domingo, 27 de febrero de 2011

Senderismo: Sendero de "El Berro"


De nuevo de vuelta por Sierra Espuña, esta vez empezamos en la localidad de El Berro, a unos 600 metros de altitud. Iniciamos junto al camping, cruzando el Barranco de El Berro y ascendiendo hacia Sierra Espuña siguiendo el PR-MU-79, con las preciosas vistas panorámicas de El Berro y el Morrón de Alhama, adentrándonos en la sierra por el camino del Agüica y el camino del Lomo.
Este continuado ascenso se alivia cuando desembocamos en la carretera que se dirige hacia La Perdiz, en total unos 300 metros de desnivel.
Tomamos un antiguo camino forestal bajo el tupido pinar y acompañados por el aromático romero, atravesamos dos grandes cortafuegos. Tras el segundo de ellos nos internamos por una estrecha senda bajo la zona boscosa, viendo a lo lejos las Paredes de Leiva y los esbeltos morrones de Alhama y Totana. Pasado un tercer cortafuegos, y junto a antiguas terrazas de cultivos, donde por cierto los almendros estaban espectaculares llenos de flores, llegamos a la Casa de Leiva y al área recreativa del mismo nombre.

Más adelante llegamos al viejo Sanatorio Antitubercolosos, un edificio que albergó y trató a partir de los años 30 del siglo pasado a personas que padecían tuberculosis, desde allí, y junto a las pistas polideportivas, conectamos con el GR-252, junto a una antigua casa por el Barranco del Leiva.

Al llegar al cortafuegos que une ambas vertientes del barranco, pasamos al otro lado para coger el camino forestal del Valle del Leiva, momento en el que se nos puso a llover, menos mal que uno siempre va preparado, chubasqueros fuera y a seguir.



En seguida nos unimos a la derecha, siguiendo el GR, en dirección al Barranco de las Brujas o de la Mojonera.
Cercados por el espeso pinar, atravesamos cultivos abancalados de almendros, para introducirnos en el cauce seco y arenoso del barranco. Sin dificultades y salvando algún tramo rocoso, seguimos el mismo lecho del cauce hasta salir del barranco, llegando de nuevo a El Berro.




Ruta muy bonita, agrandada hoy con el rato de lluvia que nos dejó un sinfín de aromas.
Como siempre que vengo por Sierra Espuña, toca reponer fuerzas en una de las buenas ventas que hay en el parque, de nuevo pasamos por el Nuevo Paraje de Moriana, que con una ensalada de tomate negro, bonito y aceitunas partidas, una tabla de embutidos caseros y una riquísima carne a la brasa (Pluma de ibérico), acompañado todo, como siempre, de una jarra de vino tinto jumillano, terminamos de disfrutar del entorno natural.

jueves, 24 de febrero de 2011

Espíritu de equipo: "dentro" o "fuera"



Cuando hablamos de "trabajar en equipo", a cualquiera de los jugadores que quiere formar parte de algo, que quiere ser parte del equipo, sea cual sea, todo entrenador debe explicarle su filosofía, su plan de trabajo, su forma de realizarlo, su capacidad ganadora, sus entrenamientos. Entonces los jugadores deben juzgar si está bien lo que le propones y decidir si están de acuerdo, y con ello se integran; o no lo están y se marchan.



Hay que convencer a los jugadores de lo que tú vas a hacer como entrenador es sólo el interés absoluto del equipo. Cualquier objetivo personal que tienen los jugadores, es algo secundario con respecto a los objetivos del equipo.


En el momento de la verdad ningún jugador está por encima del equipo y nos debe dar igual las condiciones que quieran marcar los jugadores y, por supuesto, los directivos.


Ser entrenador es algo que tiene que ver con el respeto, con la dignidad, la integridad, la confianza y, como entrenador, estás obligado a mantener esta filosofía.


La integridad es un sentido de las obligaciones que uno tiene, y tú como entrenador, estás obligado a hacer lo mejor para el equipo. Tienes que tener una actitud, una filosofía, una forma de hacer las cosas, y cuando tú le das al equipo unas instrucciones, una manera de jugar, sea cual sea, los jugadores deben aceptar o irse, deben estar "dentro" o "fuera".


En estas circunstancias sólo debe haber una "voz", la tuya, no la del entorno, la de la gente, la del presidente, la de los periodistas. El equipo debe pensar que lo que tú estás haciendo es lo mejor para ellos. Así se logra el respeto, y este respeto es el que sirve para crear la confianza necesaria para que los jugadores siempre piensen, en cualquier momento y circunstancia, que tú estás haciendo lo mejor para ellos, y si todo el mundo hace lo que tiene que hacer, llegará el éxito.



