ángela (5), Rebeca (7), Cari (3), Vito (5), Leo, Rocío (2), Viki (1), Tere, Elena, Rosa (7) y Ana (3)

Jornada 9: CB Capuchinos-CB Benidorm: 73-59

Sexta victoria del equipo, contra un equipo bien reforzado, y que venía jugando bastante bien, haciendo sufrir a todos los grandes gracias a su tiro exterior. Tras un inicio algo relajado, dos buenos cuartos nos dieron la tranquilidad y aseguramos el partido, la relajación y el desacierto del último cuarto hicieron que la diferencia no fuera a mayores.

Jugaron: Marta (9), Leo (3), Rosa (6), Cari (4), Vito (9), Ángela (11), Viki, Ana (14), Tere (4), Rocío (13), Elena y Rebeca.

Al término de esta primera vuelta, estarían clasificados para la siguiente fase, en la que pasan los 4 primeros de cada grupo, Picken Claret, Quimialmel Castellón, El Pilar y Vila-Real por parte del grupo A, y Akra Leuka, BF San Blas, CB Capuchinos y Naturagua Cabo Mar del Grupo B.

La tabla anterior, sacada de la web de muevetebasket, se ven reflejados los promedios de puntos anotados y encajados, donde en estos momentos somos el tercer equipo máximo anotador, detrás de Picken Claret, máximo anotador con diferencia, y de BF San Blas que sólo nos supera en 1 punto.

Referente a los puntos encajados, somos el equipo que menos puntos encaja de nuestro grupo, casi igualados a Akra, y el segundo equipo de ambos grupos detrás Picken Claret por sólo 2 puntos de diferencia.

Antes del parón de navidad jugaremos el primer partido de la segunda vuelta, contra BF San Blas en casa, el resultado en este partido nos dirá si podemos optar al segundo puesto en la clasificación.

Senderismo: Camino de Los Arejos

2010-12-09T10:58:00.005+01:00

El fin de semana pasado volví a realizar una más que interesante ruta por el Majal Blanco, algo corta, dado que tenía partido por la tarde, y con el frío que hacía no había muchas ganas de madrugar.
La ruta comenzó por una zona de umbría llegando a una cota de altitud de 400 metros, justo a lo que se denomina el paraje de Las Carrascas, es uno de los puntos en la que estos árboles alcanzan mayor envergadura y densidad.

Saliendo de este paraje se puede contemplar la zona alta del Barranco de los Cañones.

Llegamos a una vaguada en la que se acumula el agua tras las escasas lluvias, formando una charca que es utilizada por el jabalí para asear su piel, curar sus heridas y despojarse de parásitos revolcándose en el fango. Son numerosos los rastros que se pueden observar: huellas, señales de revolcón, ...

El recorrido continúa en dirección a un antiguo corral utilizado para criar y guardar el ganado.

La senda se estrecha atravesando un pinar denso. Después continuamos en dirección sur, cruzando el Camino de los Arejos, desviándonos y subiendo al vértice geodésico Cabezo del Alto, de 604 metros de altitud, desde donde se puede contemplar el Campo de Cartagena y gran parte del litoral murciano.

Continuamos la ruta por una senda de gran pinar, donde se puede disfrutar de la tranquilidad y del silencio de ese rincón.

La rambla de Sangonera constituye el límite Este del Parque Municipal. La bajada por la rambla es espectacular. Podemos encontrar los restos de una antigua mina de agua llamada La Pizorra.

El recorrido transcurre por una senda de suaves pendientes en la vertiente norte de Las Riscas. Se atraviesan numerosas vaguadas en donde una gran cantidad de arbustos encuentran unas condiciones de mayor humedad para su desarrollo.
Para aprovechar el agua de escorrentía de las vaguadas, aparecen antiguos cultivos en pequeñas terrazas. En la actualidad es la fauna silvestre quién se aprovecha de este recurso alimenticio.
Algunos tramos de esta bajada eran un tanto peligrosos por el hielo formado durante la noche anterior.

J8 ACB: Caja Laboral-Regal FC Barcelona: Polémica y Casta

2010-11-26T10:57:00.005+01:00

El partido elegido esta semana fue el jugado en el Buesa Arena entre el Caja Laboral y el Regal Barcelona, partidazo vamos, con intensidad, jugadas espectaculares, muestras de talento por ambos lados, pero también polémica, el trío arbitral, precisamente desapercibido no salió de Vitoria. Hubo dos momentos claves que encendieron a la grada y a los jugadores; la primera vez fue en el 2º cuarto, con un 1x1 de San Emeterio, donde le señalan pasos al hacer un reverso, yo no voy a entrar a valorar si lo son o no, porque ya sabemos que este recurso desde hace algún tiempo ha generado discusiones, lo que sí me comprometo es a realizar un montaje más adelante sobre la cantidad de veces que San Emeterio realiza ese gesto y no se los señalan.

Unos segundos más tarde, de nuevo San Emeterio de protagonista, un balón cortado por Micheal lo luchan ambos, claramente San Emeterio toca el balón al tirarse al suelo, y al caer con la espalda toca la pierna de Mickeal, ¿Antideportiva? supongo que si nos agarramos a que era el último defensor lo será, pero en ese momento no hay posesión de ningún equipo y el contacto fue sin ninguna intención, no sé, igual con señalar solo falta.....

Al poco pasos a Huertas, os dejo 3 tomas distintas, pero vamos, sin comentarios.

El segundo momento polémico fue terminando el 3 cuarto, Grimau en medio pista parado por Huertas, llega Ribas toca el balón, el balón da en la pierna de Grimau y pierde el equilibrio, falta, calentón monumental y técnica a Huertas y descalificante a Ivanovic, peaje excesivo por una falta inexistente. Os dejo 3 tomas.

Evidentemente no es mi intención hacer crítica de la actuación arbitral, todos somos conscientes de la dificultad de arbitrar, sólo he querido mostrar el origen de la polémica en ese partido.

El caso es que el Barcelona con todas estas decisiones entra al último cuarto con 12 arriba, entre técnicas y posesiones.

En el último cuarto impresionante la actuación de San Emeterio, ejemplo de Casta y Furia, 2 balones recuperados, 1 falta provocada, asumió la responsabilidad ofensiva, siempre con la misma situación de indirecto para subir arriba y jugar posterior directo central, 12 puntos, 2 triples, y 2 penetraciones con 2 canastones, 4 rebotes defensivos y 2 asistencias con la misma situación ofensiva. San Emeterio de nuevo se convertió en el verdugo del Barcelona, ¿fichaje de futuro para el BarÇa?

Senderismo: Pico del Águila

2010-11-22T19:51:00.007+01:00

Este fin de semana nueva ruta por la zona del Majal Blanco, esta vez ascensión al pico del Águila, unos 335 metros de desnivel a lo largo de la ruta para alcanzar una altitud de 600 metros.
El primer tramo, de orientación Norte, está formada por una cubierta vegetal bastante desarrollada y densa.

Avanzando se llega a la cantera de argilitas, que tradicionalmente se han utilizado para impermeabilizar las viviendas en revestimientos y pavimentos. Las argilitas son rocas formadas por arcillas compactadas poco permeables al agua. Tras pasar por una pista tomamos un camino que nos conduce zigzagueando por la ladera orientada a Norte, hacia el Pico del Águila.
Junto al camino, aprovechando el agua de escorrentía de un ramblizo procedente del Pico del Águila, hay instalado un bebedero para animales. Alrededor de él se pueden observar huellas de jabalí.

A lo largo del tramo se pueden observar tocones de pino con acumulaciones de madera triturada en sus cercanías. La causa fue tratamiento que tuvieron que recibir un gran número de pinos afectados por una plaga de insectos perforadores, conocidos como barrenillos. Atacan a los pinos impidiendo la circulación de la savia y produciendo la muerte de los ejemplares afectados. Para acabar con la plaga se talan los pinos enfermos y se tritura la madera, destruyendo así las galerías en troncos y ramas donde se encuentran insectos adultos, larvas y un gran número de huevos.