Todo esto puede ser un gran riesgo para un entrenador, especialmente cuando está en un equipo con un jugador que no está de acuerdo con tus procedimientos, o sea que está "fuera". Este es un momento muy difícil y hay que resolverlo, y sólo hay una forma de motivar a este tipo de jugador, que no es el dinero, ni el temor, ni el orgullo, el único motivador es el ... banquillo.

Todos los jugadores quieren jugar, es su primer objetivo, su finalidad. El jugador debe entender que si no entrena y juega duro, si no hace lo que tiene que hacer, es tu obligación de entrenador sentarle en el banquillo para que reflexione y para no crear agravios comparativos con otros compañeros. Si como entrenador actúas de esta manera, demostrarás que tienes integridad, que tienes principios, y serás respetado. Si por ello te echan de tu trabajo, pues habrá que asumirlo, pensando que en algún lugar alguien creerá en lo que tú haces y te dará trabajo y podrás ganarte la vida respetando y manteniendo por encima de todo tu integridad.

Debemos recordar que el trabajo en equipo es la esencia de la vida; en el deporte, en los negocios, en la familia, en cualquier lugar se funciona y se tiene éxito en grupo.


Debemos crear un entorno en el cual todos los jugadores entiendan que su aportación no sólo beneficia a ellos mismos sino que, sobre todo, debe beneficiar al equipo. Esta es la misión más difícil que tenemos los entrenadores: enseñar a los jugadores a prescindir de su egoísmo, de salir de su ego para aportar algo al grupo.


Cuentan que el propio Magic Johnson era el primero en comentarle a los compañeros: "oye chico, aquí se trabaja por el bien del equipo; éste es el camino a seguir y no el que tú crees".



Si coges "talento" y lo mezclas con la "actitud", puedes hacer lo que quieras.

Por ello, a cualquier entrenador, no debe preocuparle sólo el ganar, debe querer entrenar a equipos que quieran ser algo especial; queremos formar parte de un equipo en el que todos: entrenadores, jugadores, gerentes y trabajadores del club, se van a ayudar entre sí para convertir al equipo en algo especial. Este creo que es el trabajo de equipo.

Esta es la "familia" y los demás son "oponentes periféricos" que pueden romper este "espíritu de equipo". De ahí la importancia de lo comentado anteriormente de estar "dentro" o estar "fuera".

jueves, 17 de febrero de 2011

Campus Internacional de Baloncesto Baskonia 2011


De nuevo el Baskonia sacará adelante su Campus Internacional de Baloncesto para el próximo verano, ya están trabajando en ello y por lo pronto los dípticos ya están preparados. Por mi parte agradecer que un año más se hayan acordado de mí para poder participar como Entrenador en este importante Campus veraniego.

El Campus está distribuido en 2 turnos:

1 Turno: 3 al 10 de julio

2 Turno: 10 al 17 de julio

Existe la posibilidad de que los jugadores puedan inscribirse para los dos turnos.

Los Entrenamientos serán en la Ciudad Deportiva del Baskonia BAKH, en el IVEF y en ABETXUKO, esta última instalación sustituye al Buesa Arena, donde creo que van a realizar una ampliación al término de la liga ACB.

Características del Campus:
  • 11 pistas de basket cubiertas

  • 22 entrenadores

  • 1 Entrenador y 1 Monitor por cada grupo de 8 ó 10 jugadores

  • Desayuno, comida y cena en los apartamentos Jardines de Aristi
  • Alojamiento en Apartamentos

  • Servicio de transporte

  • Trabajo por grupos de nivel

  • Programas complementarios: Bolera, Excursiones, Fiesta final,...

  • Posibilidad de estudiar Idiomas o Informática.

  • Espacios de ocio recreativo: Billares, Futbolín, TV, Video.

  • Entrega de ropa deportiva

  • Instalaciones deportivas de ocio: Piscinas exteriores, piscina cubierta, zonas de juegos, voley playa, padel,...

El alojamiento es un nuevo concepto para el Campus 2011, en el enclave urbano con el mejor entorno natural de Vitoria: Salburua y junto a la Ciudad Deportiva del Baskonia, en esto mejoramos con respecto al año pasado donde los apartamentos estaban más retirados.