Seguimos un largo tramo cumbreando. Es una divisoria clara de dos ambientes: a un lado la umbría y el bosque, refugio de caza para los animales; al otro la solana que permite, en las zonas más llanas, el cultivo de almendros.

El Pico del Águila ofrece una extensa panorámica paisajística, ya que sobresalen entre otras cumbres del Parque Natural de El Valle-Carrascoy. La vista que proporciona la vertiente norte, es la de las Vegas de Guadalentín y del Segura franquedas por Ricote, el Carche y la Pila. Hacia el sur, cuando las condiciones metereológicas son favorables se puede distinguir el campo de Cartagena, con el Cabezo Gordo, La Manga y montes litorales cartageneros.

Esta mañana sobre esa zona está algo nuboso y cuesta ver el Mar Menor.
Como siempre, el momento de "hacer cumbre" es algo especial, y que mejor forma de celebrarlo con un chatín de vino y un pequeño almuerzo.

La vuelta la hicimos por un camino alternativo, lo que nos permitió ver otras zonas del Majal, continuando, en dirección Este, alcanzando el Camino de los Arejos, que descendiendo nos llevó al CEMACAM.

J7 ACB: Jakim Donaldson

2010-11-19T12:27:00.002+01:00

Llevaba ya varias semanas con ganas de ver a este jugador, dos veces MVP de la LEB Oro, para ver su aportación a la ACB tras dominar los aros en LEB. Esta semana ha sido jugador de la jornada 7, con 30 de valoración.

Nacido en Pittsburgh (EEUU) hace 27 años, se formó en la High School Oliver, jugó durante 4 años en la NCAA 2 en Edinboro para dar el salto a Portugal y jugar en el Barreirense. En el año 2006 ficha en Ciudad de la Laguna para jugar en LEB 2, dónde se proclamó subcampeón y consiguió el ascenso a LEB Oro, jugando 3 temporadas, siendo el MVP en las 2 últimas.

Sin ser un ala-pívot muy grande, 2'00 metros justos, es un gran reboteador, se posiciona perfectamente y con un gran salto captura todo lo que cae del aro tanto en defensa como en ataque. Jugador fuerte en defensa, que sobre todo anota tras rebote o en transiciones rápidas. Al poste bajo ha adquirido un buen tiro de media distancia.

En este primer montaje, podemos ver su capacidad reboteadora, en este partido 7 capturas, 5 de ellas ofensivas, de las cuales 2 en tiros libres. Podemos ver cómo intenta ganar la posición empujando a su par y apareciendo por arriba.

Su anotación principalmente tras rebote ofensivo, también anota en situaciones cercanas al aro, tiro en el poste bajo, tras lanzar el balón al suelo. Incluso metió un triple, pero ese no es su fuerte. Hizo 3/6 en T2 y 1/1 en T3

Provocó 7 faltas personales, tras rebotear ofensivamente, y sobre todo cuando lanza el balón al suelo forzando penetraciones, jugador muy explosivo y difícil de defender en 1x1 de cara.

J6 ACB: Power Electronic Valencia-Caja Laboral

2010-11-13T14:18:00.005+01:00

Esta semana el partido que escogí para ver fue el Power Electronic Valencia contra el Caja Laboral, tenía curiosidad por ver al equipo Valenciano y comprobar que tal estaba jugando, y vaya, al final me encuentro que esta semana han destituido a mi exjefe. La verdad, es que no me lo esperaba, le habían prometido paciencia, pero está claro que no la hay en este deporte. El calendario no ha ayudado a Hussein, el Power Electronic ya no es ese Pamesa poderoso, el recorte presupuestario ha hecho que realmente este equipo baje unos puestos, pero en Valencia no son conscientes de ello, este equipo no tiene el potencial de otros años.

De 6 partidos de liga, 1 victoria contra Granada, y 5 derrotas, pero claro analicemos, Real Madrid, Regal Barcelona y Caja Laboral están a día de hoy muy por encima de este equipo valenciano, y las otras 2 derrotas han sido contra Bilbao y Joventud, pero fuera de casa, viendo como está Bilbao, podía estar entre las posibilidades perder allí, quizás la derrota que más daño ha podido hacer es en Badalona, pero no nos equivoquemos, a día de hoy equipos como Bilbao o Joventud son de la liga de Valencia.

No me esperaba el cese porque si uno analiza el calendario, ahora venían jornadas muy propicias para empezar a sumar, Valladolid, Zaragoza en Valencia, Lagun Aro, Fuenlabrada en Valencia. Al final la situación se la han dejado bastante bien para el próximo inquilino.

Y si hablamos de Euroliga.... ¿de verdad es que alguien por Valencia pensaba que este equipo iba a conseguir jugar la Final Four? derrotas ante Panathinaikos, Cska Moscu y Armani Jeans podían llegar perfectamente.

Esta semana viendo el partido contra Caja Laboral, la verdad que Valencia no juega mal, está en el partido hasta el último cuarto, mientras mantienen en pista a Cook, Martínez, Claver, Savanovic y Javtokas compiten cara a cara contra los vitorianos, en el segundo cuarto con las rotaciones es cuando bajan el potencial, pero es lo que hay. El último cuarto sí que es para olvidar, tras unos primeros 4 minutos donde nadie anotaba, con tiros liberados de Martínez, tiros bajo aro de Lishchuk fallados, entonces la ansiedad y las precipitaciones se apoderan de un equipo necesitado de ganar y ya no juegan a nada, pero no sé si toda la culpa la tiene el entrenador.

He preparado un par de videos, con dos movimientos del Power, dónde buscan con claridad situaciones interiores, con la opción siempre de salida para tirador, con los que hicieron mucho daño al Caja Laboral.

En este primero, tras buscar con bloqueo en diagonal la primera opción interior, inversión de balón y entonces juegan un triple poste buscando de nuevo el poste bajo.

En el segundo movimiento, lo juegan en transición, idea similar, buscando un bloqueo al interior y salida de Martínez para el tiro

Por último he preparado un video con situaciones de bloqueo directo, quizás lo que más me llamó la atención del partido son la multitud de soluciones que ocurrieron a lo largo del partido jugando esta situación:

-Nando de Colo juega repick al pasar su hombre por detrás el bloqueo y buen alectura buscando la continuación al producirse el cambio defensivo.

-Olesón tras la ayuda del interior pasa rápido a la continuación, justo en el lugar donde las ayudas no llegan y apertura de Barac fuera para tiro liberado.

-Buena lectura de Huertas, buscando directamente al jugador de la esquina al atraer la continuación interior la ayuda del último defensor.

-Tiro de Martínez al pasar por detrás su defensor el bloqueo.

-San Emeterio cambia y juega en dirección contraria del bloqueo penetrando hasta aro.

Senderismo: Cuevas del Buitre

2010-11-06T19:25:00.009+01:00

Esta mañana he retomado mi afición a la naturaleza realizando una excursión por Torre Guil, zona cómoda para caminar, sin grandes desniveles, pero bastante agradable. Después de una larga inactividad esperando días menos calurosos, ya toca colocarme las botas semanalmente y ponerme algo en forma, con el fin de poder afrontar rutas más exigentes.

Esta zona del Majal Blanco, donde el agua cuando llueve fluye en grandes cantidades generando un relieve abarrancado característico. El camino nos lleva bordeando la Rambla del Buitre, existe una construcción con un arco, sobre la que pasa la antigua canalización del agua procedente de los chorreones del Buitre.

Siguiendo la senda que conduce a las Cuevas del Buitre alcanzamos la cota de 450 metros. La senda atraviesa un pinar con un sotobosque bien desarrollado formado por numerosos arbustos.

Las Cuevas del Buitre, constituidas por rocas calizas, debieron ser un área de posadero y nidificación del Buitre leonado antes de que se extinguiera definitivamente de estos parajes. Estos roquedos son utilizados por numerosas aves como posadero.

La senda desciende hasta llegar a la Rambla del Buitre, con un pinar denso.