Sobre el Método de Trabajo, las mañanas se dividen en 3 áreas de trabajo:

Sesión primera: Cada día hay un Objetivo a cumplir, es un entrenamiento de grupo diseñado con el tema del día a trabajar.

Sesión segunda: Entrenamiento de técnica individual por estaciones. Se diseña un trabajo diferente por canasta y los grupos pasan por todas.

Sesión tercera: Entrenamientos de táctica individual, enfocados sobre la lectura de la defensa.

Por las tardes se realizarán competiciones, se crea la liga Campus, con el objetivo de trasladar al juego lo que en cada mañana se trabaja.

Además se suelen realizar por las tardes Conferencias, orientadas tanto para los chicos como para los técnicos, que por cierto el año pasado me tocó a mí preparar una, Entrenamientos de Tiro y Entrenamientos Grupales. Además de alguna visita de algún jugador del Caja Laboral.


Las Inscripciones son hasta el 24 de junio, el año pasado hubo chavales de hasta 10 nacionalidades distintas.

lunes, 7 de febrero de 2011

Diario La Opinión: El Capuchinos pisa fuerte.

El pasado sábado, en el diario La Opinión, publicaron un artículo sobre mi equipo, el CB Capuchinos de Primera División Femenina, dada la poca difusión que tiene en general el deporte femenino he querido subirlo al blog. Esperemos que los demás medios se contagien y sigan más de cerca a los equipos femeninos de esta Región, así como al Deporte base en general.


viernes, 4 de febrero de 2011

J19: Menorca-Joventud: El Valor de la Cantera



Esta semana el partido elegido ha sido el jugado en el Pabellón de Menorca, entre Menorca Basquet y el DKV Joventud. Buena temporada de los de Badalona, octava posición con 11 victorias, donde su filosofía de cantera se mantiene intacta, es el club de ACB que más utiliza la cantera.


Si miramos la plantilla del equipo nos encontramos de inicio con 5 canteranos:


Dmitry Flys. Un ala-pívot que está ligado a la disciplina verdinegra desde primer año de júnior, pasando a jugar en EBA con el Badalona B, y que en varias ocasiones ha ido entrando en el equipo ACB cuando ha sido requerido compartiendo minutos con el vinculado Prat. La lástima es que las lesiones no le han dejado hacerse un hueco importante en el equipo ACB. 10 años ya en la penya.


Pere Tomás. este alero llegó a Badalona desde cadete de primer año, y al salir de júnior ya tuvo la oportunidad de estar en ACB, ha ido compaginando con el CB Prat de LEB Plata, el circuito sub 20, para con 21 años ser un componente importantísimo en el equipo. Pura intensidad, gran defensor y cómo ha mejorado su progresión en el ataque haciendo daño en el poste bajo.


Os dejo un video del último partido.




Henk Norel. Este pívot lleva 6 temporadas en la penya, se incorporó en EBA con el CB Prat y ha ido teniendo sus oportunidades en el primer equipo de forma discontinua, alternando con el CB Prat y una cesión a Alicante en LEB Oro, para volver y ser un referente importante en la zona.


David Jelinek. 5 temporadas ya en el club, este escolta tirador se incorporó al club en categoría júnior, para luego pasar al vinculado Prat en LEB Plata y dar el salto a la ACB este año con 20 años. Ahora con la lesión de English ha ganado en importancia, como se pudo ver en el partido contra Menorca.




Josep Franch. Lleva en la cantera de Joventud desde infantiles. Ya en sus 2 años de júnior ha tenido la oportunidad de entrenar y disputar algunos partidos con el primer equipo. Con 19 años es el segundo base del equipo.


A estos 5 jugadores hay que añadir a Nacho Llovet que tiene ficha de jugador vinculado en el CB Prat y al júnior Albert Homs, completando las 12 fichas utilizadas hasta ahora por el DKV Joventud.


A todos estos, debido a la mala racha de lesiones, han hecho que Pepu Hernández haya tenido que mirar a la cantera llamando además a los vinculados Joan Tomás y Albert Ventura, más el júnior Alex Suárez.


Y por último, esta semana ha salido otro jugador de la fábrica del joventud para incorporarlo a la primera plantilla, Marko Todorovic, que ayudará en el juego interior ante la baja de Henk Norel. Como los demás, estaba vinculado al CB Prat en LEB Plata y con 18 años, el ala-pívot seguirá los pasos de los últimos canteranos que forman parte ya del DKV Joventud.