Más adelante, pasamos a una pista, que nos aparece con un suelo rojo, se le considera un paleosuelo ya que su formación ocurrió, hace más de 5 millones de años, bajo unas condiciones climáticas diferentes a las actuales, más cálidas y húmedas y con mayores constrastes estacionales.

Motivación & Infravaloración

2010-11-05T12:15:00.006+01:00

La Motivación está constituída por todos los factores capaces de provocar, mantener y dirigir la conducta hacia un objetivo.

En el ejemplo del hambre, evidentemente tenemos una motivación, puesto que éste provoca la conducta que consiste en ir a buscar alimento y, además, la mantiene; es decir, cuanta más hambre tengamos, más directamente nos encaminaremos al satisfactor adecuado. Si tenemos hambre vamos al alimento, es decir, la motivación nos dirige para satisfacer la necesidad.

Otras definiciones de motivación:

Son las actitudes que dirigen el comportamiento de una persona hacia el trabajo.

Es el impulso que inicia, guía y mantiene el comportamiento, hasta alcanzar la meta u objetivo deseado

También tenemos el concepto de Infravaloración, que se entiende como subestimar, minusvalorar, minimizar, es decir, dar a alguien o algo menos valor del que tiene o merece.

Pues son los conceptos a aplicar en última jornada de la liga ACB, en el partido Meridiano Alicante-Real Madrid, el primero que todavia no conocía la victoria, y se estrenó a lo grande, ganando al líder invicto Real Madrid.

Estos partidos son los que le dan grandeza a esta liga, aquí no te puedes relajar, para que un equipo grande gane a uno inferior, debe jugar siempre al 100%, si no, ocurre lo del pasado fin de semana, que cuando quieres ganar ya no puedes, ya tienes al rival crecido y con el cuchillo entre los dientes, sangrando y esa hemorragia ya no la cierras. Yo he tenido la fortuna de vivir este tipo de partidos, ademas 2 veces y contra el mismo rival, el Tau de Vitoria, la primera en el 2007 donde les ganamos 95-90, y además con bastantes bajas, entre las que destacaban Fizer y Myers. La segunda machada fue al año siguiente por 88-82.

En el inicio del partido se ve al Meridiano jugando con un ímpetu y una intensidad, que iban a hacer al Madrid ponerse el mono de trabajo si quería ganar. Poca intensidad, tanto en ataque como en defensa, las pérdidas de balón del Madrid se traducían en salidas rápidas de contraataque del Meridiano, donde destacó de sobremanera la poca actitud de Sergio Rodríguez, con pérdidas absurdas y menos intensidad defensiva.

He preparado un pequeño montaje donde se puede apreciar, la diferencia de tensión, especialmente en defensa de uno y otro equipo. En este primer video podemos ver a un espectacular Sow, intenso metiendo manos, recuperando balones, se comió literalmente a Tomic y a D'Or, al que podemos ver en una acción reboteando y durmiéndose en la zona tras el rebote dando lugar a perder el balón. En definitiva vemos la actitud de un Meridiano llegando 2 jugadores a cerrar una penetración, intentando no regalar una canasta fácil. Forzando líneas de pase y provocando falta en ataque ante una débil penetración de Sergio.

En este podemos ver la actividad defensiva del Real Madrid, empezando ya el partido con escasa concentración, cortando el bloqueo a un tirador nato como Erdogan permitiéndole tirar con comodidad, o la facilidad de los jugadores alicantinos cuando decidieron mostrarse verticales hacia el aro, ya no solo el base francés Heurtel, si no el pívot Doelman. Al poste bajo defensa muy pasiva y un Tomic bastante permisivo.

Un Madrid que se mantenía igualado en el marcador, quizás pensando que cuando apretemos al final nos llevaremos este partido, pero cuando llegó ese momento entonces los triples de Meridiano y el hambre del rebote, lo que provocaron fue una mayor brecha. Hasta 2 rebotes ofensivos tras tiro libre en la parte final del partido.

Por último, un detalle técnico del base Heurtel, realizando un cambio de dirección por delante perfecto y anotando al final del cuarto.